لمرضى حساسية الصدر .. 10 نصائح لتجنب المضاعفات فى الشتاء

أوصى الدكتور محمود عبد المجيد مدير مستشفى الصدر سابقا، بتوخى الحذر من برودة الجو القارس خلال هذه الأيام وحذر مرضى الحساسية من عدم الخروج فى البرد إلا للضرورة القصوى.

جاء ذلك فى تصريحات خاصة لليوم السابع، قال فيها إن مرضى الحساسية من كبار السن وأطفال المدارس ومرضى الأمراض المزمنة، قد يتعرضون لفشل فى التنفس قد يتطلب التواجد فى الرعاية المركزة، لذا يجب عليهم توخى الحذر فى هذه الأيام خاصة مع تقلبات الجو.

ونصح د. محمود مرضى الحساسية بعدم الخروج فى البرد إلا للضرورة القصوى، وبالنسبة للأطفال فى المدارس يجب ارتداء الملابس الثقيلة والإفطار الجيد لتقوية المناعة وشرب الماء قبل الخروج لتوازن درجة حرارة الجسم، موضحا أن فى حالة عدم توخى الحذر فإن نزلات البرد والتهاب الحلق، من الممكن أن تتطور لنزلة شعبية أو التهاب رئوى.

لذا قدم الدكتور محمود عبد المجيد بعض النصائح لتجنب مشاكل الصدر وتشمل الآتى:

1.ضرورة تهوية المنزل.

2. تجنب تغطية الرأس للأطفال، لأن من الممكن أن يقع الغطاء من الرأس ويصاب الطفل بالبرد.

3.من الضرورى عند الخروج من المنزل وضع منديل على الفم.

4.يجب أن يجلس المريض فى المنزل حتى لا ينقل العدوى لغيره.

5.تجنب السعال أو العطس دون وضع منديل على الفم.

6. الحرص على تناول الخضروات والفاكهة والبروتين وشوربة العدس.

7. تجنب الدفاية فى المنزل، لأنها سيئة وتجعل درجة حرارة البيت غير متوازنة فتنخفض مناعة الجسم.

8. الحرص على تناول الثلاثة وجبات بشكل صحى.

9.تجنب البصق على الأرض، لأنه من العادات السيئة التى تصيب بنزلة شعبية، لأن الميكروب ينتشر فى الجو.

10. الحرص على ارتداء ملابس ثقيلة.