مدربة ذكاء عاطفى تقدم روشتة للرجال.. كيف تتعامل مع المرأة فى حالات الغضب؟

"نكدية" ربما تكون هذه الصفة الأكثر اتساقًا بالمرأة من وجهة نظر كثير من الرجال، الذين يجدون أن النساء دائمات الغضب ويفتعلن المشاكل، ولا يعرفن كيف يقضين أوقاتهن دون غضب أو شجارات، لكن لم يسأل أحد نفسه ما الذى يغضب المرأة وكيف تعبر عن غضبها، فالبعض يعتقد أن الصريخ والصوت المرتفع دليل على غضب المرأة والبعض الآخر يرى أن المرأة لا تصل إلى حد الغضب الذى يجعلها تصدر فعلًا واضحًا.

رأى الطب النفسى

لكن الحقيقة أن المرأة تعبر عن غضبها بأشكال مختلفة لا يعرفها كثير من الرجال، وعن هذه الأشكال تحدث الدكتور إبراهيم مجدى حسين استشارى الطب النفسى وعلاج الإدمان وقال "المشاعر تتفاوت و الأسباب تختلف هناك من تعبر بالصمت و هناك من تعبر بالتجاهل و هناك من تصرخ و هناك من تصاب بأوجاع و ألام جسدية، كل واحدة على حسب ثقافتها و طريقة تفكيرها،وأضاف قوة الاحتمال في السيدات أكثر من الرجال على عكس ما يظن البعض، وهذا ما أكدته دراسة للجمعية الأمريكية للعلم النفس توضح الفرق بين المرأة و الرجل فى طرق التفاعل مع الضغوط والغضب.

مؤكدًا أن المرأة تميل للبكاء أكثر و التعبير عن حزنها مما يجعلها أقل عرضة للأمراض الجسدية التي تتعلق بالحزن و الغضب، مشيرًا إلى إنها أكثر تحمل لأنها تعبر عن غضبها و حزنها أما الكتمان فهذا لا يعنى التحمل، التحمل هو القدرة على التعبير مع وجود القدرة على الحل.

روشتة التعامل الصحيح مع المرأة

من ناحية آخرى قدمت مدربة الذكاء العاطفى لانا محيى مجموعة من النصائح للرجل ليعرف كيف يحتوى زوجته أو حبيبته ويتعامل معها فى أوقات غضبها وقالت "المرأة لديها كثير من الأسباب التى تجعلها تمر بحالة نفسية سيئة أبرزها ارتباك الهرمونات الأمر الذى يجعلها غاضبة وحزينة بدون أسباب، وفى معظم الأحيان لا يستوعب الرجل أسباب غضب المرأة ويعتقد أنها "بتتلكك" وتفتعل مشاكل فقط.

ومن أهم النصائح التى يجب أن يعرفها الرجل:

1-الإنصات إليها جيدًا وإعطائها وقت ومساحة للـ"فضفضة" فهى فهذه الحالة لا تحتاج على لـ"طبطبة" فقط.

2-إعطائها الطمأنينة الكافية للحديث معه والتعبير عن كل ما يغضبها بحرية كاملة.

3-يتأكد أنها حالة نفسية سيئة تمر بها وأنها لا تريد أن تفتعل أى مشاكل أو تبحث عن أسباب للشجار معه.

4-عدم إجبارها على الحديث فى شىء معين، أو سؤالها عن أسباب غضبها و الإلحاح عليها، ويتركها تحكى له ما تشاء ثم يؤجل أى حديث ليوم آخر.

5-محاولة امتصاص غضبها فى هذه اللحظة، وعدم الإفراط فى الكلام لأن المراة فى هذه الحالة تأخذ الكلام بمحمل آخر.