5 خطوات لتجنب تورم الأطراف واحمرارها فى الشتاء

أكدت الدكتورة إيمان عبد الحميد، استشارى الأمراض الجلدية بجامعة بنها، أن هناك الكثير من الأشخاص يصابون بتورم الأصابع أثناء برودة الطقس فى فصل الشتاء، بسبب ضعف الدورة الدموية بصورة جيدة تصل إلى الأطراف، ما يؤدى إلى تورمها واحمرارها.

وأضافت الدكتورة إيمان عبد الحميد،  لـ"اليوم السابع"، أن هناك عدداً من الخطوات التى تجنب تلك الإصابة وتمنع هذه الظاهرة منها: 

1 التدفئة الجيدة للأطراف بالملابس الصوفية والجوارب والقفازات.

2 الاغتسال بالماء الدافئ المائل للسخونة.

 3 التعرض لأشعة الشمس من وقت لآخر على مدار اليوم.

4 تناول المشروبات الدافئة على مدار اليوم التى تعمل على ضخ الدورة الدموية مثل الزنجبيل والكاكاو.

5 عدم التعرض للصدمات الباردة من الهواء والأماكن الساخنة إلى الهواء الطلق.

وأوضحت استشارى الأمراض الجلدية أن هذه تلك الأعراض ثانوية مع انخفاض درجات الحرارة، ولن تستمر فى حال تغيير الطقس أو الدخول فى فصول الربيع والصيف.