من سن 70 .. الشوبينج الصبح كل يوم ضرورى لتطويل العمر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ترك المنزل والذهاب في نزهة إلى المتاجر كل صباح يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح العلماء أن فوائد الخروج من المنزل مماثلة لفاعلية أدوية خفض الكوليسترول.

ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات مجموعة من البالغين الذين يبلغون من العمر 70 سنة، 80 سنة، و 90 سنة واكتشفوا أن الخروج من المنزل يومياً فى الصباح يعزز عمرهم.

فبالنسبة للأشخاص الذين يبلغون من العمر 78 سنة الذين يخرجون من منزلهم كل يوم، كانوا أكثر احتمالا بنسبة 28% ليصلوا إلى 85  عاماً من الذين لم يخرجوا إلا مرة واحدة في الأسبوع.

واشار الباحثون إلى أن الخروج من المنزل كل يوم يسمح للناس بالتعامل مع العالم وهو ما يمكن أن يؤخر الشيخوخة.

وقال المؤلف الرئيسي الدكتور "جيريمي جاكوبس"، إن العمل البسيط الذى يتمثل فى الخروج من المنزل كل يوم يدفع الناس إلى المشاركة مع العالم، لافتاً إلى أن فوائده مماثلة لعلاج ضغط الدم أو دواء الكولسترول.