"لو بتشتغل من البيت"..4 نصائح للتخلص من الكسل والشعور بالنوم

الشعور بالكسل فى المنزل
الشعور بالكسل فى المنزل
كتبت سلمى الدمرداش

بعدما أصبح الإنترنت وسيلة لإنجاز كثير من الأشياء فى أى مكان، باتت بعض المهن يمكن مزاولتها من المنزل مثل الكتابة أو الترجمة أو بعض الأعمال الحسابية التى لا تحتاج إلى التواجد فى أماكن العمل، كذلك العمل فى مجال تصميم المواقع و الرسم، ورغم ذلك إلا أن كثير من الأشخاص يصابون بحالة من الكسل و الملل عندما يعملون بالمنزل ربما يكون ذلك لأن الأجواء المنزلية تعطى شعور بالحاجة على الاسترخاء ومن ثم فقدان الطاقة على العمل.

وقدم موقع "لايف هاك" 4 طرق بسيطة للتخلص من الكسل والمماطلة عندما تعمل بالمنزل.

1-ابتكر لنفسك مكتب صغير:

يمكنك اختيار غرفة الضيوف بالمنزل، أو أحد الأركان الصغيرة ووضع مكتب خاص بك أو منضدة صغيرة وكرسى وبها الأدوات الخاصة بك للعمل، ولا تنسى وضع زجاجة من المياه وثمرتين فاكهة حتى تتجنب الذهاب على المطبخ بين الحين والآخر وتفقد تركيزك فى العمل، وتحدد لنفسك وقت من الراحة لتناول الغداء.

مكتب صغير
مكتب صغير

2-وجود بعض التطبيقات التى تساعدك على الإنتاج:

من الطبيعى أن الأشخاص فى العمل يستخدمون الكمبيوتر بالتطبيقات التى يحتاجوها فى العمل، بالإضافة على عدد من المواقع والتطبيقات الآخرى مثل يوتيوب و فيس بوك، لذلك عليك باختيار عدد من التطبيقات التى تحتاجها فى العمل بالإضافة على التطبيقات الترفيهية البسيطة التى تساعدك على الإنتاج فى العمل.

3-تحديد الأولويات:

من أهم أسباب النجاح فى العمل تحديد الأولويات الخاصة بيومك فى العمل، فلا يمكن أن تعمل بشكل فوضوى وتؤجل بعض الأعمال إلى الغد وبعدها إلى بعد غد، عليك بعمل جدول خاص بأهم الأشياء فى يومك وعمل وقت محدد لإنجازها حتى تحدد مسار يومك.

تحديد الأولويات
تحديد الأولويات

4-التركيز على المكافآت:

وجود حافز معين أو دافع سيقضى على شعورك بالكسل والمماطلة فى العمل، لذلك قم بالتركيز على الأرباح والمكافآت التى ستجنيها إن قمت بعملك على الوجه الأكمل، حتى يكون لديك الدافع القوى الذى تعمل من أجله وتنظم يومك وتكون بذلك وفرت جهد الذهاب إلى العمل وأنجزت عملك من المنزل وحصلت على مكافأة مالية.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

إنبى يتعادل مع الجونة سلبيا فى الشوط الأول لدورى نايل

مميزات كارت المحفظة لركوب مترو الأنفاق.. إنفوجراف

ريال أوفييدو ضد الريال.. رودريجو يقود هجوم الميرنجى وفينى على الدكة

الداخلية تضبط 3 أجنبيات حولن منزلهن بالتجمع وكرا لممارسة أعمال منافية للآداب

النجوم العرب يدعمون أنغام بعد تعرضها لوعكة صحية.. صابر الرباعى: "أزمة وتعدى".. وائل جسار: إحنا كلنا بنحبك ونتمنى لكِ السعادة والصحة.. وليد توفيق: جمهورك الكبير قلقان عليكى وبيدعى من قلبه ترجعى أقوى من الأول


خروج 15 فتاة من مصابي حادث غرق أبو تلات من المستشفى بعد تقديم الرعاية الطبية

أخطر 5 اعترافات لقاتلة أسرة دير مواس: "مشيت فى جنازتهم علشان أبعد الشبهة"

الحكومة: إطلاق حملة توعية للتأكيد على الحق فى اختيار مكان شراء الزي المدرسي

أخبار مصر.. انخفاض بدرجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 35 درجة والإسكندرية 32

جيش الاحتلال: نتنياهو وكاتس وزامير أشرفوا على هجوم صنعاء من مقر سلاح الجو


تنسيق المرحلة الثالثة.. 50% حد أدنى للتقدم لطلاب النظامين الحديث والقديم

إيرادات فيلم الشاطر تقترب من الـ 90 مليون جنيه في شباك التذاكر المصرية

وزارة الصحة: رصدنا واقعة فساد بمستشفى ناصر العام وتعاملنا معها قانونا

الرئيس السيسى يوجه بتعزيز الاعتماد على التكنولوجيا الحديثة والإدارة الذكية للمياه

التأمين الصحى: 37 مركزا مجهزة بأعلى التجهيزات لعلاج الأطفال المصابين بالسكر

هل ينخفض تنسيق الثانوى العام فى محافظة الجيزة؟

بعد إعلان المجاعة.. الآلاف يشاركون فى أكبر مظاهرات بتاريخ أستراليا دعما لغزة

غدًا.. بدء تصويت المصريين بالخارج في جولة الإعادة بانتخابات مجلس الشيوخ

ضبط 116021 مخالفة مرورية خلال 24 ساعة

تعرف على تشكيل الأهلي المتوقع أمام غزل المحلة غدا.. عودة الشناوى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى