استشارى تغذية: الأنظمة الغذائية الخاطئة تسبب ضعف العضلات وتراكم دهون البطن

أكدت الدكتورة إيمان كامل أستاذ بالمركز القومى للبحوث واستشارى التغذية العلاجية، أن معدلات السمنة وزيادة الوزن زادت فى الفترة الأخيرة سواء لدى الأطفال أو الكبار، وأنه لابد من توجه قومى للتخلص من مرض السمنة، وذلك من خلال خلق بيئة صحية وتوفير أماكن لممارسة الرياضة.

وقالت إنه يجب تحديد الأطعمة الصحية التى يتناولها الشخص خاصة أن أغلب الأوقات يقضيها الشخص دائما خارج المنزل مما يضطر إلى تناول أكلات غير صحية، وتعتمد على كميات كبيرة من الدهون، ويضطر الكثير إلى اتباع أنظمة غذائية خاطئة للتخلص من الوزن الزائد، وذلك فى فترة محددة، مما يؤثر على الصحة العامة، وضعف العضلات والإصابة بالإرهاق، وضعف الذاكرة وتراكم الدهون فى البطن.

موضحة أن من أكثر المشاكل التى يعانى منها مرضى السمنة، هو أنيميا نقص الحديد رغم زيادة الوزن، والرغبة فى تناول الحلويات، والميل دائما إلى السكريات.