السيارات والكمبيوتر وسائل ترفيه تسبب آلام العظام والرقبة

قال الدكتور هانى على استشارى أمراض الروماتيزم بطب الأزهر، إن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على تحريك الرقبة خلال ممارسة الحياة اليومية، خلال تلك الفترة مع انخفاض درجات الحرارة ، موضحا أن المشكلة عند الكثير منهم غالبا لا تكون بسبب الهواء البارد بقدر العادات الخاطئة التى يمارسها الشخص أثناء العمل وعلى مدار اليوم .

وأضاف الدكتور هانى على فى تصريح خاص لـ " اليوم السابع " ، أن أبرز العادات الخاطئة التى تسبب أمراض الرقبة هى :

1 الجلوس فى أوضاع خاطئة لفترات طويلة فى العمل .

2 أثناء الكتابة ووضع الرقبة فى زاوية منحنية .

3 قيادة السيارة .

4 الجلوس على الكمبيوتر .

5 الحركات العنيفة أثناء ممارسة الرياضة .

وأضاف الدكتور هانى على، أن آلام الرقبة من الممكن علاجها مبدئيا بالكريمات الخاصة بمضادات الالتهاب ، والماء الدافئ يوميا ، مع عدم التعرض للهواء البارد والتوقف عن الجلوس والتحرك بصورة خاطئة، ومن الممكن استشارة الطبيب المختص فى حالة استمرار الألم لأكثر من 3 إلى 5 أيام ، للتدخل العلاجى بالعلاج الطبيعى وغيره من العلاجات الدوائية الأخرى .