4 أطعمة ابتعد عنها إذا كنت مريضا بالاضطرابات الهضمية

أفاد موقع "health line"، الطبى أن هناك عددا من الأطعمة التى يجب تجنبها مع مرضى الالتهابات والاضطرابات الهضمية، خاصة وإن كان الشخص لديه استجابة التهابية فى الأمعاء الدقيقة،  ومن أبرز هذه الأطعمة:

1 القمح والشعير

الأطعمة التى تتكون من القمح والشعير  يجب تجنبها بوضوح ، كما ينبغى أيضا تجنب الأطعمة التى يتم تصنيعها مع الدقيق الأبيض أو دقيق غراهام.

2 الأطعمة المصنعة

الأطعمة المصنعة التى قد تحتوى على القمح أو الشعير، أو الجاودار، لابد من توقف تناولها لأن هذه الأطعمة تؤدى إلى اضطرابات الجهاز الهضمى .

3 المشروبات مثل البيرة

معظم المشروبات تأتى تحت الأطعمة التى يجب تجنبها لأنها تؤدى إلى الاضطرابات الهضمية ، من بينها البيرة لأنها تحتوي على القمح والشعير .

4 أى منتج غذائى يحتوى على قمح

لا تأكل أى أطعمة مثل الخبز، والحبوب، والمكرونة، والبيتزا التى تحتوي على القمح أو منتجات القمح.