احترس.. الفيتامينات شبيهة الحلوى تحتوى على الوان صناعية وضارة بالصحة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تناول الفيتامينات التى تشبه "الحلوى" أو "الملبن" لا توفر العناصر الغذائية المناسبة للجسم، كما أنها تضر أكثر مما تنفع لأنها غنية بالسكر.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضح الباحثون أنه على الرغم من أنها قد تكون حلوة ولذيذة، لكنها إما تكون محتوية على نسبة  كبيرة  جدا من العناصر الغذائية، أو تحتوى على نسبة لا تكفى من هذه العناصر، التي يتم كتابتها على الملصق الخاص بالعبوة.

وقارن الباحثون 50 نوعا من الفيتامينات المروجة فى السوق، ووجدوا أن 80% منها لا تفي بمعايير المكملات الغذائية.

وأشار الباحثون إلى أن كثيرا من الناس يتناولون مثل هذه الفيتامينات كبديل للحبوب التى يتم ابتلاعها للحصول على الجرعة اليومية، كما يحذر خبراء التغذية من نسبة السكر التى تغطى الحلوى لأنها تضر أكثر مما تنفع.

ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية “FDA”، فإن أجسادنا تحتاج إلى 13 نوعا من الفيتامينات من نظامنا الغذائي، ولكن الفيتامينات التى تشبه الحلوى قد تحل محل المواد الغذائية لكنها تحتوى على مكونات غير صحية التى تجعلها لذيذة.

وأضاف الباحثون أن هناك الكثير من الفيتامينات التى تشبه الحلوى والتى تحتوى على الألوان الصناعية وشراب الذرة عالى الفركتوز والكثير من المواد الحافظة.