3 مشاكل صحية تحدث بسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم فى الجسم
كتبت نهى طارق
الثلاثاء، 03 يناير 2017 01:00 ص
وفقًا لمجلات الصحة فإن البوتاسيوم هو معدن ضرورى يساعد على تعزيز صحة القلب والأعصاب والعضلات والكلى والجهاز الهضمى ولكن زيادة نسبة البوتاسيوم تضر الجسم وهناك أسباب كثيرة تسبب هذه الحالة "الإصابة بالفشل الكلوى"، فعندما تنهار وظائف الكلى فلا تستطيع أن تتخلص من البوتاسيوم الزائد من الجسم.
وأيضًا تناول الكحول من أهم أسباب ارتفاع نسبة البوتاسيوم.
وقد رصد موقع Healthy Eating الأضرار الصحية التى تسببها ارتفاع نسبة ارتفاع البوتاسيوم فى الجسم ومنها:
1- اضطرابات الجهاز الهضمي
اضطرابات الجهاز الهضمى هى أهم مضاعفات وجود كميات كبير من البوتاسيوم فى الجسم فيشعر الشخص بالغثيان والقىء المتكرر.
2- مشاكل القلب
تقول الدراسات إن ارتفاع نسبة البوتاسيوم فى الجسم 7.0 مليمتر يمكن أن يسبب مشاكل فى القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب أو السكتة القلبية وتتراوح مستويات البوتاسيوم الطبيعية فى الجسم ما بين 3.6 إلى 5.2 مليمتر.
وتقول الدراسات إن البوتاسيوم يتحكم فى عمل عضلات القلب وارتفاع هذه المستويات يتسبب فى تعطيل إشارات عضلة القلب.
3- مشاكل الجهاز التنفسى والعصبي
ووفقًا للمركز الطبى بجامعة ميريلاند فإن زيادة البوتاسيوم فى الدم يمكن أيضا أن يسبب مشاكل فى الأعصاب والعضلات الأمر الذى يؤدى إلى صعوبة فى التنفس والضعف والوخز والشلل.
هناك بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التى ينصح بتجنبها فى هذه الحالة منها:
1. الموز
2.الجوز
3. فاصوليا
4. الحليب
5. البطاطا
6. المشمش
7. سمك السلمون
لتخفيض نسبة البوتاسيوم فى الجسم.. تجنب تناول الحليب والعصائر الأحد، 16 أكتوبر 2016 03:00 ص
6 فوائد صحية لقشر البطاطس.. غنى بالحديد والبوتاسيوم والبروتينات السبت، 10 سبتمبر 2016 06:00 ص
Trending Plus
63 شهيدا فى غارات الاحتلال الإسرائيلى على قطاع غزة منذ فجر اليوم الخميس، 15 مايو 2025 09:18 ص
مد فترة الحصول على شهادة الصلاحية للمتقدمين لوظيفة معلم حتى 25 يونيو الخميس، 15 مايو 2025 09:59 ص
الملاك و"المستأجرين" تحت قبة البرلمان.. لجنة الإسكان تفسح المجال لكل الآراء حول مشروع القانون.. وتدون الملاحظات والمطالب بدقة.. وتؤكد: نقدر كل وجهات النظر وحريصون على تحقيق التوازن.. والاستماع للمحافظين 25 مايو الخميس، 15 مايو 2025 01:07 ص
الأطفال تموت جوعًا ومرضًا.. تحذيرات أممية من استمرار الحصار على سكان غزة.. الصحة العالمية: القطاع يواجه أسوأ أزمات الجوع فى العالم.. أوتشا: الاحتلال الإسرائيلى يعرقل مهام أفراد الإغاثة لمنع إنقاذ حياة الأهالى الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟ الخميس، 15 مايو 2025 03:30 ص
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور) الخميس، 15 مايو 2025 03:31 ص
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور) الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
استشهاد 32 فلسطينيا بقصف إسرائيلى على خان يوس و100شهيد خلال 24 ساعة الخميس، 15 مايو 2025 04:06 ص
