أضرار الإفراط فى تناول السكر منها تليف الكبد والإصابة بآلام المفاصل

أضرار تناول الحلوى -أرشيفية
أضرار تناول الحلوى -أرشيفية
كتبت- نورا طارق

يفضل البعض تناول الحلوى طوال اليوم من شيكولاتة وأيس كريم وعصائر وفواكه وغيرها من مصادر السكريات، ويحصل الجسم بنهاية اليوم على كمية كبيرة من السكر التى تعود بأضرار صحية على الإنسان ، كما ذكرها تقرير نشره موقع أمريكى "webmd" وهى:

أضرار تناول السكر على المخ

تناول السكر بكثرة ينشط مادة كيميائية تسمى الدوبامين وهى تتفاعل فى الدماغ وتؤثر على كثير من الأحاسيس والسلوكيات بما فى ذلك الانتباه، والتوجيه وتحريك الجسم، وتجعلك تشعر بالمتعة والسعادة وإدمان تناول الحلوى، وهذا يفسر حاجتك لتناول حلوى بالليل.

أضرار تناول السكر على المزاج العام

تناول الحلوى يزود الجسم بالطاقة عن طريق رفع مستويات السكر فى الدم لكن عندما تنخفض مستويات السكر تجعلك تشعر بالضيق والقلق، تشير بعض الدراسات إلى الربط بين ارتفاع نسبة الإصابة بالاكتئاب بين البالغين وكثرة تناول السكر.

12763_large

أضرار تناول السكر على الأسنان

تحصل بكتيريا الفم على غذائها عن طريق السكر الموجود بالفم واللعاب وتبدأ البكتيريا فى مهاجمة مينا الأسنان وتسبب التسوس.

أضرار تناول السكر على المفاصل

أثبتت العديد من الدراسات أن الأكثار من تناول الحلوى يسبب التهابات وألام المفاصل .

 

1467279853-4356601
 

اضرار تناول السكر على البشرة

تناول السكريات بكثرة يسبب تثبيط عدد كبير من الهرمونات التى تفيد الجسم، حيث إن هذه الهرمونات تزيد من عملية الأكسدة مما يساعد على ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة والتجاعيد بالبشرة.

أضرار تناول السكر الكبد

الإكثار من تناول السكر يجعل الكبد مقاوماً للأنسولين الذى يعتبر هرمون مهم يساعد على تحويل السكر إلى طاقة وهذا يجعل جسمك غير قادر على التحكم فى مستويات السكر فى الدم وتصاب فى النهاية بمرض السكرى من النوع الثانى.

أضرار تناول السكر على القلب

تناول السكر بكثرة  يؤدى إلى الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكر ومستوى الكوليسترول بالدم تسبب تصلب الشرايين والتى تؤدى إلى الأصابة بأمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.

تشير الأبحاث أيضا إلى أن تناول كميات أقل من السكر يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من السكر المضاف أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مرتين.

أضرار السكر على الكلى

تناول مرضى السكرى للحلوى بكثرة وغيرها من مصادر السكر يمكن أن يؤدى إلى الأصابة بتليف الكلى والتى تلعب دورا مهما فى تصفية السكر فى الدم.

أضرار السكر على الوزن

الإكثار من تناول الحلوى والعصائر وغيرها من السكريات يؤدى فى النهاية إلى زيادة الوزن والإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى.

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا

الداخلية تكشر عن أنيابها.. حملات مرورية مكبرة على الطريق الإقليمى.. القبض على 48 سائقا يتعاطون المواد المخدرة.. ضبط 36 هاربا من أحكام قضائية.. والتحفظ على 7 سيارات وتحرير 744 مخالفة متنوعة خلال 24 ساعة

مجلس النواب يطمئن المواطنين: لا مساس بنظام الثانوية العامة فى تعديلات قانون التعليم الجديد.. و"البكالوريا" نظام بديل اختيارى مجانى مدته 3 سنوات.. والمستشار محمود فوزى: القانون يمثل إصلاحًا تعليميًا حقيقيًا

9 آلاف دولار للفرد بإجمالى 5 مليارات.. شركة أمريكية تضع تكلفة تهجير الفلسطينيين

جنايات سوهاج تقضى بإعدام طالب جامعى قتل طفلا انتقاما من أسرته


الكوكي يستقر على خوض وديتين بمعسكر المصري قبل السفر إلى تونس

إصابة شخص صدمته سيارة أثناء عبوره الطريق فى منطقة الهرم

"صلاح – ماني - فيرمينو" ضمن أفضل 10 ثلاثيات هجومية فى القرن الـ 21

محمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 صفقات في تاريخ كرة القدم

التحقيق فى مصرع طفل خلال محاولته إنقاذ كلبه فى الجيزة


موعد مباراة مصر وكرواتيا فى بطولة العالم لناشئات الكرة الطائرة

الاقتصاد المصرى ينطلق ويحقق أعلى معدل نمو فصلى فى 3 سنوات.. 4.8% نمو بالربع الثالث من العام المالى 2024-2025.. استثمارات القطاع الخاص ترتفع 24.2% مستحوذة على 62.8%.. خبير: خلق بيئة جاذبة للمستثمرين يدعم النمو

وزيرة التضامن: 1.2 مليون مواطن يستفيدون من برامج التمكين الاقتصادى

وزيرة التضامن تعلن زيادة الدعم النقدى تكافل وكرامة إلى 900 جنيه الشهر الجارى

بدون أسباب.. إقالة المتحدث باسم نتنياهو وتعيين زيف أغمون

نرمين الفقي تخطف الأنظار بصورها على البحر.. والجمهور: جمال طبيعى

"معلومات الوزراء" يكشف تفاصيل أول جهاز تنفس صناعى مصرى محلى الصنع بالكامل

مجلس الوزراء الإسرائيلى يوافق على توزيع المساعدات الإنسانية فى غزة

1787 فرصة عمل بمشروع الضبعة النووية بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه.. تفاصيل

متهمون بسرقة مواطنين بالنزهة: نستدرج راغبى تغيير العملات من مواقع التواصل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى