كيف نحمى الجلد من الالتهابات والحروق مع ارتفاع حرارة الجو

أزمات البشرة - أرشيفية
أزمات البشرة - أرشيفية
كتبت سماح لبيب

قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا ، إن مع دخول فى فصل الربيع تزداد عدد ساعات سطوع الشمس التى تؤثر مباشرة على الجلد ، وحذر من التعرض للشمس خلال الفترة من 10 صباحا وحتى 2 ظهرا وبالأخص الساعة 12 ظهرا لأن الشمس بها آشعة بنفسجية ضارة خلال تلك الفترة وتسبب التهاب الجلد وتصل للحروق إذا استمر التعرض لها أكثر من نصف ساعة.

وأضاف الدكتور هانى الناظر لـ " اليوم السابع " ، أنه خلال فترتى بعد الشروق وقبل غروب الشمس، آشعة الشمس مفيدة للجلد للحصول على فيتامين د ولا تسبب ضررا ، ولفت إلى أن الآشعة الضارة تصيب أكثر الذين لديهم قابلية للإصابة بحساسية الضوء، إذ تؤلم دائما منطقة الوجه واليدين وتترك آثارا وبقعا سمراء على الجلد ، خاصة مع السيدات اللاتى تضعن الماكياج ويتعرضن للشمس خلال الفترة المشار إليها.

ونصح الدكتور هانى الناظر السيدات خلال فترة الصيف باتباع عدد من النصائح أهمها:

1 استخدام الكريمات الواقية من الشمس كل ساعتين .

2 شرب المياه كثيرا .

3 منع الاستحمام بالمياه الدافئة التى ترفع من درجة حرارة الجلد واستخدام المياه المعتدلة أو الباردة .

4  تناول طبق سلطة من الخضروات الطازجة والفاكهة المفيدة للجلد .

5  الحرص على ارتداء الملابس القطنية فقط  ذات اللون الأبيض أو الألوان الفاتحة خلال فصل الصيف.

6 استخدام  الشمسية خلال السير فى وقت الظهيرة بشرط أن يكون لونها أبيض .

7 منع شرب المشروبات الدافئة وتناول المشروبات الباردة لترطيب الجلد .

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

انتظام صرف معاشات شهر يوليو بالزيادة الجديدة 15%

إنريكى: يجب أن نكون فى أفضل حالاتنا ضد الريال.. ومبابى أصبح من الماضى

طائرة الريال تهبط فى نيويورك بعد تأخرها بسبب العاصفة وإلغاء مؤتمر ألونسو

قبل ما تشغل التكييف.. 9 نصائح تحميك من كارثة حريق مفاجئة

المقاولون يستقر على الإسكندرية لاستضافة المرحلة الثانية من الإعداد


مبابي ضد باريس سان جيرمان في قمة تصفية الحسابات بمونديال الأندية

موعد نهائى كأس العالم للأندية 2025 بعد تأهل تشيلسى على حساب فلوميننسى

للأزواج.. إجراء بمحكمة الأسرة لو زوجتك طالبتك بنفقات غير مستحقة

الجبهة الوطنية: القائمة الوطنية تضم كوادر وكفاءات تثرى مجلس الشيوخ القادم

جواو بيدرو يتوج بجائزة أفضل لاعب فى مواجهة فلوميننسى ضد تشيلسى


هدوء ما قبل الإعلان.. آخر تطورات نتيجة الدبلومات الفنية 2025

غادة عبد الرازق ترد على اتهامها بالنصب وتتخذ الإجراءت القانونية

أكثر من 80 شهيدًا اليوم.. قصف إسرائيلي عنيف بقطاع غزة وأوامر إخلاء شاملة لخان يونس

كيف أنقذت مصر نفسها من كارثة بيولوجية بعد إحباط تهريب 300 كائن حى نادر فى مطار القاهرة؟.. الأنواع المضبوطة شديدة الخطورة وتنشر أمراض وفيروسات وبكتيريا غريبة لا نملك أمصال لها.. وتسبب خسائر فى الثروة الحيوانية

الحماية المدنية تواصل عمليات تبريد حريق سنترال رمسيس

بطل من الحماية المدنية.. قطع إجازته ليخمد حريق سنترال رمسيس ..صور وفيديو

وزير الشئون النيابية: صرف تعويضات لأسر شهداء ومصابى حريق سنترال رمسيس

محافظة القاهرة: تركيب 4 كبائن أمام سنترال رمسيس لربطها بالسنترالات المجاورة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى