للنساء.. حمية البحر المتوسط تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدى بمعدل 40%
فيسبوك
واتساب
كتب بيتر إبراهيم
الثلاثاء، 07 مارس 2017 02:00 ص
كشفت دراسة علمية حديثة عن أن اتباع نظام غذائى متوسطى أو ما يسمى "حمية البحر المتوسط" غنى بالخضراوات والمكسرات والسمك وزيت الزيتون يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدى بنسبة 40%.
ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فإن النظام الغذائى الذى يتكون من الخبز الأبيض واللحوم الحمراء والحلويات يرفع من مستقبلات الاستروجين وبالتالى يعزز فرص الإصابة بسرطان الثدى فى النساء بعد انقطاع الطمث، الذى يمكن أن يكون قاتلا مقارنة بالأنواع الأخرى من السرطان، لأنه غالبًا ما يكون من الصعب علاجه ويعرف باسم السرطان الحساس للهرمون.
ويشمل النظام الغذائى النموذجى الذى يطلق عليه اسم "حمية البحر الأبيض المتوسط" على كميات عالية من البروتينات ذات الأصل النباتى مثل المكسرات والعدس والفاصوليا والحبوب الكاملة والأسماك والدهون "الصحية" غير المشبعة الأحادية مثل زيت الزيتون، مع تقليل السكريات المكررة والدهون المشبعة إلى أدنى حد ممكن.
وقام الدكتور بييت فاندن براند من جامعة ماستريخت فى هولندا، وفريقه الطبى بدراسة بيانات 62 ألف امرأة على مدى 20 عامًا، لتحليل الأنماط الغذائية التى يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بسرطان الثدى.
ووجد الباحثون أن هناك علاقة قوية بين حمية البحر الأبيض المتوسط وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدى لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تناول المراهقات للبرجر يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدى السبت، 04 مارس 2017 03:00 ص
دراسة: الجبنة الشيدر والكريمى تسبب سرطان الثدى بنسبة 53% الجمعة، 03 مارس 2017 06:00 م
Trending Plus
ليه مش لازم تشرب مياه ساقعة وأنت عرقان وجسمك سخن؟ الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:00 م
نصف مليون جنيه تعويض لأسرة عبدالحليم حافظ بسبب إعلان "دقوا الشماسى" الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:49 م
إحالة سائق ومالك السيارة المتسببة فى حادث الطريق الإقليمى محبوسين للجنايات الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:23 م
مايكروسوفت تطور نظام AI يزعم أنه يشخص المرضى بدقة أكبر من الأطباء الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
الجريدة الرسمية تنشر قرار التعليم العالى بقواعد قبول طلاب الثانوية العامة بالجامعات الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:11 م
الهيئة الوطنية: نتيجة الجولة الأولى من انتخابات مجلس الشيوخ 12 أغسطس الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:00 م
بعد إصابة مروان عطية.. ماذا تعرف عن الفتاق عند الرياضيين الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى نشاط للحركات الأرضية المسببة لـ"تسونامى" الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:49 م
ترامب: أتوقع وقف إطلاق النار فى غزة الأسبوع المقبل الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:40 م
الأرصاد: تكاثف للسحب الممطرة على القاهرة وأمطار متفاوتة الشدة تمتد لمدن القناة الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:02 م
انطلاق ماراثون انتخابات مجلس الشيوخ.. الهيئة الوطنية للانتخابات تعلن فتح باب الترشح من 5 يوليو وحتى 10 يوليو.. تصويت الخارج 1 و2 أغسطس وأيام 4 و5 للداخل.. توفير 109 لجان طبية و 29 معملا للكشف الطبى على المرشحين الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:13 م
لعبة القدر.. ضحية كفر الشيخ كان على خلاف مع والده فنام داخل سيارة تحت العقار المنهار الثلاثاء، 01 يوليو 2025 12:07 م
مطر وحر .. نصائح لتعزيز مناعتك فى التقلبات المفاجئة الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:00 م
أفكار لن يخرج عنها الامتحان.. أقوى 50 سؤالا فى الجغرافيا لطلاب الثانوية العامة الثلاثاء، 01 يوليو 2025 12:00 م
اتصال هاتفى بين وزير الخارجية والهجرة ومفوضة الاتحاد الأوروبى لشئون المتوسط
وزارة التضامن: سيدة أعمال تتبرع بقيمة رحلات عمرة لأسر ضحايا حادث المنوفية
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى تغيرات غير طبيعية فى البحر المتوسط
الأرصاد: أمطار متفرقة تنتقل إلى مدن القناة بعد القاهرة خلال الفترة المقبلة
جلسة الحى الراقى تُنهى صفقة عمر الساعي للمصرى مقابل 50 مليون جنيه
مجلس النواب يقرر عقد جلسة غدا لاستكمال مناقشة مشروع قانون الإيجار القديم
تعرف على الطريقة الفنية لـ يانيك فيريرا المدير الفنى الجديد للزمالك
سقوط أمطار غزيرة على مناطق بالقاهرة والجيزة رغم ارتفاع درجات الحرارة
رئيس التعبئة والإحصاء: اعتبرنا المستأجرين البالغين 60 عاما سكانا أصليين
تعرف على مدة تعاقد فيربرا مع الزمالك والجهاز المعاون
مجلس النواب يوافق من حيث المبدأ على قانون الايجار القديم
كأس العالم للأندية.. الهلال يطارد الأهلى وريال مدريد فى قائمة ملوك الانتصارات
لحظة العثور على جثمان الطفلة مريم في عرض البحر.. فيديو متداول
مجلس النواب يحسم قانون الإيجار القديم فى جلسة اليوم
20 % أعمال سنة من مجموع طلاب الشهادة الإعدادية بتعديلات قانون التعليم
صرف معاشات يوليو 2025 بالزيادة 15% بدءا من اليوم
طلاب الثانوية العامة نظام قديم يبدأون امتحان التفاضل والتكامل
استعدادا لامتحان الخميس.. نموذج امتحان في مادة الكيمياء للثانوية العامة
أرباح الهلال فى كأس العالم للأندية تتجاوز 33 مليون دولار
ملحمة تاريخية.. ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد الهلال بكأس العالم للأندية
أمطار غزيرة على مدينة السنطة بالغربية والدفع بسيارات شفط المياه الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:08 م
الهلال فى كأس العالم للأندية.. غازى القصيبى نشر فى الرواية والقصة والشعر الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:00 م
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى تغيرات غير طبيعية فى البحر المتوسط الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:25 م
الأرصاد: أمطار متفرقة تنتقل إلى مدن القناة بعد القاهرة خلال الفترة المقبلة الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:12 م
الرموز الانتخابية الخاصة بنظامى الفردى والقوائم بانتخابات مجلس الشيوخ الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:57 م
وزارة التعليم تفتح باب التقدم لمدارس التكنولوجيا التطبيقية للعام الدراسى 2026 الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:52 م
تحركات محدودة فى سعر الذهب اليوم بالسوق المصرية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:43 م
ريال مدريد فى مونديال الأندية.. بينافينتى حصد نوبل بسبب سعادة أعماله الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
الهلال ضد فلومينينسي.. أول اختبار للزعيم ضد عمالقة أمريكا الجنوبية بمونديال الأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:59 م
تغييرات مفاجئة فى حالة الطقس.. أمطار غزيرة تضرب القاهرة والجيزة.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:53 م
السكة الحديد تنفى وقوع حادث تصادم بين قطارين بالزقازيق الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:23 م
