أضرار الشاى الأسود على صحتك

اضرار الشاى
اضرار الشاى
كتبت أميرة شحاتة
الشاى من المشروبات المعتادة لدى المصريين، فهو مشروب شعبى يتناولونه فى الصباح والمساء، فالعشرات من الأكواب يتم إعدادها يوميًا داخل المنازل والمئات على القهاوى والكافيهات والآلاف داخل المؤسسات، وبينما يتناول كل هؤلاء كوبًا من الشاى لا يفكرون فى الآثار الجانبية التى قد تنتج عنه، وهنا نقدم لك أضرار الشاى الأسود على الصحة وفقا لما ذكره موقع "livestrong" الطبى.
 
 

القلق والاضطراب

 
عند التفكير في أضرار الشاي، نجد الكافيين الذى يؤثر على الأشخاص بشكل مختلف بحسب نسب الجرعات التى تم تناولها، هو أول هذه الأضرار، فإن الكثير من الشاي يمكن أن يؤدي إلى القلق، والأرق وصعوبة النوم، والمعاناة من الاضطرابات النفسية.
 

أعراض الانسحاب

 
عندما يكون الشاى روتينا يوميا فلا يكون من السهل التوقف عنه، فعند تخفيض كمية الكافيين أو التوقف تماما، تظهر أعراض الانسحاب مثل الإدمان، بما في ذلك مشكلة ضعف التركيز والصداع والإرهاق المفرط، فيكون بمثابة ملامح اضطراب عقلى.
 
 

مشكلات النوم 

 
الكافيين يمكن أن يكون له تأثير مدر للبول حال تناول الكثير منه، خاصة عند تناول السوائل قبل النوم فقد يسبب لك التبول خلال الليل بكثرة وإلحاح، وعلى الرغم من أن هذا التأثير الجانبى للمشروبات معتدل، فإنه يمكن أن يؤدى إلى اضطرابات النوم والتعب اللاحق.
 

أضرار حولها جدل

 
ووفقًا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، فإن شرب الشاي قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وسرطان الرئة وسرطان المريء، ومع ذلك، تشدد المنظمة على ضرورة إجراء المزيد من الدراسات قبل أن يتم إثبات الروابط بين هذه الأمراض والشاي، بالإضافة إلى ذلك، الشاي قد يسبب مضاعفات بين أولئك الذين يعانون من القلق، وارتفاع ضغط الدم وقرحة المعدة.
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

70 هدفا فى 396 مباراة.. شيكابالا يحتل المركز الثامن بقائمة هدافى الزمالك عبر التاريخ

I’m Glad My Mom Died مسلسل جديد لـ جينيفر أنيستون.. اعرف تفاصيله

قدم الآن.. فرص عمل فى تأمين محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه

محمد إمام وهشام ماجد ومعتز التونى فى حفل زفاف حفيد عادل إمام (صور)

رامى إمام يحتفل بزفاف حفيد عادل إمام بحضور المقربين


حر لا يطاق.. حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت 5 يوليو 2025 فى مصر

فلومينينسي ضد الهلال.. شباك الزعيم تستقبل الهدف الثانى فى الدقيقة 70 (فيديو) وصور

مصرع طفل صدمته سيارة والده أثناء لهوه فى البدرشين

الصور الأولى من زفاف ابنة محمد فؤاد.. وهانى رمزى أول الحاضرين.. صور

زد يترقب موقف الأهلي من إعارة أحمد عبد القادر موسما خلال ميركاتو الصيف


تنسيق الجامعات 2025.. خطوة بخطوة كيفية التقدم لحجز اختبارات القدرات

صاحب سندال تجسد علاقة صداقة حمادة الليثى بـ أحمد عامر قبل رحيله

حادث خطير فى غزة.. تفاصيل كمين يستهدف 30 جنديا إسرائيليا فى الشجاعية

الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على لعدم تكرار خطأ وليد أزارو

وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة

من ألبوم "قمرين" إلى "ابتدينا".. مشوار فنى طويل بين عمرو دياب ووليد سعد

فات الميعاد الحلقة 16.. هل ستقع أسماء أبو اليزيد فى حب أحمد صفوت؟

اندلاع حريق بالقرب من قصر الشعب فى العاصمة السورية دمشق

الجزائر تحتفل غدا بالذكرى الـ 63 لعيد الاستقلال

موجة شراء إسرائيلية لعقارات قبرص تثير القلق.. والأحزاب تحذر: قد نفقد بلادنا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى