الخلفة عزوة بس بشروط.. نصائح مهمة قبل الولادة التانية

الخلفة عزوة من الكلمات التى يرددها الكثيرون لتبرير كثرة الإنجاب، على الرغم من تأثيرها سلبيًا على صحة المرأة، وفى هذا الصدد يوضح الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد، فى تصريحات صحفية أن كثرة الإنجاب ليست عزوة كما يقول البعض لكنها إهدار لصحة المرأة وتعرضها لمضاعفات منها: 

1.ضعف عضلات البطن والحوض، وذلك بسبب تكرار الحمل وشد العضلات نتيجة الحمل ما يحدث ضعف بها.

2.ارتخاء فى عضلات المهبل وذلك بسبب الضغط الدائم على المهبل نتيجة الولادة المتكررة.

3.نقص الكالسيوم فى جسم المرأة بعد الولادة، وذلك لامتصاص الجنين لجميع العناصر الغذائية خاصة الكالسيوم .

4.الأنيميا بسبب فقدان الكثير من الدم أثناء الولادة.

لذا  يقدم استشارى أمراض النساء والتوليد بعض النصائح لحفاظ المرأة على صحتها بعد الحمل والولادة وتجنب المضاعفات الصحية وهى تتضمن الآتى:

يجب اتباع نظام غذائى متوازن غنى بالكالسيوم والبروتين والحديد.

تعاطى الفيتامينات والأدوية المناسبة بعد استشارة الطبيب.

المتابعة المستمرة مع الطبيب بشكل منتظم.

استشارة الطبيب بالرياضة المناسبة لك والتى تساعد على تقوية العضلات واستعادة الجسم لوضعه الطبيعى.

يجب أن تكون الفترة المناسبة بين الطفل والآخر على الأقل 3 سنوات