مدربة ذكاء عاطفى تقدم روشتة للرجال.. كيف تتعامل مع المرأة فى حالات الغضب؟

كتبت سلمى الدمرداش

"نكدية" ربما تكون هذه الصفة الأكثر اتساقًا بالمرأة من وجهة نظر كثير من الرجال، الذين يجدون أن النساء دائمات الغضب ويفتعلن المشاكل، ولا يعرفن كيف يقضين أوقاتهن دون غضب أو شجارات، لكن لم يسأل أحد نفسه ما الذى يغضب المرأة وكيف تعبر عن غضبها، فالبعض يعتقد أن الصريخ والصوت المرتفع دليل على غضب المرأة والبعض الآخر يرى أن المرأة لا تصل إلى حد الغضب الذى يجعلها تصدر فعلًا واضحًا.

رأى الطب النفسى

لكن الحقيقة أن المرأة تعبر عن غضبها بأشكال مختلفة لا يعرفها كثير من الرجال، وعن هذه الأشكال تحدث الدكتور إبراهيم مجدى حسين استشارى الطب النفسى وعلاج الإدمان وقال "المشاعر تتفاوت و الأسباب تختلف هناك من تعبر بالصمت و هناك من تعبر بالتجاهل و هناك من تصرخ و هناك من تصاب بأوجاع و ألام جسدية، كل واحدة على حسب ثقافتها و طريقة تفكيرها،وأضاف قوة الاحتمال في السيدات أكثر من الرجال على عكس ما يظن البعض، وهذا ما أكدته دراسة للجمعية الأمريكية للعلم النفس توضح الفرق بين المرأة و الرجل فى طرق التفاعل مع الضغوط والغضب.

مؤكدًا أن المرأة تميل للبكاء أكثر و التعبير عن حزنها مما يجعلها أقل عرضة للأمراض الجسدية التي تتعلق بالحزن و الغضب، مشيرًا إلى إنها أكثر تحمل لأنها تعبر عن غضبها و حزنها أما الكتمان فهذا لا يعنى التحمل، التحمل هو القدرة على التعبير مع وجود القدرة على الحل.

روشتة التعامل الصحيح مع المرأة

من ناحية آخرى قدمت مدربة الذكاء العاطفى لانا محيى مجموعة من النصائح للرجل ليعرف كيف يحتوى زوجته أو حبيبته ويتعامل معها فى أوقات غضبها وقالت "المرأة لديها كثير من الأسباب التى تجعلها تمر بحالة نفسية سيئة أبرزها ارتباك الهرمونات الأمر الذى يجعلها غاضبة وحزينة بدون أسباب، وفى معظم الأحيان لا يستوعب الرجل أسباب غضب المرأة ويعتقد أنها "بتتلكك" وتفتعل مشاكل فقط.

ومن أهم النصائح التى يجب أن يعرفها الرجل:

1-الإنصات إليها جيدًا وإعطائها وقت ومساحة للـ"فضفضة" فهى فهذه الحالة لا تحتاج على لـ"طبطبة" فقط.

2-إعطائها الطمأنينة الكافية للحديث معه والتعبير عن كل ما يغضبها بحرية كاملة.

3-يتأكد أنها حالة نفسية سيئة تمر بها وأنها لا تريد أن تفتعل أى مشاكل أو تبحث عن أسباب للشجار معه.

4-عدم إجبارها على الحديث فى شىء معين، أو سؤالها عن أسباب غضبها و الإلحاح عليها، ويتركها تحكى له ما تشاء ثم يؤجل أى حديث ليوم آخر.

5-محاولة امتصاص غضبها فى هذه اللحظة، وعدم الإفراط فى الكلام لأن المراة فى هذه الحالة تأخذ الكلام بمحمل آخر.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

أبطال فيلم أحمد وأحمد يحتفلون بالعرض الخاص فى السعودية اليوم

لجنة اعتماد تراخيص الأكاديميات تعقد اجتماعها الأول

الذكرى الثامنة لمعركة البرث.. شهادة دم تؤكد جرائم الإخوان ومعركة الدولة ضد الإرهاب.. مصر دخلت حربًا حقيقية ضد إرث دموي زرعته الجماعة في سيناء بعد 3 يوليو.. وكلمات الشهيد الحي أحمد منسي تحولت لأيقونة وطنية

وزير التعليم: الطالب يختار أحد 4 مسارات فى البكالوريا و70% النجاح فى الدين


إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته

ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي

وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

تنسيق الجامعات 2025.. محظورات على طلاب الثانوية تؤدى لإلغاء اختبارات القدرات


الأهلي يترقب القرار النهائي للريان القطري لحسم مصير وسام أبو علي

مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن

تقارير: الأهلي السعودي يبدأ التفاوض مع ميسي

الأمم المتحدة: انهيار شامل لمنظومة الغذاء فى غزة

معلومات الوزراء: 2 مليار جنيه مساهمات القطاع المصرفى المصرى بالمسؤولية الاجتماعية

إندونيسيا: بركان جبل "ليوتوبى لاكى لاكى" يطلق سحابة من الرماد بارتفاع 18 كيلومترا

جامعة حلوان تعلن مواعيد وطرق التقديم لاختبارات القدرات لعام 2025/2026

الطرق البديلة قبل غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام

وزير العمل يعلن عن 178 فرصة عمل فى الإمارات براتب 1800 درهم شهريا

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى