الأمومة مش سهلة بس مستاهلة..نصائح تساعدك على نوم رضيعك فى الشهور الأولى

تقع العديد من الأمهات فى صدمة من استيقاظ أطفالهن الرضع فى الليل، فبعد أن يستسلم الطفل لنوم هادئ طوال الليل، تجده يبكى فجأة ودون مقدمات، لتبدأ معه رحلة البحث عن طريقة لتهدئته وإعادته للنوم مرة أخرى، هذا الأمر الذى يجعل الأم تعانى من حالة توتر أغلب الوقت لخوفها من استيقاظه المفاجئ، دون أن تعلم سبب واضح لذلك، وقبل أى شئ يمكنك التوجه للطبيب للاطمئنان عليه، ولكن اعلمى أن كل أطفالنا قد مروا بهذا، وأن الطفل ينام لمدة ست ساعات متواصلة، ثم يستيقظ كل ثلاث ساعات، كما ذكر موقع "kidsactivietiesblog"، والخطوات التالية تساعدك على إعادة طفلك للنوم خلال الليل.

طفل يبكى أثناء الليل

هل تغير الطقس، أم أن الطفل يشعر بالبرد أو الحرارة وهذا ما دفعه للاستيقاظ، وتجنب تعرض الطفل للأشياء التى تزعجه فور الاستيقاظ مثل التعرض لضوء النافذة على سبيل المثال.

تأكد من أن طفلك حصل على التغذية المناسبة قبل النوم، حتى لا يستيقظ لشعوره بالجوع، وتحقق من أنه تجشأ أكثر خلال النهار، فوجود الغازات فى بطنه يسبب له الآلام مما يجعله يستيقظ خلال الليل. 

طفل رضيع