استخدم الطب البديل وعالج زيادة الوزن وضغط الدم بفاكهة "الكاكا"

فوائد فاكهة الكاكا-أرشيفية
فوائد فاكهة الكاكا-أرشيفية
كتبت- نورا طارق

تحتوى فاكهة "الكاكا" على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الجلوكوز والفركتوز، وأخرى من البروتينات، ونسبة قليلة من الدهون، كما انها غنية باليود والرصاص، بالإضافة إلى أنها متوسطة السعرات الحرارية، وحمض الفينوليك، ومواد مضادة للأكسدة مثل  كاروتين، والكثير من المعادن مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم.

واحتواء فاكهة "الكاكا" على هذه العناصر الغذائية يجعلها تستخدم كـ" طب بديل" للعلاج والوقاية من بعض الأمراض، ويوضح الموقع الهندى "wiki-fitness" فوائد تناولها وهى :

 

فقدان الوزن

 

تحتوى فاكهة  "الكاكا " على كمية منخفضة من السعرات الحرارية مما يجعلها تساعد على فقدان الوزن بالإضافة إلى أنها تحتوى على نسبة عالية من الألياف تساعد على سهولة الهضم وعدم الشعور بالجوع لفترة طويلة ، كما أن  "الكاكا " تحتوى على كمية كبيرة من الماء التى تساعد على تعويض السوائل المفقودة من الجسم من خلال التعرق وممارسة التمارين الرياضية .

 

فوائد-15-580x364

 

 

تحسين رؤية العين

 

ومن ضمن المكونات الموجودة فى فاكهة "الكاكا"، لوتين و زياكسانثين التي تساعد على تحسين رؤية العين  كما تحتوى على فيتامين (أ)، وفيتامين سي، وفيتامين" ك" التى تساعد على الحماية من تلف الشبكية .

 

وأشارت الدراسات إلى أن احتواء "الكاكا" على لوتين و زياكسانثين بجانب الفيتامينات المذكورة يساعد على تقليل أضرار الآشعة فوق البنفسجية والإصابة بالتهابات العين، وتقليل تجاعيد البشرة حول العينين.

 

تحسين  الجهاز الهضمى

تحتوى فاكهة "الكاكا" على كمية عالية من الألياف قابلة للذوبان التى تساعد على تحسين عملية الهضم مما يؤدى إلى الوقاية من الإصابة بالإمساك والالتهابات الشرجية وسرطان القولون.

فوائد-15-580x364
 

الوقاية من السرطان

تحتوى فاكهة "الكاكا" على مواد مضادة للأكسدة المكونة من فيتامين "أ" وفيتامين" C"، فيتامين" K "ولوتين زياكسانثين التى تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان .

 

 

حماية البشرة من الشيخوخة

تناول فاكهة "الكاكا" يساعد على نضارة البشرة والحفاظ على صحتها والتقليل من ظهور التجاعيد نظرا لما تحتويه من فيتامينات مختلفة مثل فيتامين "أ " وفيتامين "ك" التى تساعد أيضا على تحسين الصحة العامة وتقوية الجهاز المناعى .

105
 

تقوية الجهاز المناعى  

تحتوى فاكهة "الكاكا " على فيتامين " C " الذى يساعد على تقوية جهاز المناعة من الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا والحفاظ على الأوعية الدموية والعظام بالجسم.

 

تنظيم  ضغط الدم

يساعد تناول "الكاكا" على تنظيم ضغط الدم فى الجسم من خلال توسيع الأوعية الدموية واسترخاء العضلات فى الجسم والحفاظ على صحة القلب وذلك لأنها خالية من الدهون وتحتوى على نسبة عالية من المياه .

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

70 هدفا فى 396 مباراة.. شيكابالا يحتل المركز الثامن بقائمة هدافى الزمالك عبر التاريخ

I’m Glad My Mom Died مسلسل جديد لـ جينيفر أنيستون.. اعرف تفاصيله

قدم الآن.. فرص عمل فى تأمين محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه

محمد إمام وهشام ماجد ومعتز التونى فى حفل زفاف حفيد عادل إمام (صور)

رامى إمام يحتفل بزفاف حفيد عادل إمام بحضور المقربين


حر لا يطاق.. حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت 5 يوليو 2025 فى مصر

فلومينينسي ضد الهلال.. شباك الزعيم تستقبل الهدف الثانى فى الدقيقة 70 (فيديو) وصور

مصرع طفل صدمته سيارة والده أثناء لهوه فى البدرشين

الصور الأولى من زفاف ابنة محمد فؤاد.. وهانى رمزى أول الحاضرين.. صور

زد يترقب موقف الأهلي من إعارة أحمد عبد القادر موسما خلال ميركاتو الصيف


تنسيق الجامعات 2025.. خطوة بخطوة كيفية التقدم لحجز اختبارات القدرات

صاحب سندال تجسد علاقة صداقة حمادة الليثى بـ أحمد عامر قبل رحيله

حادث خطير فى غزة.. تفاصيل كمين يستهدف 30 جنديا إسرائيليا فى الشجاعية

الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على لعدم تكرار خطأ وليد أزارو

وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة

من ألبوم "قمرين" إلى "ابتدينا".. مشوار فنى طويل بين عمرو دياب ووليد سعد

فات الميعاد الحلقة 16.. هل ستقع أسماء أبو اليزيد فى حب أحمد صفوت؟

اندلاع حريق بالقرب من قصر الشعب فى العاصمة السورية دمشق

الجزائر تحتفل غدا بالذكرى الـ 63 لعيد الاستقلال

موجة شراء إسرائيلية لعقارات قبرص تثير القلق.. والأحزاب تحذر: قد نفقد بلادنا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى