المشروبات الغازية والوجبات السريعة من مسببات ارتفاع ضغط الدم

قال الدكتور أحمد رزة، أستاذ أمراض القلب بطب الأزهر، خلال مؤتمر الجمعية المصرية لأمراض القلب المنعقد حاليًا بالقاهرة، إنه يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، بتجنب عدد من العوامل، مؤكدًا أن ارتفاع ضغط الدم يسبب مضاعفات قاتلة مثل جلطات القلب والمخ .

وأضاف أنه من المعروف أن ضغط الدم المرتفع أحد أهم الأسباب لحدوث مضاعفات قاتلة، مثل جلطة القلب وجلطة المخ، والشلل النصفى، ونزيف المخ، ومن أهم أسباب حدوث تضخم عضلة القلب الذى يؤدى هبوط عضلة القلب.

وأضاف أنه يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته بوسائل بسيطة، أهمها تجنب تناول الأغذية التى تحتوى على الأملاح، والمشروبات الغازية، والتى تعتبر أشد خطرًا من ملح الطعام، وجميع أنواع الوجبات السريعة، موضحًا أن محتوياتها تشمل على المواد الحافظة، والتى تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم .

وتابع أن ارتفاع ضغط الدم من أهم أسباب تصلب الشرايين بعد سن الأربعين، موضحًا أن الشباب فى مصر لا يمارس أى نوع من أنواع الرياضة، مشيرًا إلى أن تصلب الشرايين يؤدى إلى عواقب وخيمة.

وينصح بقياس ضغط الدم بصفة دورية، وممارسة نوع من أنواع الرياضة، والعودة إلى الطبيعة فى الأطعمة مثل تناول الخضراوات والفواكه، والابتعاد عن اللحوم المصنعة، والتدخين، حيث إن له دور رئيسى فى تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم.

وأوضح أن ارتفاع ضغط الدم يؤدى إلى حدوث جروح أو تشقق فى جدار الشرايين، والتى تؤدى بدورها إلى ترسب دهون الدم، والكولسترول ما يسارع فى عملية تصلب الشرايين، وما يتبعها من أعراض عصبية، وعضوية .

ونصح من يصاب بارتفاع ضغط الدم باستخدام العقاقير الطبية حسب ما يقترح الطبيب له لمنع المضاعفات.