طريقة عمل بسكويت الشوفان
فيسبوك
واتساب
كتبت سارة درويش
السبت، 15 أبريل 2017 07:00 م
نظرًا لغناه بالألياف والأحماض يعد الشوفان واحدًا من الحبوب الكاملة الأفضل فى العالم والأفضل بالنسبة لمن يحاولون اتباع نظام غذائى صحى سواء لفقد الوزن أو لسبب آخر.
ويعد بسكويت الشوفان من أفضل الطرق وأكثرها شعبية لتناول هذه الحبوب الكاملة الصحية فتعرفى على أكثر من طريقة عمل لبسكويت الشوفان.
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالقرفة
.jpg "بسكويت الشوفان بالقرفة")
بسكويت الشوفان بالقرفة
المكونات
كوب دقيق
كوبان شوفان
200 جرام زبدة
نصف كوب سكر بودرة
ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
طريقة التحضير:
- فى إناء عميق نخلط الدقيق والشوفان والقرفة معًا
- فى إناء آخر نخلط الزبدة مع السكر جيدًا ثم نبدأ إضافة المكونات الجافة بالتدريج
- نقلب المكونات جيدًا ثم نقسم الخليط إلى كرات نضغطها براحة اليد ونضعها فى صينية فرن مدهونة بالزبدة
- يمكنك تزيين قطع البسكويت بحبيبات الشوكولاتة وتدخليها فرن على نار عالية من أسفر حتى تتحمر ثم من أعلى ليحمر بشكل خفيف جدًا
- اتركيه يبرد ربع ساعة قبل التقديم
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالموز
.jpg "بسكويت الشوفان بالموز")
بسكويت الشوفان بالموز
المكونات
كوب ونصف دقيق قمح أسمر
كوبان ونصف شوفان
نصف كوب فواكه مجففة
نصف كوب زبدة لينة
3/4 كوب عسل
ثمرتا موز مهروسة
ملعقة صغيرة بكينج باودر
ملعقة صغيرة بكينج صودا
طريقة التحضير:
.jpg "طريقة عمل بسكويت الشوفان (6)")
طريقة عمل بسكويت الشوفان
- نخلط المكونات الجافة فى وعاء واحد (الشوفان، الفواكه المجففة، الدقيق، الموز، البكينج بودر، البكينج صودا)
- نخلط الزبدة مع العسل فى إناء منفصل
- نضيف هذا الخليط لخليط المكونات الجافة ونقلبها جيدًا
- نغلف الصينية بورق الزبدة
- نصنع كرات صغيرة من الخليط نرقها باليد ونبسطها ثم نضعها فى الصينية ونكرر الخطوات حتى تنتهى الكمية
- فى فرن ساخن ندخل صينية البسكويت ونتركه ربع ساعة
- يترك ليبرد ربع ساعة أخرى قبل التقديم
طريقة عمل بسكويت الشوفان الدايت
.jpg "بسكويت الشوفان")
بسكويت الشوفان
المكونات
نصف كوب دقيق أبيض
ربع كوب زيت زيتون
كوب دقيق شوفان مطحون
ملعقتان سكر بودرة كبيرتان
ربع كيلو عجوة مهروسة
فانيليا
بيضة
رشة ملح
القليل من الجنزبيل
طريقة التحضير:
- فى إناء نخلط المكونات الجافة (الدقيق، البيكينج بودر والسكر والفانيليا)
- نضيف البيضة والزيت إلى المكونات ونقلب الخليط يدويًا حتى تصبح لدينا عجينة متماسكة ولينة فى الوقت نفسه
- نحضر العجوة ونفردها بزيت الزيتون ثم نفرد العجين ونضع العجوة فوقه ونلف الاثنان بهدوء حتى لا يتشقق العجين
- تتشكل عندنا اسطوانة نقطعها بالسكين إلى قطع بسمك مناسب
- نرص قطع البسكويت على صينية فرن وندخلها الفرن على نار متوسطة من ربع إلى ثلث ساعة
.jpg "بسكويت الشوفان")
بسكويت الشوفان
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
سكراب الرمان والشوفان للتخلص من الخلايا الميتة بالبشرة السبت، 11 مارس 2017 11:00 ص
طريقة عمل شوربة الشوفان السبت، 18 فبراير 2017 02:00 م
Trending Plus
اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:31 م
قبلة محمد صلاح وأليسيا ليست الأولى بين نجم ونجمة الدورى الإنجليزى.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:09 م
النرويج تتبرع بأرباح مباراة إسرائيل فى تصفيات كأس العالم لدعم غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:46 م
الرئيس السيسى يؤكد لماكرون موقف مصر الثابت والرافض لأى محاولة تهجير للفلسطينيين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م
مصر تواصل دعم أطفال غزة بتوزيع حليب الأطفال عبر اللجنة المصرية.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:42 م
سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:38 م
طقس غد.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب الملاحة والعظمى بالقاهرة 35 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م
لماذا يريد ترامب طلاء جدار المكسيك الحدودى بالأسود؟.. "CNN" تجيب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:46 م
شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:26 م
الكلية الفنية العسكرية تفتح باب التسجيل ببرامج الدراسات العليا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:05 م
نتيجة تقليل الاغتراب.. رابط موقع التنسيق للحصول على النتيجة برقم الجلوس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:13 م
هددت بقطع قصبته الهوائية.. اتهام أمريكية بمحاولة اغتيال ترامب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: إسرائيل لم ترد حتى الآن على مقترح الوسطاء بالتهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:21 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: اتصالات مكثفة لحث إسرائيل على التعامل بصورة إيجابية مع مقترح التهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:22 م
تلوث المياه بغزة يسبب التهابات نادرة لرضيعة عمرها 3 شهور تضعف مناعتها الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:49 م
التاريخ يفتح أبوابه أمام الملك المصرى.. محمد صلاح أفضل لاعب فى إنجلترا للمرة الثالثة ويتفوق على أساطير الدورى الإنجليزى.. قائد الفراعنة يجمع 5 جوائز فى موسم استثنائى.. ويلهم الشباب برسالة تاريخية بحفل الرابطة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:00 ص
انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025 اعتبارا من 1 سبتمبر ولمدة شهر.. وزير التموين يعلن توفير المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية.. أحذية وزى مدارس وحقائب بجودة عالية وأسعار مناسبة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 م
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:48 ص
الهلال يعلن مواجهة الفيحاء فى آخر ودياته قبل انطلاق الدوري السعودي
التحقيق مع بدرية طلبة فى نقابة المهن التمثيلية
معاناة أولياء الأمور.. المدارس تجبر الأسر على اختيار البكالوريا لأبنائهم على حساب الثانوية العامة.. وتؤكد: توجيهات من الوزارة بتسجيل الطلاب على النظام الجديد.. والوزارة: البكالوريا اختيارية ومجانية بنص القانون
محمود سعد: وضع أنغام الصحى صعب وفقدت الكثير من وزنها (فيديو)
رغيف العيش المصري تريند فى الأسواق الأمريكية والرغيف بـ25 جنيها
رفض الاحتلال مقترح القاهرة يفضح مراوغة نتنياهو وغياب إرادة السلام.. خبراء وسياسيون: إسرائيل تتمسك بشروط تعجيزية لإفشال مبادرة التهدئة وتتذرع بحماس لتمديد العدوان.. ومصر تتحرك دوليًا لإنهاء معاناة الفلسطينيين
هدى الإتربى مطربة معتزلة فى فيلم هيروشيما بطولة أحمد السقا
الكرملين: بوتين يطلع أردوغان بنتائج قمة ألاسكا
اليوم السابع الموقع الإخبارى الأول في مصر والشرق الأوسط بفضل قرائه.. مليار و400 مليون مشاهدة آخر 12 شهرا.. وأكثر من 300 مليون مشاهدة فى يوليو.. و12.5 مليار معدل وصول صفحة فيس بوك في النصف الأول من العام الجارى
تنسيق الشهادات المعادلة 2025.. خطوات تسجيل الطالب بياناته ورغباته
سيدتان تتهمان 3 أشخاص باحتجازهما والاعتداء عليهما فى بولاق الدكرور
مصطفى قمر وعمرو دياب صداقة منذ 35 عاما.. صور
قطع المياه بين الهرم وفيصل من المساحة وحتى ابن بطوطة الجمعة 6 ساعات للصيانة
شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده
ترامب : أريد دخول الجنة من بوابة السلام إن أمكن
إعدام قاتل شيماء جمال.. القصة كاملة من جريمة بشعة لقصاص عادل بالإعدام شنقًا
موعد مباريات اليوم الخميس 21 – 8 – 2025 في الدورى المصرى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 ص
الفرعون المصري يحكم البريميرليج.. أرقام صلاح أفضل لاعب في إنجلترا للمرة الثالثة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:00 ص
معاناة أولياء الأمور.. المدارس تجبر الأسر على اختيار البكالوريا لأبنائهم على حساب الثانوية العامة.. وتؤكد: توجيهات من الوزارة بتسجيل الطلاب على النظام الجديد.. والوزارة: البكالوريا اختيارية ومجانية بنص القانون الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:00 م
تايه مش مصدق نفسه.. حزن كبير على وجه محمد الشناوى فى عزاء والده (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:54 م
هل توجد زكاة على القرض من البنك؟.. أمين الفتوى يجيب (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:30 م
مياه الجيزة: جار إصلاح كسر خط طرد محطة صرف الطالبية وإنهاؤه خلال 6 ساعات الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:13 م
الجنائية الدولية: نرفض بشدة عقوبات أمريكا ضد القضاة ونواب المدعى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:00 م
الجيزة: كسر مفاجئ بخط طرد محطة الطالبية يتسبب فى انقطاع المياه عن كفر طهرمس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:06 م
ساعات غامضة لا تعرض الوقت تنتشر بين لاعبى الأهلى.. إيه هي؟! الأربعاء، 20 أغسطس 2025 07:48 م
ماكرون: الهجوم العسكرى الإسرائيلى على غزة سيجر المنطقة إلى حرب دائمة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:42 م
فقد زوجته وابنته ومصير ابنه مجهول.. دموع أب على أنقاض عقار الزقازيق.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:40 م
