قبل ما تسافر مع المتخب ويوحشك الفول.. اعرف ممكن تأكل إيه فى روسيا

وجبة افطار الروس - صورة ارشيفية
وجبة افطار الروس - صورة ارشيفية
كتبت آلاء الفقى

قبل ما تسافر روسيا ويوحشك الفول، يجب أن تكون على دراية كاملة بالعادات الغذائية للشعب الروسى والتى تتضمن العديد من العناصر الغذائية الهامة.

ووفقا لتقرير نشره الموقع الأمريكى "masterrussian"، أن الشعب الروسى يفضل تناول الطعام المطبوخ فى المنزل ونادرا ما يشترون الوجبات الجاهزة، وفى العادة الروس يحرصون على تناول الوجبات الثلاثة يوميا وهى الإفطار والغداء والعشاء، كما أنهم يفضلون تناول البطاطس بشكل يومى.

وذكر التقرير العادات الصحية للشعب الروسى فى تناول الطعام وهى تتضمن الآتى :

بالنسبة للوجبة الأولى وهى (الإفطار)

وجبة الإفطار عند الروس عادة ما تكون مبكرة  فى حوالى الساعة السابعة أو الثامنة صباحا قبل الذهاب للعمل، ومن الأطعمة الشائعة لدى العائلات الروسية هى"kasha" مكون من الشوفان أو الحبوب الكاملة  المختلفة، ويضاف إليه اللبن أو الماء المغلى وأيضا يتناولون شريحة واحدة من الخبز  المحمص(التوست )،  ويوضع عليها الزبد أو البيض المسلوق أو المقلى، كما أن القهوة والشاى هى المشروب الأساسى لكثير من الروس، والعديد من الروس يأكلون أيضا فى وجبة الإفطار  توست الجبن مع شرب العصير .

الوجبة الرئيسية (الغداء الروسى )

تقليديا، الغداء هو الوجبة الرئيسية من اليوم فى روسيا، وخلال أيام العمل عادة ما يكون لدى الروس استراحة الغداء لمدة ساعة واحدة فى الفترة ما بين 1 و 3 مساء، هذا الوقت الذى تقدم فيه الكثير من المقاهى والمطاعم وجبات غداء خاصة، حيث يستطيع الأشخاص.

شراء وجبة غير مكلفة بأقل من 10 دولارات أمريكية، كما يشمل الغداء الروسى الكلاسيكى (الشوربة الساخنة واللحم والبطاطس) أو (شوربة الشعير  والمكرونة) ، وبعد وجبة الغداء   عادة ما يشربون "كومبوت " وهو مشروب غير كحولى مصنوع من غلى الفاكهة فى الماء، أو يشربون الشاى والقهوة أو عصير مع الكحك أو الشوكولاتة.

كما يذهب العديد من الروس الذين يعملون فى المكاتب لتناول طعام الغداء فى المطاعم أو المقاهى القريبة من مكان العمل، فى حين أن البعض الآخر يحضرون الغداء معهم من المنزل .

الوجبة الثالثة (العشاء )

هى وجبة مهمة أخرى فى روسيا وثانى أكبر وجبة بعد الغداء، كما يتناول أفراد العائلة بأكملها العشاء بعد عودتهم من العمل والمدرسة التى عادة ما تكون فى حوالى الساعة السابعة أو الثامنة مساء، بالنسبة للعديد من الروس العشاء هو الوقت الوحيد الذى يمكن لجميع أفراد العائلة التفاعل مع بعضهم البعض، ففى العادة يشاهدون التلفزيون معا ويتكون العشاء الروسى بشكل نموذجى عبارة عن واحد أو اتنين من المقبلات الخفيفة والطبق الرئيسى الساخن يحتوى على (البطاطس واللحوم أو الاسماك) وبعد العشاء يرغب الروس شرب الشاى مع السكر أو المربى .

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الحكم بسجن أنشيلوتي عامًا بتهمة التهرب الضريبي خلال فترته الأولى مع ريال مدريد

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

كريم فؤاد جاهز لبدء فترة الإعداد مع الأهلي

شاهد التريللر الرسمى لفيلم أمير كرارة "الشاطر" قبل طرحه

حماس تدعو إلى تحرك دولى فاعل لوقف جرائم الاحتلال فى الضفة الغربية


الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة

3 صور لا تفوتك من فسحة محمد صلاح في مدينة "بودروم" التركية

تعرف على موقف الأهلي من انتقال أحمد عبد القادر للدوري السعودي

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

الطقس غدا.. شديد الحرارة رطب وشبورة والعظمى فى القاهرة 37 درجة


رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور

محامى زيزو يتقدم بشكوى جديدة ضد الزمالك فى اتحاد الكرة

تعرف على موعد عودة ريبيرو إلى القاهرة بعد انتهاء إجازة إسبانيا

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

جينيفر أنيستون تجد شريك حياتها بعد سنوات من الخلافات العاطفية

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في مونديال الأندية

بي اس جي ضد الريال.. مشوار عملاقي أوروبا إلى نصف نهائي كأس العالم للأندية

منة القيعى بين "يا بخته" مع الهضبة و"كلام فارغ" مع أصالة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى