6 فوائد للتين الشوكى.. هتعرفك ليه لازم يبقى وجبة أساسية فى حياتك

"التين الشوكى" من النباتات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والشعر، حيث إنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والتئام الجروح والحفاظ على صحة البشرة والشعر، وحسب ما ذكره موقع organicfacts فإن فوائد التين الشوكى هى :

1:يساعد على التخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة وتراكم الدهون.

2:يعالج التهابات البنكرياس وينظف القولون والمعدة من السموم والجراثيم.

3:يحسن الرؤية والحفاظ على صحة البصر.

4:يحارب الأمراض السرطانية مثل الثدى والبروستاتا والمعدة.

5:يعالج التهابات المفاصل والعضلات.

6:يحسن صحة القلب ويحميه من الجلطات والأزمات القلبية.

ونظرا لفوائده المذهلة التى يجهلها البعض، أثبت التين الشوكى كفاءته حول العالم، حيث جمعت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة "الفاو" خبراء مختصين لمعرفة فوائد الصبار ومساعدة المزارعين وصناع السياسات على استخدام هذه النباتات استخداما استراتيجيا وفعالا.

ووفقا لتقرير نشرته الأمم المتحدة ومنظمة الفاو، فخلال أزمة الجفاف الحاد التى حدثت مؤخرا فى جنوب مدغشقر، أثبت نبات الصبار فوائده العديدة كمصدر اساسى للتغذية السليمة.