كيف نحمى الجلد من الالتهابات والحروق مع ارتفاع حرارة الجو

أزمات البشرة - أرشيفية
أزمات البشرة - أرشيفية
كتبت سماح لبيب

قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا ، إن مع دخول فى فصل الربيع تزداد عدد ساعات سطوع الشمس التى تؤثر مباشرة على الجلد ، وحذر من التعرض للشمس خلال الفترة من 10 صباحا وحتى 2 ظهرا وبالأخص الساعة 12 ظهرا لأن الشمس بها آشعة بنفسجية ضارة خلال تلك الفترة وتسبب التهاب الجلد وتصل للحروق إذا استمر التعرض لها أكثر من نصف ساعة.

وأضاف الدكتور هانى الناظر لـ " اليوم السابع " ، أنه خلال فترتى بعد الشروق وقبل غروب الشمس، آشعة الشمس مفيدة للجلد للحصول على فيتامين د ولا تسبب ضررا ، ولفت إلى أن الآشعة الضارة تصيب أكثر الذين لديهم قابلية للإصابة بحساسية الضوء، إذ تؤلم دائما منطقة الوجه واليدين وتترك آثارا وبقعا سمراء على الجلد ، خاصة مع السيدات اللاتى تضعن الماكياج ويتعرضن للشمس خلال الفترة المشار إليها.

ونصح الدكتور هانى الناظر السيدات خلال فترة الصيف باتباع عدد من النصائح أهمها:

1 استخدام الكريمات الواقية من الشمس كل ساعتين .

2 شرب المياه كثيرا .

3 منع الاستحمام بالمياه الدافئة التى ترفع من درجة حرارة الجلد واستخدام المياه المعتدلة أو الباردة .

4  تناول طبق سلطة من الخضروات الطازجة والفاكهة المفيدة للجلد .

5  الحرص على ارتداء الملابس القطنية فقط  ذات اللون الأبيض أو الألوان الفاتحة خلال فصل الصيف.

6 استخدام  الشمسية خلال السير فى وقت الظهيرة بشرط أن يكون لونها أبيض .

7 منع شرب المشروبات الدافئة وتناول المشروبات الباردة لترطيب الجلد .

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

غدًا.. انتهاء ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2025

اختبارات القدرات 2025 تبدأ السبت.. هل يمكن استرداد الرسوم حالة الرسوب؟

حبيبتى ملاك الأغنية الوحيدة من كلمات أمير طعيمة بألبوم الهضبة "ابتدينا"

هدوء ما قبل الإعلان.. آخر تطورات نتيجة الدبلومات الفنية 2025

أخبار × 24 ساعة.. الإسكان: طرح كراسات شروط حجز 113 ألف شقة 15 يوليو


كيف أنقذت مصر نفسها من كارثة بيولوجية بعد إحباط تهريب 300 كائن حى نادر فى مطار القاهرة؟.. الأنواع المضبوطة شديدة الخطورة وتنشر أمراض وفيروسات وبكتيريا غريبة لا نملك أمصال لها.. وتسبب خسائر فى الثروة الحيوانية

السجن 10 سنوات لـ7 متهمين بدفن شاب حيا داخل ماسورة مياه فى المحلة

أحمد نادر جلال: السقا أبهرنى فى الكوميدى فى "أحمد وأحمد"

وزيرا خارجية السعودية وإيران يبحثان جهود تحقيق الاستقرار في المنطقة

وزير الإتصالات: سنترال رمسيس لم يعد صالحا فى الوقت الحالى حتى تتم أعمال التبريد


بطل من الحماية المدنية.. قطع إجازته ليخمد حريق سنترال رمسيس ..صور وفيديو

حفل فضل شاكر..حقيقة أم وهم؟

أسر شهداء حادث سنترال رمسيس يتسلمون جثامين ذويهم استعدادًا لتشييعها

اتصالات النواب تبدأ اجتماعها عن حريق سنترال رمسيس بدقيقة حداد على شهداء الحادث

بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر

بوابة الجحيم.. حفرة مشتعلة فى تركمانستان منذ أكثر من 50 عامًا تثير الدهشة

مجلس النواب يقر استمرار مجالس إدارات الهيئات الرياضية حتى نهاية مدتها

إيلون ماسك يخسر 15.3 مليار دولار من ثروته بعد إعلان تأسيس حزب أمريكا

مسلسل مملكة الحرير .. عودة جليلة ومواجهة شقيقيها بجيش العبيد

الزمالك يستعد للموسم الجديد بـ8 تدعيمات قوية.. وحسم موقف الراحلين قريبا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى