طريقة عمل الزبادى البيتى
فيسبوك
واتساب
كتبت سارة درويش
الثلاثاء، 07 مارس 2017 07:00 م
يدخل الزبادى فى الكثير من الأكلات والمقبلات كمكون أساسى مغذى ومفيد جدًا للصحة، كما يمكن تناوله وحده كأكلة خفيفة بين الوجبات أو على الإفطار، أو حتى كوجبة عشاء لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لفقد الوزن.
.jpg "زبادى")
زبادى
ويتمتع الزبادى بالعديد من الفوائد الصحية، أبرزها دوره فى تسهيل الهضم، والمساعدة على خفض الوزن وخفض الكولسترول، بالإضافة إلى منع هشاشة العظام.
طريقة عمل الزبادى
.jpg "زبادى بيتى")
زبادى بيتى
المكونات
5 أكواب حليب سائل
كوب زبادى
طريقة التحضير
- نضع اللبن فى الثلاجة لمدة يوم كامل حتى تتجمد القشطة على وجهه ونتمكن من نزعها
.jpg "نغلى الحليب")
نغلى الحليب
- نغلى الحليب بعد إزالة القشطة، ثم نرفعه عن النار ونتركه ليصبح دافئًا
.jpg "نقلب خليط الزبادى مع اللبن على باقى اللبن الدافئ")
نقلب خليط الزبادى مع اللبن على باقى اللبن الدافئ
- نفرغ كوب الزبادى فى الخلاط مع بعض الحليب ونخلطهما جيدًا، ثم نقلب الخليط على باقى الحليب الدافئ ونخلطهم ببعض
.jpg "صب الخليط فى الأوانى")
صب الخليط فى الأوانى
- نحضر الأوانى التى نضع فيها الزبادى ونوزع الخليط داخلها
- نشعل الفرن حتى يتم تسخينه
- نطفئ الفرن وندخل الأوانى بالزبادى فيه
.jpg "الزبادى بعد تماسكه")
الزبادى بعد تماسكه
- نغلقه 3 ساعات أو 4 حتى يصبح متماسكًا ثم نضعه فى الثلاجة
طريقة عمل الزبادى بالفراولة للأطفال والكبار
.jpg "الزبادى بالفراولة")
الزبادى بالفراولة
المكونات
كيلو لبن حليب
علبة زبادى
2 ملعقة لبن بودرة
كوب فراولة مقطعة
طريقة العمل
- نغلى اللبن ثم نتركه يبرد قليلاً ونضربه فى الخلاط مع الزبادى والفراولة
- نسخن الفرن 10 دقائق ثم نطفئه ونضع الخليط فى الأوانى ونتركه حوالى 6 ساعات فى الفرن
- حين يتماسك الخليط ننقله إلى الثلاجة
طريقة عمل الزبادى بالفواكه فى البيت
.jpg "طريقة عمل الزبادى البيتى (10)")
زبادى بالفاكهة
المكونات
4 أكواب حليب كامل الدسم
3 ملاعق كبيرة لبن بودرة
علبة زبادى
3 ملاعق كبيرة سكر
200 جرام من الفاكهة التى تريدينها
طريقة التحضير
- نقطع الفاكهة قطع صغيرة ونضعها بقاع الأطباق المستخدمة للزبادى
- فى وعاء على النار نخلط الحليب والسكر والفانيليا واللبن البودرة جيدًا
- نسخن الخليط على النار ونحرص ألا يصل للغليان
- نرفع الوعاء من على النار ثم نضيف إليه الزبادى ونقلبه جيدًا حتى يذوب الزبادى فى اللبن
- نصب الحليب فى قوالب الزبادى فوق الفاكهة
- نجهز صينية فرن ونملأها بالماء الساخن
- نضع القوالب فى الصينية ونضع الصينية فى مكان دافئ طوال الليل حتى يتماسك الزبادى
- نتركه 6 ساعات على الأقل قبل تقديمه
- يمكن تزيينه بقطع إضافية من الفاكهة عند التقديم
.jpg "زبادى مع قطع الفراولة")
زبادى مع قطع الفراولة
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بالزبادى.. "كلها موجودة فى مطبخ" الأحد، 05 مارس 2017 11:00 ص
تخلصى من حب الشباب بقناع الزبادى والنعناع الأحد، 26 فبراير 2017 11:00 ص
استخدمى قناع زيت شجرة والزبادى للتخلص من حب الشباب الثلاثاء، 07 فبراير 2017 06:00 ص
Trending Plus
شيكابالا يناشد الرئيس السيسي لإنقاذ الزمالك: النادي ركيزة للقوة الناعمة لمصر الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:52 م
أمين الفتوى لـ الستات مايعرفوش يكدبوا: لا توجد صداقة بين الرجل والمرأة.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:30 م
وزير الخارجية لنظيره الروسي: يجب الضغط على إسرائيل لقبول وقف إطلاق النار فى غزة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:20 م
مصرع 3 وإصابة 7 فى تصادم تريلا وأتوبيس وسيارتين بالأوتوستراد.. صور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:11 م
وفاة 5 أشخاص وإصابة 14 آخرين فى نيويورك بسبب مرض ينتشر عبر التكييف الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:46 م
حسام المندوه فى تصريحات إذاعية: الزمالك "هيموت" لو تم سحب أرض 6 أكتوبر الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:14 م
70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 05:00 م
تعرف على الفرق بين الثانوية العامة ونظام البكالوريا الجديد الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:08 م
طقس غد.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب الملاحة والعظمى بالقاهرة 35 درجة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:25 م
