خير الأمور الوسط.. تعرف على أمراض العظام الناتجة عن قلة الحركة وزيادتها

بعض الأشخاص يمارسون أعمالا مكتبية لفترة طويلة تمتد لـ8 ساعات فى اليوم، والبعض الآخر يبذلون مجهودا عضليا فى عملهم مثل حمل أشياء ثقيلة، الأمر الذى يسبب أضرار صحية منها روماتيزم.

وأوضح الدكتور وجيه عوض استشارى أمراض العظام أن الأشخاص الذين يمارسون أعمالا مكتبية وقليلى الحركة معرضون للإصابة بأمراض عظام مثل:

1- تآكل فى المفاصل الركبتين.

2- خشونة المفاصل.

3- آلام فى الركبتين.

 

العلاج

أشار استشارى أمراض العظام، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إلى أن المريض يحتاج لفحص طبى لتحديد الأدوية التى يجب أن يتناولها مع ممارسة العلاج الطبيعى.

أضاف أن الأشخاص الذين يمارسون أعمالا تحتاج لبذل مجهود مثل حمل أثقال هؤلاء أيضاً معرضون للإصابة بأمراض هى:

1- تآكل العظام.

2- انزلاق غضروفى.

العلاج

يحتاج الانزلاق الغضروفى إلى تدخل جراحى.

الوقاية

 نصح استشارى العظام بضرورة بذل مجهود عضلى باعتدال مثل ممارسة رياضة المشى والحرص على تناول أغذية صحية.