احذر.. الضغوط العصبية وآلام المعدة تصيبك بالنوبات القلبية ومشكلات الشرايين
كتبت أميرة شحاتة
الخميس، 23 نوفمبر 2017 06:32 م
قالت الدكتورة جميلة نصر، رئيس شعبة الوقاية من أمراض القلب ونائب رئيس الجمعية المصرية للقلب، إن ملامح النوبة القلبية دائمًا ما تكون عبارة عن ألم فى الصدر يزيد بالمجهود ويستمر لدقائق ومع التزام بالراحة يهدأ، ويكون أسبابه إما ضغوط عصبية تعرض لها الشخص، أو سبب وراثى، أو تصلب فى الشرايين، محذرة من آلام المعدة لأنها تعبر عن مشكلات الشرايين فليست كلها تكون متعلقة بخلل فى المعدة.
وأضافت نصر، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن النوبة القلبية من الممكن أن تكون عبارة عن ذبحة عادية أو غير مستقرة، وبحسب شدتها تكون خطورتها، ولكن فى كلا الحالات يجب الإسراع للاستشارة الطبية.
وقدمت نصر عددا من النصائح الطبية للوقاية من أمراض القلب كما نصت عليها الجمعية الأوروبية ومنها:
1- الابتعاد عن التدخين.
2- المشى 30 دقيقة 4 أيام فى الأسبوع.
3- تناول 4 أنواع من الخضراوات والفواكه يوميًا.
4- ضبط ضغط الدم.
5- التحكم فى نسب الدهون والكولسترول الضار.
6- تجنب السمنة.
قلل السحلب وزود شوربة العدس.. 10 نصائح لفصل الشتاء تحمى من أمراض القلب الثلاثاء، 14 نوفمبر 2017 02:00 م
هارفارد: حفنة من المكسرات مرتين أسبوعياً تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب الثلاثاء، 14 نوفمبر 2017 01:18 م
Trending Plus
الطقس اليوم.. ذروة الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء السبت، 17 مايو 2025 05:38 ص
حلول منزلية سريعة وفعالة لرائحة القدمين الكريهة السبت، 17 مايو 2025 06:00 ص
أذكار الصباح السبت 17 -5- 2025.. رب أسألك خير ما فى هذا اليوم وخير ما بعده السبت، 17 مايو 2025 06:00 ص
وظائف بالأردن براتب 350 دينارا شهريا.. إنشاءات وتربية دواجن أبرز المجالات السبت، 17 مايو 2025 06:00 ص
سعر جرام الذهب عيار 21 فى مصر مع توقف التداول عالميًا السبت، 17 مايو 2025 05:00 ص
فى عيد ميلاده الـ85.. عادل إمام داخل صالة تحرير "اليوم السابع" (تخيلى) السبت، 17 مايو 2025 05:38 ص
4 عادات بسيطة لتطهير الكبد والكلى السبت، 17 مايو 2025 05:00 ص
أعمال خالدة فى ذكرى ميلاد الزعيم عادل إمام السبت، 17 مايو 2025 05:00 ص
تحديث صباحى فى سعر الذهب اليوم عيار 21 ليسجل 4515 جنيهًا بدون مصنعية السبت، 17 مايو 2025 01:00 ص
سلاح الجو الإسرائيلى يعترض طائرة مسيرة تم إطلاقها من اليمن السبت، 17 مايو 2025 03:58 ص
دعاء الفجر.. اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر لنا أمورنا وتشرح صدورنا السبت، 17 مايو 2025 04:00 ص
تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة الجمعة، 16 مايو 2025 08:53 م
برج الجدى.. حظك اليوم السبت 17 مايو: أَنصِت لنصائح زملائك السبت، 17 مايو 2025 12:07 ص
استشهاد 3 أشخاص بينهم طفلة في قصف للاحتلال غرب خان يونس بغزة السبت، 17 مايو 2025 12:54 ص
كل سنة وأنت طيب يا زعيم.. 85 عاما على ميلاد عادل إمام السبت، 17 مايو 2025 12:17 ص
الجيش الإسرائيلى يعلن رسميا بدء عملية عربات جدعون وتوسيع الحرب على غزة السبت، 17 مايو 2025 01:30 ص
الإمارات تهدي ترامب "قطرة نفط واحدة".. والأخير ساخرا: لست سعيد بذلك الجمعة، 16 مايو 2025 01:50 م
الأهلى يبلغ زيزو بموعد انتظامه فى التدريبات بعد أنباء رغبته البقاء فى الزمالك.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 01:19 م
إعلام عبرى: حدث أمنى صعب شمال قطاع غزة السبت، 17 مايو 2025 12:10 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 17 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى السبت، 17 مايو 2025 12:00 ص
"حياة كريمة".. من فكرة إلى واقع يغير وجه القرى السوهاجية.. والأرقام تتحدث عن ثورة إنشائية وخدمية للمواطنين.. 1.88 مليار إجمالى تكلفة المشروعات فى قطاعى المياه والصرف ضمن المبادرة.. صور
وظائف بالأردن براتب 350 دينارا شهريا.. إنشاءات وتربية دواجن أبرز المجالات
3 مواجهات مثيرة اليوم فى الجولة السابعة من مرحلة حسم الدوري
تفاصيل اعترافات تاجر بقتل عامل بعد اتهامه بسرقة ماشية في أبو النمرس
قطار تالجو.. مواعيد وأسعار الرحلات على خطوط السكة الحديد
موعد مباراة الزمالك وبتروجت المقبلة فى الدورى والقناة الناقلة
تشكيل مانشستر سيتي المتوقع ضد كريستال بالاس.. موقف عمر مرموش
الزمالك يبحث عن التعاقد مع حارس مرمى بعد أزمة صبحى وعواد
الأهلي يواجه الخلود فى الدوري السعودي اليوم
مواعيد مباريات اليوم فى الدوري الممتاز والقنوات الناقلة
المحطة الأخيرة.. زيارة ترامب للإمارات.. رسائل سياسية واتفاقيات مليارية تعزز 5 عقود من العلاقات الاستراتيجية بين البلدين.. ترامب يتعهد بتخفيف معاناة غزة.. بن زايد: استثمار 1.4 تريليون بأمريكا خلال 10 سنوات
مواعيد مباريات السبت 17-5-2025 والقنوات الناقلة
غزل المحلة يقرر توجيه الشكر لـ بابافاسيليو وجهازه المعاون عقب الهزيمة من الجونة
ليبيا.. المجلس الرئاسي الليبى يعقد اجتماعا طارئا لمتابعة تطورات الأوضاع في طرابلس
استعدادات موسم الحج تتواصل فى السعودية.. مبادرات لخدمة الحجيج.. المملكة تؤكد: تأشيرات الزيارة بجميع أنواعها لا تخول لحامليها أداء الفريضة.. "الأمن العام" يحذر من إعلانات الحج الوهمية على مواقع التواصل الاجتماعى
تعرف على تطورات مفاوضات الأهلى مع الصفقات المحلية لتدعيم الفريق
جورج وسوف: أنا بخير وصحتى منيحة.. خفوا إشاعات عنى أرجوكم (فيديو)
رادار المرور يلتقط 1006 سيارات تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة
جدول ترتيب الدورى المصرى "دورى نايل".. الأهلى يتصدر
تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة
%92 من القراء يؤيدون تكثيف حملات ضبط عصابات الاستيلاء على أموال المواطنين السبت، 17 مايو 2025 05:54 ص
الطقس اليوم.. ذروة الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء السبت، 17 مايو 2025 05:38 ص
فى عيد ميلاده الـ85.. عادل إمام داخل صالة تحرير "اليوم السابع" (تخيلى) السبت، 17 مايو 2025 05:38 ص
أعمال خالدة فى ذكرى ميلاد الزعيم عادل إمام السبت، 17 مايو 2025 05:00 ص
سلاح الجو الإسرائيلى يعترض طائرة مسيرة تم إطلاقها من اليمن السبت، 17 مايو 2025 03:58 ص
خصام ترامب ونتنياهو.. ماذا يعنى؟ السبت، 17 مايو 2025 03:46 ص
آخر تطورات أحداث ليبيا وقصة خطة عربات جدعون بغزة فى تغطية خاصة لليوم السابع السبت، 17 مايو 2025 02:58 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 17- 5- 2025 السبت، 17 مايو 2025 02:00 ص
ليبيا.. مجلس النواب الليبى يدعو الأعضاء إلى حضور جلسة الإثنين المقبل السبت، 17 مايو 2025 01:03 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم السبت 17- 5- 2025 السبت، 17 مايو 2025 01:00 ص
