نعناع وكركم وشاى أخضر.. 3 أعشاب اعرف فايدتها للكبد

الكبد من أهم الأعضاء فى الجسم حيث إنه ينقى الجسم من السموم لكنه مع مرور الوقت تنخفض قدرته بسبب تراكم السموم به، لذلك يحتاج إلى تنقيته.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “Health”، عن 3 أعشاب مهمة لتنقية الكبد من السموم، وتشمل:

الكركم

هذه التوابل تحسن الإنزيمات التى لديها القدرة على تدمير السموم وتعمل على الحماية من السرطان.

النعناع

هذه العشبة تعالج التهاب القنوات الصفراوية وتحسن من تدفقها، ما يساعد على تحطيم الدهون، كما أنها تساعد فى تنظيم نسبة الكولسترول وتسهل تصفية السموم، وتساعد على منع تكوين حصى الكلى وتحسن عملية الهضم.

الشاى الأخضر

الشاى الأخضر يحتوى على مضادات الأكسدة، ويحسن عمل الكبد بشكل عام، ويعالج تلف الكبد الناجم عن الكحول.