بعد دراسة "التعبئة والإحصاء".. طبيب نفسى يوضح أسباب النوم الكثير للمصريين

تضمنت الدراسة التى صدرت يوم الأحد عن الجهاز المركزى للتعبئة و الإحصاء فى العدد رقم 93 من المجلة النصف سنوية للسكان فئة "البحوث والدراسات" عدد من الأشياء الهامة للمصريين، من أبرزها المسح الخاص بكيفية استخدام المصريين للوقت.

وأشارت الدراسة إلى أن المصريين ينامون 9 ساعات و20 دقيقة، فى مقابل قضاء 7 ساعات و 20 دقيقة فى العمل، الأمر الذى يؤكد أن المصريين ينامون أكثر مما يعملون على الرغم من الشكوى الدائمة للمصريين من الإرهاق والحاجة إلى النوم وأخذ أقساط إضافية من الراحة.

وتحدث الدكتور مينا جورج رئيس قسم التأهيل النفسى بالعباسية لـ"اليوم السابع" عن الأسباب النفسية التى تجعل المصريون ينامون كثيراً وقال: هناك عدد من الأسباب التى تجعل المصريين يقبلون على النوم لساعات طويلة من أهمها "الأكل"، خاصة أن المصريين يأكلون كثيراً جداً ويأكلون أكل غير صحى، بالإضافة إلى أن الأكلات نفسها دسمة وتحتوى على كمية كبيرة من الدهون.

وأضاف "المصريون أقل شعب يمارس الرياضة، لذلك فلديهم شعور بالخمول دائماً"، مشيراً إلى أن هناك حالة عامة من الإحباط و الاكتئاب والخوف من الغد، ودائماً ما يهرب الأشخاص بالنوم من الإحباط، علاوة على أن الكساد الاقتصادى جعل كثير من الأشخاص لا يذهبون للعمل وبالتالى يلجأون إلى النوم.

وأكد دكتور مينا أن الشعب المصرى بشكل عام "مش بيشغل دماغه كتير"، مشيراً إلى هناك حالة من اضطراب النوم، تنتج عن الإحباط وتبدأ بالأرق وتؤدى إلى نوم غير مشبع، ومن ثم حاجة الشخص إلى النوم ساعات أكثر، كذلك الإحباط يؤدى إلى تناول كميات كبيرة من الأكل من ثم إلى النوم لساعات طويلة.

وتابع بالنسبة للسيدات فوضعهن مختلف، لأننا نعيش فى مجتمع ذكورى وتقضى السيدات معظم أوقاتهن فى المنزل لأنهن لا يستطعن الخروج فى أى وقت بسبب الخوف من التحرش وغيره من الأسباب، ومن ثم يلجأن إلى المكوث أمام التلفاز أو النوم.