إزاى تحمى نفسك من تغيرات الجو.. البس نضارة شمس واغسل عينيك بماء فاتر للوقاية من أمراض الرمد الربيعى.. تجنب الزحام وتخفيف الملابس لعدم الإصابة بالالتهاب الرئوى والحساسية..وأطباء يحذرون من تجاهل الأعراض

فى التغيرات المناخية بين الفصول يتعرض الكثير منا للأمراض نتيجة هذا الجو الخادع الذى يبدو شتويا ثم نفاجئ بدرجات حرارة مرتفعة وجو مشمس أقرب للحر، وخلال هذا الجو تنتشر الفيروسات وتتكاثر البكتريا ونصاب بالعديد من الأمراض المتعلقة بالتنفس والحساسية وأمراض العين وغير ذلك، لذلك نقدم لك مجموعة من النصائح لتجنب الإصابة بالأمراض فى هذا الجو الخادع لتجنب حدوث مضاعفات صحية.

الدكتور عاصم العيسوى أستاذ مساعد أمراض الصدر كلية الطب جامعة الفيوم، يقول إن التغيرات الجوية المفاجئة التى يتم التعرض لها خلال هذه الأيام ينتج عنها التعرض لمشاكل صحية منها الإصابة بالأنفلونزا الموسمية والالتهاب الربوى وانتكاسة السدة الرئوية وحساسية الصدر، لأن تغيير الجو والفصول وتقلبات الجو التى يوجد بها أتربة من العوامل المثيرة للمشاكل الصحية.

وتابع أن التغيرات الموسمية والجوية المفاجئة هى أكثر وقت لنقل العدوى والمشاكل الصحية وينتج عنها تفاقم أعراض الأمراض منها الأنفلونزا الموسمية فتشمل أعراضها ارتفاع فى درجة الحرارة ورشح وكحة، أما بالنسبة للسدة الرئوية فأعراضها عبارة عن ارتفاع فى درجة الحرارة والكحة وتفاقم أعراض حساسية الصدر كالكحة الشديدة، أما بالنسبة للإصابة بالالتهاب الرئوى فجأة يتعرض الشخص لارتفاع درجة الحرارة وضيق فى التنفس.

لذا يقدم د. عاصم العيسوى عدد من النصائح التى يجب اتباعها لتجنب تفاقم الأعراض أو الإصابة بمشاكل صحية، منها الآتى:

1. يجب على مريض الحساسية والسدة الرئوية الحفاظ على وقت الدواء، لتجنب التعرض للانتكاسة الصحية.

2. أما بالنسبة لمريض الالتهاب الرئوى عند تعرضه لارتفاع فى درجة الحرارة إذا استمرت من 24 إلى 48 ساعة يجب استشارة الطبيب المختص.

3. من الضرورى شرب السوائل الدافئة وتناول فيتامين سى لتحسين المناعة.

4. أخذ تطعيم الأنفلونزا والالتهاب الرئوى.

5. من الضرورى تهوية مكان العمل والمنزل لتجنب الانتكاسة الصحية.

6. عدم تخفيف الملابس عند تقلب الجو وارتفاع درجة الحرارة.

7. شرب الكثير من السوائل.

8. البعد عن الأماكن المتكدسة لتجنب العدوى والإصابة بالمشاكل الصحية.

من جانب آخر يوضح الدكتور عصام الطوخى أستاذ طب وجراحة العيون جامعة القاهرة، أن التغيرات الجوية الشديدة ووجود الأتربة تؤثر على الحالة الصحية للجسم بالكامل، لكنه يكون أكثر تـأثيرا على صحة العين فينتج عنها مشاكل صحية منها تهيج الغشاء المخاطى والأوعية الدموية فى ملتحمة العين والمبطنة للجفون.

يشير د. عصام الطوخى إلى أن هناك عددا من العلامات التى تدل على وجود مشكلة فى العين منها وجود احمرار فى العين والحكة الشديدة والشعور بوجود حبيبات تشبه الرمل، بالإضافة إلى وجود إفرازات لزجة فى العين.

ويضيف أستاذ طب وجراحة العيون أن الذين يعانون من حساسية العين عند تعرضهم للتغيرات الجوية والأتربة يصابون بأزمة حادة من الرمد الربيعى يظهر على شكل تقرحات بأطراف القرنية وعتامة، بالإضافة إلى بعض المشاكل الأخرى عند تعرضهم للجو الممتلئ بالأتربة منها تقرحات شديدة بالقرنية وتأثر الرؤية.

كما ينصح د. عصام بضرورة الحفاظ على صحة وسلامة العين وخاصة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، من خلال إتباع بعض النصائح التى تشمل الآتى..

1. تجنب التعرض للجو الممتلئ بالأتربة.

2. عند الخروج من المنزل من الضرورى ارتداء نظارة الشمس لحماية عينيك.

3. الحفاظ على غسل العين جيدا بالماء الفاتر.

4. الحرص على استخدام قطرات الوقاية من الحساسية. واستخدام قطرات الدموع الاصطناعية لمنع جفاف العين.

ويوصى الطبيب بضرورة استشارة الطبيب وتلقى العلاج عند ظهور بعض العلامات كالإفرازات اللزجة فى العين أو الشعور بألم شديد واستمرار احمرار العين والحكة الشديدة فى العين لمدة 24 ساعة لتجنب أى مضاعفات.