4 خطوات للتغذية السليمة تحمى طفلك من الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى

أطفال - صورة أرشيفية
أطفال - صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

قالت الدكتورة لمياء خيرى، استشارى سكر أطفال، أن السمنة المفرطة عند الأطفال قد تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر، فهناك نوعان من السكر وهما النوع الأول وهو الشائع بين الأطفال وهو عبارة عن ارتفاع مزمن بالسكر فى الدم نتيجة نقص إفراز الأنسولين، وسببه غير محدد، فهناك عدة عوامل مختلفة منها الوراثة وخلل فى الجهاز المناعى أو التعرض لبعض الفيروسات.

وأضافت د. لمياء: أما النوع الثانى من السكر شائع بين الكبار وفى بعض الأحيان يتعرض له الأطفال نتيجة السمنة المفرطة والدهون العالية فى الجسم، فيؤدى ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم وظهور بقع داكنة فى الرقبة وتكيسات المبايض عند الفتيات.

وتابعت: سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة من أهم العوامل التى تؤثر على نسبة السكر فى الدم، لذلك لا بد أن نهتم بصحة أطفالنا وهناك نصائح للأمهات لتحمى طفلها من الإصابة بالأمراض خصوصا مرض السكر.

1: الاهتمام بممارسة الرياضة لأنها تفتح مستقبلات الأنسولين.

2: التغذية الصحية وتقليل النشويات والدهون والاهتمام بالخضراوات.

3: تجنب الحلويات الضارة واستبدالها بالفواكه القليلة فى السكر.

4: وجبة العشاء تكون خفيفة وقبل النوم بـ3 ساعات.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الجمعية الفلكية بجدة: الأرض تستعد لتسجيل أقصر الأيام خلال يوليو وأغسطس

روسيا تلغى ضريبة تصدير القمح لأول مرة منذ 2021 لتعزيز مبيعاتها العالمية

وزارة الصحة تطلق منظومة إلكترونية للكشف الطبى لمرشحى مجلس الشيوخ

الهيئة الوطنية تعلن انتهاء اليوم الأول من فتح باب الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ

الكنيسة القبطية تحتفل بعيد الرسل 12 يوليو.. صوم رسولى قديم يعود إلى بدايات الخدمة والانطلاق.. من الدرجة الثانية ويُاكل به الأسماك.. طقس اللقان يحيى طقوس التهيئة.. ومواصلة على خُطى بطرس وبولس


موعد مباراة بي اس جي ضد البايرن فى ربع نهائى كأس العالم للأندية

سر غياب محمد صلاح وكريستيانو رونالدو عن جنازة جوتا

مصابو حادث الطريق الإقليمى: السواق كان بيجرى بسرعة جنونية وبيعمل غرز.. فيديو

"لا أحد يحبني".. صرخة لانا الشريف بعد إصابتها بـ"البهاق" بسبب الاحتلال.. وجهها البرئ تحول لجلد وشعر أبيض.. والدتها: تتعرض للتنمر وتعيش خوف وتعب دائم بسبب حالتها النفسية السيئة وأتمنى عودة وجهها الجميل.. صور

انهيار زوجة جوتا ورفاقه فى ليفربول أثناء تشييع جنازة الأخوين فى البرتغال.. صور


31 أكتوبر أخر موعد لقيد واستبدال اللاعبين في هيئات الأثقال

ارتفاع عدد المتوفين لـ9 وإصابة 11 آخرين بتصادم سيارتين ميكروباص بـ"الإقليمى"

السجن 12 عاما لزعيم طائفة دينية روسى ادّعى أنه تجسيد للمسيح

غدا.. رئيس الوزراء يشارك فى قمة مجموعة "بريكس" نيابة عن الرئيس

ليفربول يواصل صرف رواتب جوتا حتى 2027 ويؤسس صندوقًا لدعم وتعليم أطفاله

هل يكون وسام أبو علي اللاعب رقم 8 فى قائمة الراحلين عن الأهلى؟

تنسيق الجامعات 2025.. 800 جنيه رسوم التقدم لحجز اختبارات القدرات

اليوم.. الفصل فى عدم دستورية طرد المصريين وغير المصريين بالإيجار القديم

باريس سان جيرمان يتحدى بايرن ميونخ فى نهائى مبكر بمونديال الأندية

الطقس اليوم السبت 5-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى