وجع ركبك أول أعراض إصابتك بالخشونة اعرف السبب والعلاج

قال الدكتور هانى على استشارى الأمراض الروماتيزمية بطب الأزهر، إن الكثير من السيدات يتعرضن لخشونة المفاصل فى سن مبكرة مقارنة بالرجال وذلك بسبب الإجهاد الشديد، وفقدان الكثير من المعادن فى الجسم التى تساهم فى نمو العظام وصحتها، موضحًا أن أعراض الخشونة تبدأ عادة من الركبة والشعور بآلام شديدة بها.

وأضاف الدكتور هانى على فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن الإصابة بالخشونة درجات فى الجسم فهناك الطفيفة منها، وهناك الأشد التى يبدأ فيها الشخص المصاب بالشعور بصوت خارج من الركبة، خاصة أثناء طلوع السلم، أو السجود لأداء مناسك الصلاة وغيرها، كما أن المصاب بالخشونة لا يستطيع ممارسة رياضيات معينة تسبب له الكثير من الألم، ولابد من استشارة الطبيب لتشخيص الحالة ووضع قواعد العلاج.

وأشار استشارى الأمراض الروماتيزمية، إلى ضرورة اتباع أصحاب مرض الخشونة عدد من النصائح قبل البدء فى اتخاذ العلاج الدوائى اللازم من أهمها:

1-الحفاظ على الوزن الصحى المناسب بعيدًا عن السمنة والدهون.

2- ممارسة الرياضة لتقوية العضلات المحيطة بالركبتين وفقًا لما يحددها الطبيب.

3- الحفاظ على إجراء جلسات العلاج الطبيعى لتحسين وضع الركبة.

4- استخدام الماء الدافىء يوميًا كل مساء على المفاصل والركبتين.