فيديو معلوماتى.. لو عايزة تحافظى على أسنان طفلك.. قائمة طعام لازم يتجنبها

يشكل تناول الحلويات والنشويات ضررا كبيرا على تكوين أسنان الأطفال، لأنها تعمل بصورة كبيرة على تآكل طبقة مينا الأسنان، وبالتالى تسوس الأسنان فى وقت مبكر.

وأوضح الدكتور عبد الله بهاء الدين طبيب أسنان بمستشفى طب 6 أكتوبر، أن السكريات والنشويات تعملان على إطلاق الأحماض الضارة التى تضر الأسنان، وتؤدى إلى تسوسها بالإضافة إلى أمراض باللثة، والأطعمة اللزجة التى تذوب ببطء قد تسبب ضرراً لبقائها فى فمك لمدة أطول، وكذلك المواد الغازية التى تحتوى على الكافيين قد تضر الأسنان.

وأضاف طبيب الأسنان فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن هناك قائمة من الأطعمة يجب الحد من تناولها خاصة للأطفال وتشمل:

-لحماية أسنان طفلك من التسوس يجب تجنب الأطعمة التالية:
 

 ـ السكريات مثل الحلوى والكعك

ـ الأطعمة المطاطية واللزجة مثل الحلوى الصلبة والكراميل

- الأغذية المصنعة من الرقائق والمعجنات

- المشروبات ذات النسبة العالية من السكر، بما فى ذلك الصودا والمشروبات الرياضية والعصائر

- فى المقابل يجب الاهتمام بالتغذية الجيدة للطفل وتنوع وجباته بين الخضروات والفاكهة مع اتباع الإجراءات التالية:
 

* استخدم فرشاة أسنانك مع معجون بالفلورايد مرتين يوميا.

* معالجة الأسنان بالخيط مرة واحدة كل يوم.

* مراجعة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات اللازمة، على الأقل مرة كل عام.