عمرك جالك أنفلونزا البطن.. إعرف إيه هى وطرق العلاج والوقاية منها

أنفلونزا البطن هو مصطلح شائع لالتهابات  المعدة والأمعاء،  وعادة ما يكون سببها فيروس أو بكتيريا تنتشر عن طريق شخص مصاب  بالفيروس ،  إلى آخر، وهكذا، وفقا لما جاء فى تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى ".

وفى هذا الصد قدم التقرير، أفضل العلاجات التى تساعد فى التغلب على أنفلونزا البطن، وهى تتضمن الآتى :

1.     الزنجبيل

هو مضاد للجراثيم  والفيروسات التى تساعد على تقليل تهيج المعدة، كما أنه يساعد على تقليل التقيؤ والإسهال عن طريق مساعدة المعدة على هضم الطعام بشكل أفضل، وسوف يعالج أيضا انسداد  الجيوب الأنفية الناتجة عن العدوى، فمن الأفضل إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله حتى تهدأ الأعراض.

2.     الثوم

 يحتوى على مركب يسمى الأليسين الذى  يعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على مكافحة الالتهابات، ومن المعروف أن الاستهلاك المنتظم من الثوم للحد من الأعراض وشدة العدوى، من خلال فرم 2 إلى 3 فصوص من الثوم مع العسل وتستهلك يوميا.

 3.  الموز

 فهو  غنى  بفيتامين B6، وهو أفضل علاج طبيعي لأنفلونزا المعدة، فهو سهل الهضم ويمد الجسم بالطاقة ويساعد على حفاظ توازن الجسم، لذا يجب تناولها على الأقل مرتين فى اليوم .