5 معلومات عن عصابة مخدرات غسلت 280 مليون جنيه فى أنشطة مشروعة الخميس، 15 مايو 2025 05:00 ص
قبل فوات الآوان.. اليوم آخر موعد للتقديم فى مسابقة الأب القدوة 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
"التضامن" تبدأ صرف مساعدات "تكافل وكرامة" للأسر الأولى بالرعاية اليوم الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
بعد قتلها ببث مباشر.. متابعى انفلونسر المكسيك يطالبون بالتحقيق مع زوجها السابق
كهربا على رأس الفوج الثانى للرياضيين العائدين من ليبيا
ليلة من اللهب على ضفاف النيل.. تفاصيل حريق منتصف الليل على كورنيش المنيل
هويسن يصل إسبانيا لتوقيع عقود انضمامه إلى ريال مدريد
خلاف بين كندا وبريطانيا بسبب ترامب.. "جارديان" تكشف التفاصيل
وزير خارجية العراق: ندعم الخطة المصرية بشأن إعادة إعمار غزة
التضامن:11 مليار جنيه زيادة بمخصصات معاش تكافل وكرامة فى الموازنة الجديدة
أزمة مباراة القمة.. 3 سيناريوهات أمام لجنة التظلمات فى اجتماع اليوم
مقتل إنفلونسر فى المكسيك خلال بث مباشر.. والسلطات تؤكد إجراء تشريح للجثة.. صور
سباق الحذاء الذهبي 2025.. كيليان مبابي يهدد حلم محمد صلاح
رفع الحد الأقصى لسن المتقدم بمسابقة معلم مساعد من معلمى الحصة حتى 45 عامًا
موعد مباراة الزمالك أمام بتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة
أزمة مباراة القمة.. التظلمات تستمع لأقوال رئيس لجنة المسابقات قبل إصدار القرار
قرار هام من وزير التربية والتعليم لمعلمى الحصة بعد قليل
ترامب: أعتقد أن الرئيس السورى شخص قوى وسنتابع نتائج رفع العقوبات
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا
الزمالك يدرس مقترح أيمن الرمادى لاستغلال فترة التوقف قبل مواجهة بتروجت
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
ترامب يلقى كلمة أمام الجنود الأمريكيين بقاعدة العديد فى قطر الخميس، 15 مايو 2025 12:16 م
وزير خارجية العراق: ندعم الخطة المصرية بشأن إعادة إعمار غزة الخميس، 15 مايو 2025 12:08 م
التضامن:11 مليار جنيه زيادة بمخصصات معاش تكافل وكرامة فى الموازنة الجديدة الخميس، 15 مايو 2025 12:02 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس 15-5-2025 بمنافذ وزارة التموين الخميس، 15 مايو 2025 12:00 م
جدول مواعيد امتحانات الترم الثانى 2025 لطلاب المرحلة الإعدادية فى الجيزة الخميس، 15 مايو 2025 10:47 ص
ترامب من قطر: سنحمى الشرق الأوسط.. وإيران لن تملك السلاح النووى الخميس، 15 مايو 2025 10:46 ص
ترامب: كدنا نخسر الشرق الأوسط نتيجة لسياسات الإدارة الأمريكية السابقة الخميس، 15 مايو 2025 10:43 ص
مواعيد مباريات الأهلى وبيراميدز فى دوري nile قبل قرار لجنة التظلمات اليوم الخميس، 15 مايو 2025 10:30 ص
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا الخميس، 15 مايو 2025 10:00 ص
قناة السويس تبدأ منح تخفيضات 15% على عبور السفن العملاقة لمدة 90 يومًا الخميس، 15 مايو 2025 07:30 ص
لجنة التظلمات تحسم اليوم مصير شكاوى الأهلى والزمالك وبيراميدز في أزمة القمة الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
