خبير لياقة بدنية لـ"ست الحسن": ممارسة رياضة بالمنزل تتطلب زيادة الوعى

أكد الدكتور محمود فرج، خبير اللياقة البدنية، على أن هناك دول تهتم بالرياضة وتطوريها حتى تبنى حضارة ويصبح لها تاريخ فى ممارسة الرياضة، لافتًا إلى أن ممارسة الرياضة بالنسبة للأشخاص وليس للدول تهدف إلى أن يكون لدى الرياضى الحد الأدنى من القدرة على الاستمتاع بالحياة والعيش بشكل أفضل.

وعن شروط ممارسة الرياضة بالمنزل، أوضح خبير اللياقة البدنية، فى لقاء ببرنامج "ست الحسن" المذاع على قناة on E، أنهم يشجعون الناس على لعب الرياضة فى البيوت من غير شروط، قائلا: "نشجع على ممارسة الرياضة فى البيت من غير شروط أو تصعيب الموضوع، لأنه حينما تكون الظروف أسهل ستكون الرياضة متاحة".

وأضاف فرج، أن ممارسة الرياضة فى المنزل مرتبطًا بالوعى، وأن هناك أشخاص لا يوجد لديهم وعى بالرياضة من الممكن أن ينفذوا حركات رياضية تؤذيهم، مطالبًا بضرورة زيادة الوعى حتى يستطيع الجميع ممارسة الرياضة فى المنازل دون خوف.