دلع جسمك واحمى نفسك من مرض السكر بـ 5 أطعمة
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
الإثنين، 25 ديسمبر 2017 04:00 م
دلع جسمك واحمى نفسك من مرض السكر بالطعام، حيث يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التى تهدد الحياة بالخطر، وفى هذا السياق قالت الدكتورة لمياء خيرى استشارى سكر إن هناك أطعمة لحماية الجسم من الإصابة بمرض السكر أبرزها :
1:الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة.
خضروات
2: تجنب الوجبات واللحوم الدسمة واستبدالها باللحوم الحمراء.
لحوم حمراء
3: الإكثار فى شرب المياه والسوائل الطبيعية.
المياه
4:الإكثار فى تناول الأسماك، حيث إنها تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحمى الجسم من الأمراض.
السمك
5:القرفة والشاى الأخضر من المشروبات التى تحمى الجسم من الإصابة بالسكر.
شاى اخضر
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أستاذ باطنة: مرض السكر قاتل يصيب 425 مليونا وسيزيد لـ629 بحلول 2045 الثلاثاء، 19 ديسمبر 2017 10:53 م
احسبها صح.. أقل من 1000 سعر حرارى يومى لمدة عام يقضى على مرض السكر الأربعاء، 06 ديسمبر 2017 01:07 م
Trending Plus
بيان 3 يوليو.. وضع حدا لمحاولات تغيير هوية الدولة المصرية وأخونتها وقضى على الجماعة الإرهابية.. سيظل رمزا لاسترداد الوعى الوطنى وتصحيح المسار السياسى.. ويعد أيقونة إعادة بناء مؤسسات الدولة الجمعة، 04 يوليو 2025 08:00 ص
وزارة التعليم تتوعد المتورطين فى الغش بامتحانات الثانوية العامة 2025.. وتؤكد: غرفة العمليات ورؤساء اللجان رصدوا مخالفات أثناء الاختبارات.. ورسوب من صور الأسئلة والأجوبة.. والكنترولات تواصل التصحيح الجمعة، 04 يوليو 2025 07:00 ص
شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 12:38 ص
الزمالك يودع قائده شيكابالا: كنت الفصل الأجمل فى قصص الانتماء الجمعة، 04 يوليو 2025 12:14 ص
الطقس يهدد مواجهة الهلال وفلومينينسي فى ربع نهائى مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 12:06 ص
هبوط أم استقرار.. آخر تطورات سعر الذهب اليوم الجمعة 4 يوليو 2025 فى مصر الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 4 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 ص
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً الخميس، 03 يوليو 2025 10:10 م
إبراهيم عبد الجواد: الأهلي يجهز عرضا تاريخيا لـ مصطفى محمد الخميس، 03 يوليو 2025 10:48 م
الأرصاد الجوية العالمية: موجة برد قطبية نادرة تضرب تشيلى والأرجنتين الخميس، 03 يوليو 2025 09:49 م
بعد ميدو وحازم إمام.. عمرو الجناينى يعلن رحيله عن لجنة تخطيط الزمالك الخميس، 03 يوليو 2025 09:07 م
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم الخميس، 03 يوليو 2025 07:29 م
مصطفى كامل: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الخميس، 03 يوليو 2025 08:27 م
الهضبة وويجز أبرز نجومه.. انطلاق النسخة 3 من مهرجان العلمين 18 يوليو (إنفوجراف) الخميس، 03 يوليو 2025 07:43 م
تحذير عاجل من الأرصاد.. ارتفاع جديد فى الرطوبة تقترب من 100%
صفقة محمد شريف تفتح أبواب الرحيل مُجدداً أمام وسام أبو على من الأهلى
