7 خطوات لازم تتبعها فى الشتا لمنع جفاف جلدك وبشرتك.. تعرف عليها

تقشير البشرة - ارشيفية
تقشير البشرة - ارشيفية
كتبت سماح لبيب

قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، إن هناك عددا من النصائح التى يجب اتباعها فى أوقات الشتاء والبرد للحفاظ على الجلد، ونضارة البشرة والشعر، موضحا فى تصريحات له على صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى أن أبرز هذه الخطوات هى:

 

1 الابتعاد عن شرب المياة الغازية وأكل المثلجات.

2 الإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو والشوربة الساخنة فى الغذاء مثل شوربة العدس.

3 الابتعاد عن غسيل الشعر والجلد بالماء البارد ولابد أن يكون بالماء الدافئ.

4 الابتعاد عن غسيل الشعر كل يوم ولكن لابد من غسلة مرتين أسبوعيا.

5  التدفئة الجيدة عند الخروج فى الصباح الباكر خاصة اليدين مثل ارتداء الجوانتى ، مع وضع الكريم المرطب على الوجه لحماية البشرة من الجفاف .

6 عدم ترك القدم عارى أثناء الجلوس فى المنزل ولكن ينصح بارتداء شراب قطن لمنع جفاف وتشقق الكعبين .

7 التجفيف اللازم لليد وحول الفم بعد الغسيل بشكل جيد خصوصا الاطفال لمنع تقشف الجلد وإذا شعرنا بالقشف والجفاف من الممكن أن نستعمل الجلسرين لعلاج المشكلة.

 

كما نصح الدكتور هانى الناظر ، بعدم اتباع أى اشاعات تنشر على مواقع التواصل الاجتماعى عن انتشار أى أمراض ، أو أخذ أى وصفات غير طبية تضر بالجلد . 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الحكم بسجن أنشيلوتي عامًا بتهمة التهرب الضريبي خلال فترته الأولى مع ريال مدريد

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

شاهد التريللر الرسمى لفيلم أمير كرارة "الشاطر" قبل طرحه

ضبط عنصرين شديدى الخطورة بحوزتهما مخدرات بقيمة 65 مليون جنيه

الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة


7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الأربعاء 9-7-2025

سر لقاء أحمد السقا وزيزو بالإمارات بالتزامن مع فيلم أحمد وأحمد فى دبى

بن أفليك يوجه تحذيرًا صادمًا لحبيب جينيفر لوبيز الجديد

رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

الأهلى يُخطر وسام أبو على بموعد الاستعداد للموسم الجديد لحين حسم العروض


رئيس الوزراء يوجه الشكر لرجال الحماية المدنية على جهودهم فى التعامل مع حريق سنترال رمسيس

شاطئ خاص وسينما.. تفاصيل فيلا محمد صلاح الفاخرة فى تركيا

مصدر بالاتحاد المنستيرى: الزمالك فاوضنا لضم محمود غربال.. وهذا موقفنا

الأردن يلاحق الواجهات المالية لجماعة الإخوان

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

النيابة العامة تعاين اليوم موقع حادث حريق سنترال رمسيس لكشف أسبابه

مواعيد الامتحانات بنظام البكالوريا ورسوم التحسين

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

أحمد فهمى: فيلمى مع السقا تجربة صعبة وأحمد نادر جلال قدم مجهودا كبيرا

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى