اقعدوا عدل.. الجلوس الخاطئ أمام الشاشات يسبب خشونة

 

وأضاف أستاذ طب المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة القاهرة، فى تصريحات لـ"اليوم السابع": "من أسباب ألم الرأس من الخلف التهاب مفاصل الرقبة أو التهاب الفقرات أو وزيادة ضغط داخل المخ نتيجة وجود أورام بالمخ أو نزيف مفاجئ ما يحدث صداعا شديدا بالرأس ومن الممكن أن يكون الشعور بألم فى الرأس نتيجة أسباب نفسية كالشعور بالتوتر الزائد أو الشعور بالإجهاد نتيجة السفر لمسافة طويلة قد تشعر الشخص بألم أسفل الرأس.

أما عن خطورة الصحية لآلام أسفل الرأس يقول أستاذ المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة القاهرة: "إذا كان سبب الصداع نتيجة وضع خاطئ هذا يحدث خشونة فى الفقرات ويزيد من الشعور بالآلام والصداع ووجع الرقبة ومن الممكن أن ينتشر ويصل للكتف".

عن علاج آلام أسفل الرأس يقول: "يجب على المريض الجلوس الصحيح وتجنب الانحناء للأمام حتى لا يحدث شد لعضلات الرقبة من الخلف مع ممارسة تمارين الرياضية لتقوية عضلات الرقبة لأنها تساعد على تقوية عضلات الرقبة لحمل الرأس".