الغرغرة بالمياه المالحة وشرب شاى الثوم لعلاج التهاب الحلق

يعد التهاب الحلق من الأمراض المزعجة للإنسان وأسباب الإصابة به متعددة منها استنشاق الهواء الملوث الناتج عن التدخين، والذى يعمل على تهييج الحلق والتهابه أو الإصابة  بأمراض فى الجهاز المناعى.

أوضح تقرير نشره موقع الأمريكى "lifehack"طرق علاج بسيطة تحضر بالمنزل وهى:

1. الغرغرة مع المياه المالحة:

يساعد الملح  على طرد البكتيريا لذلك يعتبر مفيد للعلاج من مرض التهاب الحلق وتعتمد تجربة على:

وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح فى كوب من الماء (دافئ مثالي).

الغرغرة مع هذا الخليط 3-4 مرات فى اليوم.

يبصق الماء عند الانتهاء من الغرغرة.

 

2. شرب شاى الثوم:

يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعى حيث يحتوى على مضادات الأكسدة التى يعتقد أنها تعزز مناعة الجسم.

لتحضير شاى الثوم يجب الأتى :

قطع بعض الثوم الطازج إلى شرائح متوسطة الحجم ووضعها فى قدح.

ملء القدح بالماء المغلى.

إزالة قطع الثوم فى حين أن الماء مازال ساخناً.

إضافة كيس من الشاى المفضل لديك.

إضافة بعض العسل أو غيرها من التحلية الطبيعية للمساعدة فى طعم وجعل وصفة أكثر قليلا الشرب.

3. عصير تفاح الخل:

أشار التقرير إلى إن تناول عصير تفاح الخل يعتبر التفاح علاج لذيذ ومفيد وغنى في الحموضة، وفعال في قتل البكتيريا وطريقته هى :

مزج 1 ملعقة كبيرة من التفاح عصير التفاح الخل، 1 ملعقة كبيرة من العسل و1 كوب من الماء الدافئ جدا ثم أشربه

نصيحة: إذا كان الطعم قوي جدا بالنسبة لك، حاول إضافة معلقتين من الخل مختلطة مع 1/2 كوب الماء الدافئ والغرغرة مرة واحدة في اليوم.

4. تناول معلقة من العسل:

يحتوى العسل على مضادات للميكروبات تساعدك على الشفاء بشكل أسرع، وذلك من خلال تناول معلقة من العسل الخام يوميا.