شقق من وزارة الإسكان لأصحاب الإيجار القديم من أول أكتوبر.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 03:37 م
موعد حفل توزيع جوائز الأفضل في إنجلترا.. محمد صلاح يتصدر السباق الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 03:24 م
العطلات الرسمية المتبقية فى 2025.. إجازة المولد النبوى الأقرب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 02:27 م
خارجية الدوحة: مصر وقطر تلقتا رد حماس على وقف إطلاق النار وننتظر الرد الإسرائيلى الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:00 م
سماع أسرة الزوج وفحص هواتف.. تحقيقات موسعة فى مقتل لاعبة الجودو دينا علاء الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 01:59 م
أنظر من هنا.. إمام عاشور في تدريبات الأهلى لأول مرة منذ كأس العالم "صور" الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:52 م
مواد الثانوية العامة للعام الدراسي الجديد بكل الشعب بعد تطبيق البكالوريا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:03 م
الأهلي يحصل على راحة من التدريبات الجماعية الخميس المقبل
محمد صلاح يقود التشكيل المثالي للدوري الإنجليزي فى حفل PFA Awards
طرد أحمد سامى بين شوطى مباراة الإسماعيلى والاتحاد بسبب الاعتراض على التحكيم
"الوزراء السعودي" يدين ما يُسمى بـ"رؤية إسرائيل الكبرى"
الأهلي ينعى محمد الشناوى فى وفاة والده
وصول نجوم الدوري الإنجليزي إلى حفل PFA Awards لأفضل لاعب فى إنجلترا.. صور
مشروع تطوير طريق الحرية بالإسكندرية باتساع 8 حارات.. المرحلة الأولى من سيدى جابر حتى محطة الوزارة.. المحافظ: يهدف إلى الحد من الاختناق المروري.. ويشدد على الالتزام بالحفاظ على الغطاء الأخضر والهوية البصرية
مصرع والد محمد الشناوي في حادث سير بطريق الواحات
نقابة الصحفيين تعلن القائمة القصيرة لجوائز الصحافة المصرية "دورة محمود عوض ".. 12 صحفيا بـ"اليوم السابع".. النقيب: الترشح فوز في حد ذاته.. ومجلس الأمناء يثمن منح جائزة حرية الصحافة لشهداء الصحافة الفلسطينية
كشف حساب المرشحين لجائزة الأفضل في إنجلترا.. محمد صلاح يتصدر السباق
70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور
موعد حفل توزيع جوائز الأفضل في إنجلترا.. محمد صلاح يتصدر السباق
إحالة الفنانة بدرية طلبة للمحاكمة بتهمة إساءة استخدام مواقع التواصل
582 مليون يورو القيمة السوقية لأندية كأس السوبر السعودي
حصاد المحترفين فى أوروبا هذا الأسبوع.. محمد صلاح ملك الإبداع
يويفا يعلن موعد قرعة دوري أبطال أوروبا ويوروباليج
الأهلى يعلن تفاصيل إصابة ياسين مرعى ومحمد شكرى قبل مواجهة المحلة
مجلس الزمالك يجتمع اليوم برئاسة حسين لبيب
نتيجة تقليل الاغتراب.. موقع التنسيق للطلاب: ترقبوا إعلان النتائج
موعد إجازة المولد النبوى الشريف 2025.. عطلة رسمية للقطاعين العام والخاص
7 معلومات عن واقعة مطاردة 4 شباب لسيارة فتيات بطريق الواحات .. اعرفها الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:30 م
تفاصيل وفاة والد محمد الشناوى حارس الأهلى فى حادث سير.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:00 م
مصرع والد محمد الشناوي في حادث سير بطريق الواحات الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:35 م
مسعف وسائق ببنى سويف يعثران على مليون و500 ألف جنيه فى حادث سير.. صور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:06 م
عشائر غزة: نقف بجانب مصر ضد محاولات ابتزازها للقبول بمخطط التهجير.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:52 م
محاكمة بدرية طلبة بتهمة الإساءة للشعب المصرى 16 سبتمبر.. مستندات الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:51 م
وزير الخارجية يبحث مع نظيره اليونانى سبل إنهاء الحرب فى أوكرانيا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:50 م
هل الحديث أثناء الوضوء يبطله؟ أمين الفتوى يجيب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:14 م
خرائط العرب تتطهر من عفن الإخوان.. غدا بـ"اليوم السابع" الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:00 م
كيفية تجهيز الأبناء للعودة إلى المدارس؟ استشارى تعديل السلوك يجيب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:50 م
أمين الفتوى لـ الستات مايعرفوش يكدبوا: لا توجد صداقة بين الرجل والمرأة.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:30 م