طريق الموت ينهى رحلة جوتا نجم ليفربول.. تقرير يفضح كارثة الطريق الأخطر بإسبانيا
الهلال يواجه فلومينينسي لمواصلة الحلم العربى فى مونديال الأندية الليلة
صعق كهرباء وراء مصرع عامل في العياط.. تفاصيل
سلمى أبو ضيف تكشف سر تقديم فيلم "إن شالله الدنيا تتهد"
مفاوضات فى الأهلى لإنهاء أزمة أحمد عبد القادر
ارتفاع درجات الحرارة يؤدى إلى نشوب حرائق المخازن.. اقرا التفاصيل
غدا.. سماع الشهود فى محاكمة 15 متهما بخلية مدينة نصر
موجة الحر تضرب العمال والشركات فى أوروبا.. بلاغات عن انخفاض فى المبيعات بسبب انخفاض الإنتاج والاستهلاك.. والموظفون يطالبون بأيام عمل أقصر ومعدات واقية من الحرارة.. وتوقف القطارات وإغلاق المدارس من الخسائر
سيراميكا يواصل البحث عن صفقات لتدعيم خط الدفاع في الموسم الجديد
منابر الشفاء فى الكنيسة القبطية ودعم الصحة النفسية.. رعاية متكاملة للأسرة والشباب وبروتوكولات تعاون مع الدولة.. دعم مخصص للأسر ومواجهة مشكلات الإدمان.. وتقديم خدمات نفسية فردية وسرية
صلاح مندى يكشف آخر أغانى الفنان الراحل أحمد عامر "لمين هحكى"
تفاصيل التحقيق مع خادمة بتهمة سرقة مبالغ مالية من شقة بالمعادى
أحمد الشرع: الهوية الجديدة تعبر عن سوريا الموحدة ولا تقبل التقسيم وترمز للقوة والابتكار
البيت الأبيض: ترامب سيوقع مشروع قانون خفض الضرائب والإنفاق اليوم الجمعة
شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو
آدم كايد يصل القاهرة الأحد المقبل للتوقيع فى الزمالك
إبراهيم عبد الجواد: الأهلي يجهز عرضا تاريخيا لـ مصطفى محمد
شيكابالا: كنت أنوى تسليم الراية لزيزو.. والآن أمنحها لجمهور الزمالك
مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي ضد الهلال وبالميراس أمام تشيلسي الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 ص
الهلال يواجه فلومينينسي لمواصلة الحلم العربى فى مونديال الأندية الليلة الجمعة، 04 يوليو 2025 09:00 ص
بالميراس ضد تشيلسى فى مواجهة ثأرية بمونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 08:00 ص
بعد رفض التصالح.. متى يتم الفصل فى قضية الحجر على أموال نوال الدجوى؟ الجمعة، 04 يوليو 2025 07:30 ص
صراع القارات على زعامة العالم يشتعل في مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 07:00 ص
وزارة التعليم تتوعد المتورطين فى الغش بامتحانات الثانوية العامة 2025.. وتؤكد: غرفة العمليات ورؤساء اللجان رصدوا مخالفات أثناء الاختبارات.. ورسوب من صور الأسئلة والأجوبة.. والكنترولات تواصل التصحيح الجمعة، 04 يوليو 2025 07:00 ص
"كانوا بيشتغلوا علشان يدرسوا ويجهزوا نفسهم".. شاهد حكاية أختين فى حادث الإقليمى الجمعة، 04 يوليو 2025 06:00 ص
8 أندية من 6 دول و33 جنسية.. كأس العالم للأندية 2025 يدخل مراحل الحسم الجمعة، 04 يوليو 2025 06:00 ص
لاعبون لم يتأهلون لكأس العالم للمنتخبات يتألقون فى مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 05:00 ص
سافر براحة وأمان.. مواعيد قطارات القاهرة - الإسكندرية اليوم الجمعة 4-7-2025 الجمعة، 04 يوليو 2025 05:00 ص
نجوم المونديال.. معلومات تهمك عن كوكوريلا صمام أمان تشيلسي الجمعة، 04 يوليو 2025 04:00 ص
