7 خطوات لازم تتبعها فى الشتا لمنع جفاف جلدك وبشرتك.. تعرف عليها

تقشير البشرة - ارشيفية
تقشير البشرة - ارشيفية
كتبت سماح لبيب

قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، إن هناك عددا من النصائح التى يجب اتباعها فى أوقات الشتاء والبرد للحفاظ على الجلد، ونضارة البشرة والشعر، موضحا فى تصريحات له على صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى أن أبرز هذه الخطوات هى:

 

1 الابتعاد عن شرب المياة الغازية وأكل المثلجات.

2 الإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو والشوربة الساخنة فى الغذاء مثل شوربة العدس.

3 الابتعاد عن غسيل الشعر والجلد بالماء البارد ولابد أن يكون بالماء الدافئ.

4 الابتعاد عن غسيل الشعر كل يوم ولكن لابد من غسلة مرتين أسبوعيا.

5  التدفئة الجيدة عند الخروج فى الصباح الباكر خاصة اليدين مثل ارتداء الجوانتى ، مع وضع الكريم المرطب على الوجه لحماية البشرة من الجفاف .

6 عدم ترك القدم عارى أثناء الجلوس فى المنزل ولكن ينصح بارتداء شراب قطن لمنع جفاف وتشقق الكعبين .

7 التجفيف اللازم لليد وحول الفم بعد الغسيل بشكل جيد خصوصا الاطفال لمنع تقشف الجلد وإذا شعرنا بالقشف والجفاف من الممكن أن نستعمل الجلسرين لعلاج المشكلة.

 

كما نصح الدكتور هانى الناظر ، بعدم اتباع أى اشاعات تنشر على مواقع التواصل الاجتماعى عن انتشار أى أمراض ، أو أخذ أى وصفات غير طبية تضر بالجلد . 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تجديد حبس المتهم بالنصب على المواطنين بزعم منحهم شهادات علمية

ريال مدريد مهدد بفقدان أرنولد ضد باريس سان جيرمان بمونديال الأندية

السعودية تعلن وفاة الأميرة بزه بنت سعود بن عبدالعزيز آل سعود

الإسكان الاجتماعى: طرح 113 ألف وحدة سكنية لتلبية احتياجات المتقدمين

رئيس الوزراء عن صورته مع آبى أحمد: وفق البرتوكول فقط ومصر لن تفرط فى حقوقها المائية


قيادي بحماس: الحركة وافقت على إطلاق سراح 10 محتجزين إسرائيليين

مدبولى يرد على شائعات حرق الحكومة لسنترال رمسيس لبيعه: لا تعليق وغير منطقى

مدبولى: الدولة اللى نجحت فى عمل أفضل برامج إسكان قادرة تتعامل مع موضوع المستأجرين

الهيئة الوطنية: القائمة الوطنية تتقدم بأوراقها فى 4 دوائر لانتخابات مجلس الشيوخ

وزير الاتصالات: سنترال رمسيس ليس الوحيد الذى تعتمد عليه مصر فى الخدمات


إبراهيم سعيد يبكى فى أول ظهور له بعد الخروج من السجن: عايز حقى.. فيديو

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

الاتحاد الأفريقى يؤكد دعمه لجنوب السودان فى مسار السلام والاستقرار والتنمية

باحثة فى جامعة بنى سويف تحصل على الماجستير فى العلوم السياسية

"التثبيت والتأمين" على رأس الأولويات.. مطالب العمال من مواقع الإنتاج إلى البرلمان القادم.. الاتحاد: تمثيل العمال ضرورة لتحقيق التوازن التشريعى ومطالب بدعم مرشحين من النقابات.. وربط التشريعات بخطط التصنيع أولوية

كيلينى يعود إلى لوس أنجلوس مالكا بعد مسيرة أسطورية

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

النيابة العامة تعاين اليوم موقع حادث حريق سنترال رمسيس لكشف أسبابه

باريس سان جيرمان يتحدى الريال في قمة نارية بنصف نهائي مونديال الأندية

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى