طريقة عمل بسكويت الشوفان
كتبت سارة درويش
السبت، 15 أبريل 2017 07:00 م
نظرًا لغناه بالألياف والأحماض يعد الشوفان واحدًا من الحبوب الكاملة الأفضل فى العالم والأفضل بالنسبة لمن يحاولون اتباع نظام غذائى صحى سواء لفقد الوزن أو لسبب آخر.
ويعد بسكويت الشوفان من أفضل الطرق وأكثرها شعبية لتناول هذه الحبوب الكاملة الصحية فتعرفى على أكثر من طريقة عمل لبسكويت الشوفان.
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالقرفة
.jpg "بسكويت الشوفان بالقرفة")
بسكويت الشوفان بالقرفة
المكونات
كوب دقيق
كوبان شوفان
200 جرام زبدة
نصف كوب سكر بودرة
ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
طريقة التحضير:
- فى إناء عميق نخلط الدقيق والشوفان والقرفة معًا
- فى إناء آخر نخلط الزبدة مع السكر جيدًا ثم نبدأ إضافة المكونات الجافة بالتدريج
- نقلب المكونات جيدًا ثم نقسم الخليط إلى كرات نضغطها براحة اليد ونضعها فى صينية فرن مدهونة بالزبدة
- يمكنك تزيين قطع البسكويت بحبيبات الشوكولاتة وتدخليها فرن على نار عالية من أسفر حتى تتحمر ثم من أعلى ليحمر بشكل خفيف جدًا
- اتركيه يبرد ربع ساعة قبل التقديم
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالموز
.jpg "بسكويت الشوفان بالموز")
بسكويت الشوفان بالموز
المكونات
كوب ونصف دقيق قمح أسمر
كوبان ونصف شوفان
نصف كوب فواكه مجففة
نصف كوب زبدة لينة
3/4 كوب عسل
ثمرتا موز مهروسة
ملعقة صغيرة بكينج باودر
ملعقة صغيرة بكينج صودا
طريقة التحضير:
.jpg "طريقة عمل بسكويت الشوفان (6)")
طريقة عمل بسكويت الشوفان
- نخلط المكونات الجافة فى وعاء واحد (الشوفان، الفواكه المجففة، الدقيق، الموز، البكينج بودر، البكينج صودا)
- نخلط الزبدة مع العسل فى إناء منفصل
- نضيف هذا الخليط لخليط المكونات الجافة ونقلبها جيدًا
- نغلف الصينية بورق الزبدة
- نصنع كرات صغيرة من الخليط نرقها باليد ونبسطها ثم نضعها فى الصينية ونكرر الخطوات حتى تنتهى الكمية
- فى فرن ساخن ندخل صينية البسكويت ونتركه ربع ساعة
- يترك ليبرد ربع ساعة أخرى قبل التقديم
طريقة عمل بسكويت الشوفان الدايت
.jpg "بسكويت الشوفان")
بسكويت الشوفان
المكونات
نصف كوب دقيق أبيض
ربع كوب زيت زيتون
كوب دقيق شوفان مطحون
ملعقتان سكر بودرة كبيرتان
ربع كيلو عجوة مهروسة
فانيليا
بيضة
رشة ملح
القليل من الجنزبيل
طريقة التحضير:
- فى إناء نخلط المكونات الجافة (الدقيق، البيكينج بودر والسكر والفانيليا)
- نضيف البيضة والزيت إلى المكونات ونقلب الخليط يدويًا حتى تصبح لدينا عجينة متماسكة ولينة فى الوقت نفسه
- نحضر العجوة ونفردها بزيت الزيتون ثم نفرد العجين ونضع العجوة فوقه ونلف الاثنان بهدوء حتى لا يتشقق العجين
- تتشكل عندنا اسطوانة نقطعها بالسكين إلى قطع بسمك مناسب
- نرص قطع البسكويت على صينية فرن وندخلها الفرن على نار متوسطة من ربع إلى ثلث ساعة
.jpg "بسكويت الشوفان")
بسكويت الشوفان
سكراب الرمان والشوفان للتخلص من الخلايا الميتة بالبشرة السبت، 11 مارس 2017 11:00 ص
طريقة عمل شوربة الشوفان السبت، 18 فبراير 2017 02:00 م
Trending Plus
فيفا يخطر الزمالك رسميًا برفع عقوبة إيقاف القيد بعد دفع مستحقات بوطيب الإثنين، 19 مايو 2025 05:11 م
بعد أن فقد وعيه.. طائرة تقل 200 راكب تسافر من ألمانيا لإسبانيا بدون طيار الإثنين، 19 مايو 2025 05:17 م
وزير الصحة يتسلم شهادة قضاء مصر على انتقال جميع طفليات الملاريا البشرية الإثنين، 19 مايو 2025 04:14 م
ملف تجديد عبد الله السعيد للزمالك يدخل النفق المظلم الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 م
ارتفاع سعر الجنيه الإسترليني اليوم الإثنين 19-5-2025 في ختام التعاملات الإثنين، 19 مايو 2025 03:19 م
الزمالك يسدد 2 مليون يورو فى 5 أيام لإنهاء أزمة إيقاف القيد الإثنين، 19 مايو 2025 03:45 م
غدا طقس حار بالقاهرة شديد الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالعاصمة 31 درجة الإثنين، 19 مايو 2025 03:15 م
وزارة التعليم تطرح اليوم 5 نماذج استرشادية جديدة لامتحانات الثانوية العامة الإثنين، 19 مايو 2025 03:09 م
الزمالك يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد منفذ الإعلان المسيء من إحدى شركات الاتصالات الإثنين، 19 مايو 2025 03:12 م
التحريات بسرقة الدكتورة نوال الدجوي: أحد المترددين على الفيلا وراء الواقعة الإثنين، 19 مايو 2025 02:26 م
رئيس بعثة الحج: تفويج 1000 حاج ببعثة القرعة من المدينة المنورة إلى مكة الإثنين، 19 مايو 2025 02:03 م
بيراميدز يطير إلى جنوب أفريقيا الأربعاء لمواجهة صن داونز فى نهائى دورى الأبطال الإثنين، 19 مايو 2025 02:21 م
المتحدة للرياضة تهنئ نور الشربيني بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش الإثنين، 19 مايو 2025 02:03 م
الإحصاء: 43.8% ارتفاعاً فى حجم الصادرات المصرية إلى لبنان خلال عام 2024 الإثنين، 19 مايو 2025 01:31 م
وزارة العمل تعلن فرص عمل جديدة فى الصيدليات برواتب تصل لـ9400 جنيه الإثنين، 19 مايو 2025 01:17 م
الرئيس السيسى يجدد دعوته للمجتمع الدولى لتحمل مسئولياته تجاه إعادة إعمار لبنان الإثنين، 19 مايو 2025 01:11 م
بعد الارتفاع الأخير عالميا.. سعر الذهب عيار 24 يسجل 5223 جنيها الإثنين، 19 مايو 2025 01:05 م
تشكيل ليفربول المتوقع ضد برايتون في الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح أساسيًا الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 م
الزمالك يرسل مستحقات باتشيكو رسميا وينتظر رفع عقوبة إيقاف القيد الإثنين، 19 مايو 2025 12:30 م
بعد العثور على أرشيف الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين.. الموساد يبحث عن رفاته الإثنين، 19 مايو 2025 12:32 م
تعيين رئيسة النقل بـ"إيجماك" يثير غضب المستثمرين لمخالفته قانون الكهرباء بالفصل عن القابضة.. اختيار عضو "جهاز المرفق" ورئيس التفتيش التجارى بمجالس الإدارات يشكك في قانونيتها.. والوزير يوجه بمراجعة القرارات
مد أجل الحكم على متهم بدهس مهندس فى التجمع لجلسة الغد
غدا طقس حار بالقاهرة شديد الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالعاصمة 31 درجة
موعد مباراة برايتون ضد ليفربول في الدوري الإنجليزي
وزير العمل ومحافظ دمياط يفتتحان ملتقى توظيف لتوفير 1100 فرصة عمل للشباب
أكرم توفيق يخوض اللقاء الأخير بقميص الأهلى أمام فاركو.. اعرف التفاصيل
التحريات بسرقة الدكتورة نوال الدجوي: أحد المترددين على الفيلا وراء الواقعة
كريم نيدفيد يفضل الانتقال لهذا النادى بعد الرحيل عن الأهلى
تشكيل ليفربول المتوقع ضد برايتون في الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح أساسيًا
بعد العثور على أرشيف الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين.. الموساد يبحث عن رفاته
النيابة تحقق فى سرقة ملايين الدولارات من مسكن الدكتورة نوال الدجوى بأكتوبر
السعودية: إحياء أكثر من 80 ألف متر مربع فى مشعر عرفات
إعلام إسرائيلى: إدخال 30 شاحنة مساعدات يوميا إلى غزة خلال الأسبوع الجارى
برايتون ضد ليفربول.. سجل حافل يدعم محمد صلاح فى موقعة "فالمر"
فحص كاميرات المراقبة لكشف هوية المتهم بسرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوي
تحريات لكشف ملابسات سرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوى فى أكتوبر
"ليلة التتويج".. موعد آخر ظهور للأهلى وبيراميدز فى الجولة الأخيرة للدوري
وزارة التعليم: 4 سنوات سن التقدم لـ"kg1" بالمدارس الرسمية للغات لعام 2026
الحذاء الذهبي 2025.. محمد صلاح يخطط للعودة إلى القمة من بوابة برايتون
جولة بالأتوبيس الترددى بعد التشغيل التجريبى للمرحلة الأولى بإجمالى 14 محطة.. يعمل بالكهرباء ومدعم بكاميرات مراقبة وهذا سعر التذكرة.. أنفاق داخل المحطات لربطها بجانبى الطريق.. والميكروباص لن يعود.. صور
مقترح الرابطة يمنح قبلة الحياة لـ3 أجانب فى الأهلي قبل مونديال الأندية الإثنين، 19 مايو 2025 05:20 م
ملف تجديد عبد الله السعيد للزمالك يدخل النفق المظلم الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 م
موعد مباراة الأهلى والزمالك فى نصف نهائي سوبر السلة الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 م
الزمالك يسدد 2 مليون يورو فى 5 أيام لإنهاء أزمة إيقاف القيد الإثنين، 19 مايو 2025 03:45 م
الزمالك يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد منفذ الإعلان المسيء من إحدى شركات الاتصالات الإثنين، 19 مايو 2025 03:12 م
موعد مباراة برايتون ضد ليفربول في الدوري الإنجليزي الإثنين، 19 مايو 2025 03:00 م
أكرم توفيق يخوض اللقاء الأخير بقميص الأهلى أمام فاركو.. اعرف التفاصيل الإثنين، 19 مايو 2025 02:30 م
المتحدة للرياضة تهنئ نور الشربيني بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش الإثنين، 19 مايو 2025 02:03 م
هل تنتهى "العداوة المصطنعة" بين الأهلي والإسماعيلى بعد إلغاء الهبوط؟ الإثنين، 19 مايو 2025 01:56 م
جلسة تصوير للاعبى بيراميدز قبل السفر لجنوب أفريقيا لمواجهة صن داونز الإثنين، 19 مايو 2025 01:41 م
كريم نيدفيد يفضل الانتقال لهذا النادى بعد الرحيل عن الأهلى الإثنين، 19 مايو 2025 01:15 م
