واجه السرطان بالرياضة.. 13 معلومة هتعرفك إزاى تتمرن لعلاج الكانسر

ممارسة الرياضة- صورة أرشيفية
ممارسة الرياضة- صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

الرياضة هى الحل الذى نلجأ إليه للتخلص من مشاكلنا الصحية والنفسية، لكن هل مرضى السرطان يجوز لهم ممارسة الرياضة؟ أم تؤثرعلى صحتهم وتعرضهم للإجهاد والتعب؟ هو السؤال الذى جاوب عليه وائل سالم أخصائى لياقة بدنية حيث قال: إحنا أقوى بالرياضة، وعكس ما يقال فالرياضة تساعد مرضى السرطان لتخطى مراحل العلاج، لكن لا بد من موافقة الطبيب أولا وتحت معايير محددة وهى:

 

1- معرفة نوع ومرحلة السرطان.

2- عمر المريض.

3- يفضل عدم ممارسة الرياضة إلا بعد جرعة الكيماوى بيومين.

4- القدرة على تحمل المريض ومدى القوة ومستويات اللياقة البدنية. 

 

وأضاف أن هناك فوائد عديدة لممارسة الرياضة والنشاط البدنى لمرضى السرطان وهى:

 

1- الحفاظ على القدرات البدنية.

2- تحسن توازن الجسم.

3- المحافظة على حجم وكفاءة العضلات.

4- يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

5- يحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

6- يحسن تدفق الدم إلى القدمين.

7-  زيادة الثقة بالنفس وتخطى مرحلة العلاج.

8- يساعد على السيطرة على الوزن.

9- يحسن نوعية الحياة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

تطورات جديدة فى موقف لويس دياز من الانتقال إلى برشلونة

للأزواج.. إزاى تقدم استئناف على حكم الطلاق للضرر الصادر للزوجة

التحقيقات: المتهم بتزوير محررات رسمية فى الجيزة نصب على ضحاياه بزعم تسفيرهم

أوروبا تستعد بقوة للحرب العالمية الثالثة.. 5 دول تضع ألغاما على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل.. "تخزين المعادن الحرجة" أحد الإجراءات وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات.. وإقبال على شراء الملاجئ النووية

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما


منظمات تدق ناقوس الخطر فى السودان.. انهيار مرافق الصحة وإغلاق نحو 70% منها.. أطباء بلا حدود: الوصول للرعاية الصحية يكاد يكون مستحيلا.. "أنقذوا الطفولة": الهجمات على المستشفيات تضاعفت 3 مرات بالنصف الأول من 2025

مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

تعثر مفاوضات الاتحاد السكندرى مع "كفتة" بسبب المبالغة المالية


سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

تأكيدا لليوم السابع.. الاتحاد السكندرى يضم مهاجم ديروط على سبيل الإعارة

أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

رسميا.. النصر يعير جون دوران إلى فناربخشة التركي لمدة موسم

تطورات مفاوضات الأهلى والريان بشأن صفقة وسام أبو على

المداح.. تعرف على موعد تصوير الجزء السادس من مسلسل حمادة هلال

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

رئيس الوزراء: مصر ترفض أي خطط لتهجير أو نقل سكان غزة بعيدا عن وطنهم

جندي إسرائيلي يحرق نفسه داخل سيارة بسبب حالته النفسية لمشاركته فى القتال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى