نصائح طبية عند الإصابة بدور برد أهمها الراحة وشرب السوائل بكثرة
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 02 ديسمبر 2017 03:00 ص
مع برودة الجو، يصاب الكثير بدور الأنفلونزا الذى يأتى ويذهب أحيانا دون علاج وأحيانا أخرى يعالج بالأدوية والمضادات الحيوية التى نسرف فى تناولها دون حاجة حقيقية لها، لذلك نقدم لك البدائل الطبيعية والتصرفات الصحيحة التى يجب عليك اتباعها عند الإصابة بدور برد، وذلك وفقا لما ذكره موقع "webmd" من نصائح طبية مهمة للتخفيف من أعراض الأنفلونزا.
اجلس فى المنزل واحصل على بعض الراحة
عندما تصاب بدور برد جسمك يحتاج للراحة، كما أنك تكون مصدر عدوى للآخرين، فيفضل الراحة فى المنزل عند التعب وإعطاء جسمك بعض الراحة التي تكون فى أشد الحاجة إليها.
شرب الكثير من السوائل
تأكد من الحصول على المزيد من السوائل، ليس فقط من خلال أكواب الماء ولكن أيضا عصائر الفاكهة والمشروبات الرياضية، والحساء الذى يوجد به مرق لأنه يجعل الجهاز التنفسي رطبا، ويمنع المخاط من أن يتراكم في رئتيك والذى يؤدي إلى العدوى.
علاج الآلام والحمى
تتحول حرارة جسمك لمحاربة فيروس الأنفلونزا، لذلك يمكنك التخلص من شعور الألم والحرارة من خلال الكمادات أو المسكنات أو أدوية البرد بخلاف المضادات الحيوية التى تتعامل مع البكتيريا وليس الفيروسات.
التنفس في البخار
املأ الحمام بالماء الساخن وتنفس في البخار لعدة دقائق حتى تشعر بتحسن، ويمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من زيت الكافور فى الماء الساخن لاستنشاقه حيث يفتح مجاري الهواء، ويعمل على تسهيل التنفس.
6 نصائح تحميك من الإصابة بجرثومة المعدة الجمعة، 01 ديسمبر 2017 05:00 ص
4 نصائح لحماية كبار السن والأطفال من الحساسية فى فصل الشتاء الجمعة، 01 ديسمبر 2017 03:00 ص
Trending Plus
محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة الإثنين، 30 يونيو 2025 03:29 م
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة صباحا والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 31 الإثنين، 30 يونيو 2025 03:22 م
كيف يدير الأهلي ملف احتراف وسام أبو علي بعد فوضى العروض؟ الإثنين، 30 يونيو 2025 03:20 م
الصحة العالمية: الوحدة تتسبب في قتل شخص كل 10 دقائق حول العالم الإثنين، 30 يونيو 2025 03:07 م
قانون التعليم الجديد.. مد خدمة أعضاء هيئة التعليم بعد بلوغهم سن المعاش الإثنين، 30 يونيو 2025 02:58 م
تجديد حبس مالك السيارة النقل المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى بالمنوفية الإثنين، 30 يونيو 2025 02:08 م
رئيس النواب يكلف الحكومة بتقديم بيان عن المستأجرين الأصليين للإيجار القديم الإثنين، 30 يونيو 2025 02:04 م
ساقع ولا سخن.. أى المشربات أفضل للترطيب في حر الصيف الإثنين، 30 يونيو 2025 02:00 م
انفجار ناقلة نفط تحمل مليون برميل قبالة سواحل ليبيا الإثنين، 30 يونيو 2025 01:38 م
الأهلي يضع 3 سيناريوهات للخروج الآمن من أزمة رحيل وسام أبو علي الإثنين، 30 يونيو 2025 01:12 م
نائب رئيس الوزراء: كل المقيمين على أرض مصر يتمتعون بجميع الخدمات الصحية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:17 م
هبوط عالمى فى سعر الذهب اليوم وعيار 21 يخالف ويرتفع الإثنين، 30 يونيو 2025 01:03 م
تفاصيل التعاقد مع يانك فيريرا والجهاز المعاون يضم 5 مساعدين أجانب
زد يعلن تعيين محمد شوقي مديرًا فنيًا في الموسم الجديد.. فيديو
تعرف على البلجيكى يانيك فيريرا المدير الفنى الجديد للزمالك
البلجيكى يانيك فيريرا مديرًا فنيًا للزمالك والإعلان خلال ساعات
ليفربول يُكافئ موهبته تري نيوني بعقد طويل الأمد فى عيد ميلاده الـ18
موعد مباراة مان سيتي ضد الهلال فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية
مصدر بالزمالك: الإعلان عن المدرب الجديد خلال ساعات
رئيس الوزراء يلتقى رئيسة الحكومة التونسية
محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة
حزن يخيم على تونس.. 20 غواصًا يبحثون عن الطفلة مريم فى قاع البحر
المتهم بالتعدى على ابنه فى الشرقية: "كنت بأدبه".. فيديو
أفلام السينما تحقق 2 مليون و192 ألف جنيه ليلة الأحد
انفجار ناقلة نفط تحمل مليون برميل قبالة سواحل ليبيا
نائب رئيس الوزراء: كل المقيمين على أرض مصر يتمتعون بجميع الخدمات الصحية
الأهلي يضع 3 سيناريوهات للخروج الآمن من أزمة رحيل وسام أبو علي
وزير الخارجية يؤكد لمبعوث ترامب ضرورة استئناف وقف إطلاق النار فى غزة
ترتفع لـ85% بالقاهرة الكبرى.. الأرصاد تحذر من الرطوبة بأنحاء الجمهورية
وزير الصحة يكشف عن حالة حبيبة وإسراء وآيات الناجيات من حادث الطريق الإقليمي
موعد إعلان المدير الفني الجديد لنادي الزمالك
مان سيتي والهلال.. مواجهة نارية بطعم 13 مليون دولار فى مونديال الأندية
الحزن مضاعف.. مأساة أسرة فقدت 3 فتيات والرابعة مصابة بحادث إقليمي المنوفية الإثنين، 30 يونيو 2025 06:58 م
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل مسابقة لتعيين 14031 معلم مساعد لغة عربية الإثنين، 30 يونيو 2025 06:49 م
العفو الرئاسي يرسم الفرحة.. 1027 نزيلاً يعودون لحضن أسرهم في ذكرى ثورة 30 يونيو.. دموع وسجود على الأرض وزغاريد.. المفرج عنهم: شكرا للرئيس السيسي جمع شملنا بأسرنا.. وتلقينا معاملة كريمة خلف الأسوار.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 06:30 م
30 يونيو ساعات الخلاص.. ملخص جرائم سنة كاملة من حكم الإخوان الإرهابية الإثنين، 30 يونيو 2025 06:26 م
المحكمة الإسرائيلية تستدعى ابن نتنياهو لحصوله على جواز سفر دبلوماسى دون حق الإثنين، 30 يونيو 2025 06:17 م
أخبار مصر.. الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة صباحا والعظمى بالقاهرة 37 درجة الإثنين، 30 يونيو 2025 06:00 م
تفاصيل انتهاء مدة التقدم للصف الأول الابتدائى لعام الدراسى 2026.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 05:56 م
البلجيكى يانيك فيريرا مديرًا فنيًا للزمالك والإعلان خلال ساعات الإثنين، 30 يونيو 2025 05:39 م
الإفراج عن 1027 من نزلاء مراكز الإصلاح بمناسبة ذكرى ثورة 30 يونيو.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 05:23 م
موعد مباراة مان سيتي ضد الهلال فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 05:00 م
محافظ المنوفية يقدم العزاء لوالد سائق حادث الطريق الإقليمى بمنزله.. صور الإثنين، 30 يونيو 2025 04:49 م
