"لو بتشتغل من البيت"..4 نصائح للتخلص من الكسل والشعور بالنوم

الشعور بالكسل فى المنزل
الشعور بالكسل فى المنزل
كتبت سلمى الدمرداش

بعدما أصبح الإنترنت وسيلة لإنجاز كثير من الأشياء فى أى مكان، باتت بعض المهن يمكن مزاولتها من المنزل مثل الكتابة أو الترجمة أو بعض الأعمال الحسابية التى لا تحتاج إلى التواجد فى أماكن العمل، كذلك العمل فى مجال تصميم المواقع و الرسم، ورغم ذلك إلا أن كثير من الأشخاص يصابون بحالة من الكسل و الملل عندما يعملون بالمنزل ربما يكون ذلك لأن الأجواء المنزلية تعطى شعور بالحاجة على الاسترخاء ومن ثم فقدان الطاقة على العمل.

وقدم موقع "لايف هاك" 4 طرق بسيطة للتخلص من الكسل والمماطلة عندما تعمل بالمنزل.

1-ابتكر لنفسك مكتب صغير:

يمكنك اختيار غرفة الضيوف بالمنزل، أو أحد الأركان الصغيرة ووضع مكتب خاص بك أو منضدة صغيرة وكرسى وبها الأدوات الخاصة بك للعمل، ولا تنسى وضع زجاجة من المياه وثمرتين فاكهة حتى تتجنب الذهاب على المطبخ بين الحين والآخر وتفقد تركيزك فى العمل، وتحدد لنفسك وقت من الراحة لتناول الغداء.

مكتب صغير
مكتب صغير

2-وجود بعض التطبيقات التى تساعدك على الإنتاج:

من الطبيعى أن الأشخاص فى العمل يستخدمون الكمبيوتر بالتطبيقات التى يحتاجوها فى العمل، بالإضافة على عدد من المواقع والتطبيقات الآخرى مثل يوتيوب و فيس بوك، لذلك عليك باختيار عدد من التطبيقات التى تحتاجها فى العمل بالإضافة على التطبيقات الترفيهية البسيطة التى تساعدك على الإنتاج فى العمل.

3-تحديد الأولويات:

من أهم أسباب النجاح فى العمل تحديد الأولويات الخاصة بيومك فى العمل، فلا يمكن أن تعمل بشكل فوضوى وتؤجل بعض الأعمال إلى الغد وبعدها إلى بعد غد، عليك بعمل جدول خاص بأهم الأشياء فى يومك وعمل وقت محدد لإنجازها حتى تحدد مسار يومك.

تحديد الأولويات
تحديد الأولويات

4-التركيز على المكافآت:

وجود حافز معين أو دافع سيقضى على شعورك بالكسل والمماطلة فى العمل، لذلك قم بالتركيز على الأرباح والمكافآت التى ستجنيها إن قمت بعملك على الوجه الأكمل، حتى يكون لديك الدافع القوى الذى تعمل من أجله وتنظم يومك وتكون بذلك وفرت جهد الذهاب إلى العمل وأنجزت عملك من المنزل وحصلت على مكافأة مالية.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

حسام المندوه: اتفقنا مع عبد الله السعيد ويتبقى توقيع العقود مع الزمالك

مسلم يكشف كواليس إطلالته فى ليلة زفافه: أحب أكون مختلف ويا رب يكتر من أفراحنا

عمر مرموش يسجل هدفا صاروخيا ويفتتح أهداف مان سيتي ضد بورنموث "فيديو"

ركلات الجزاء تحسم موقعة الإسماعيلي والطلائع بعد انتهاء الوقت الأصلى بالتعادل السلبى

فرص عمل فى الأردن بمرتبات تصل إلى 22 ألف جنيه شهريا


الوداد يعلن رحيل موكوينا بشكل رسمي قبل كأس العالم للأندية

حقائب غامضة.. تداول فيديو يوثق لحظة السرقة من منزل نوال الدجوى

توتنهام ضد مان يونايتد.. أموريم يكشف قائمة الشياطين الحمر للنهائى الأوروبى

كيف دعم ماجد الكدوانى صديقه كريم عبد العزيز فى عرض المشروع x

مدافع كريستال بالاس يكشف سبب منح هالاند ركلة الجزاء لـ مرموش


جدول امتحانات الثانوية العامة 2025 (إنفوجراف)

اليابان تؤكد موقفها الرافض لجميع الرسوم الجمركية الجديدة لـ ترامب

انتصارات جديدة للجيش السودانى.. القوات تبسط سيطرتها على الصالحة بأم درمان آخر معاقل ميليشيا الدعم السريع في الخرطوم.. تقدم كبير في ولاية غرب كردفان.. والبرهان يصدر مرسوما دستوريا بتعيين رئيس وزراء جديد

وزير الخارجية الأمريكي: نريد مساعد سوريا لأن البديل هو حرب أهلية شاملة

موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدورى

مقصلة فى الأجانب و3 صفقات سوبر.. خريطة تعاقدات الزمالك فى الموسم الجديد

بيراميدز يؤدى تدريبين فى بريتوريا استعدادا لمواجهة صنداونز

بمشاركة مصر.. قطر تعلن تفاصيل قرعة بطولتي كأس العرب ومونديال الناشئين

كولر يترقب رحيل ميشيل يانكون من الأهلي لضمّه في جهازه الجديد

الأغذية العالمي: 28 مليون شخص يعانون من جوع شديد في الكونغو الديمقراطية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى