أسباب تقصف الشعر.. وطرق علاج فعالة أبرزها حمض الفوليك

جفاف الشعر - ارشيفية
جفاف الشعر - ارشيفية
كتبت سماح لبيب

يعانى الكثير من السيدات من جفاف فى الشعر وتقصفه مما يسبب أزمة نفسية لهن، خاصة أن استمرار التقصف سيؤدى إلى سقوطه، وذكر موقع " only my health " الطبى أن هناك عددا من الأسباب وراء جفاف الشعر وأبرزها:

1 سوء التغذية .

2 التعرض لآشعة الشمس .

3  الشامبو القاسى .

4 الصبغات .

5  تعرضه للتجفيف الشديد .

وأضاف الموقع أنه للقضاء على هذه الظاهرة فى شعر السيدات، لابد من اتباع عدد من النصائح أهمها تناول المواد الغذائية التى تعتبر أساس الحياة للشعر، ومنها:

1 – حمض الفوليك والبيوتين لصحة الشعر وطوله وسماكته .

2 - تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الخضار والبرتقال وفول الصويا والقمح ويساعد فى إنتاج خلايا الدم الحمراء التى تعزز نمو الشعر.

3- التدليك بالزيت وخاصة زيت الزيتون ، إذ أن التدليك يساعد على تنشيط فروة الرأس، وإنتاج الزيوت الطبيعية وتغذية جذع الشعرة، إضافة إلى التدليك مع جوز الهند أو زيت السمسم للتخلص من التقصف.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

اتحاد الكرة ينتظر رد قطر والكويت وسوريا لمواجهة منتخب مصر الثانى وديا

السودان على حافة الهاوية.. نزوح عدد من الأسر بعد وقوع انفجارات مجهولة بنيالا.. أزمة عطش تهدد حياة سكان الفاشر.. وولايات سودانية تغرق في الظلام بعد انقطاع الكهرباء.. نقل آلاف الجثث من الشوارع إلى مقابر بالخرطوم

الزمالك يكثف مفاوضاته مع بتروجت لضم حامد حمدان

جماهير ليفربول تطالب برحيل لويس دياز لرقصه تزامنًا مع جنازة جوتا

كل ما تريد معرفته على تطورات رحيل وسام أبو علي من الأهلي


دفن جثمان والدة هبة عبد الغني فى المنوفية والعزاء بالحامدية الشاذلية

محمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 صفقات في تاريخ كرة القدم

وزيرة التضامن: 1.2 مليون مواطن يستفيدون من برامج التمكين الاقتصادى

فيفا يُجبر اتحاد الكرة ورابطة الأندية على إنهاء الدورى الجديد 25 مايو

الداخلية تضبط سائق توك توك يسير عكس الاتجاه بالمنوفية


مليونية حب فى الزعيم عادل إمام بعد ظهوره..والجمهور يعبر عن اشتياقه

إيقاف 7 مهندسين بسبب بناء جسر بزاوية 90 درجة فى الهند.. فيديو

الدولة تفتح ذراعيها لرواد الأعمال: 100% زيادة فى مخصصات دعم المشروعات الصغيرة والمتناهية.. الحوافز النقدية وسيله لتعزيز الاقتصاد الإنتاجى وتقليل الفجوة التمويلية والحكومة تخصص لها 3 مليارات جنيه عام 25/26

الجزيرة الإماراتي يجدد الثقة فى مدرب محمد النني

ريال مدريد ينفرد برقم تاريخى فى كأس العالم للأندية تحت أنظار الأهلى

الزمالك يحصل على توقيع من 5 إلى 6 صفقات محلية بالانتقالات الصيفية

بعد أحمد وأحمد.. فيلما الشاطر والجواهرجي ينافسان في موسم صيف 2025

مواعيد مباريات اليوم.. نهائي مثير فى كأس الكونكاكاف الذهبية

تنسيق التمريض.. فتح باب التقديم للمدارس الثانوية الفنية للتمريض 2025-2026

7 نجوم ارتدوا القميص 10 في تاريخ برشلونة قبل لامين يامال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى