4 نصائح لارتداء الكعب العالى بدون ألم.. "المقاس المناسب والاستراحة"
فيسبوك
واتساب
كتبت سارة درويش
الثلاثاء، 25 أبريل 2017 08:00 ص
"لا يمكنك ارتداء كعب عالى دون ألم" هذه الحقيقة التى تعرفها كل الجميلات وترضى بهذه الضريبة مقابل ما يمنحها إياه الكعب العالى من أناقة وإطلالة مثالية.
ولكن وفقًا لموقع "ستايل كاستر" للموضة، بإمكانك أن ترتدى الكعب العالى دون ألم، أو على الأقل يمكنك تخفيف الألم الذى تعانيه.
واستعان الموقع بطبيبة الأقدام الدكتورة "كاترين موير" لتقديم نصائح حول كيفية ارتداء الكعب العالى دون ألم:
تأكدى من ارتداء الحجم المناسب
الخطأ رقم واحد الذى ترتكبه الكثير من النساء عند شراء الكعب العالى هو عدم اختيار الحجم المناسب، فبعض النساء يفضلن شراء حذاء أوسع قليلاً كى لا يسبب الألم ولكن الحقيقة أن الحجم الدقيق هو ما يمنع الألم.
كلما كان أكثر سمكًا كلما كان أفضل
تجنب الكعوب الرقيقة، الخناجر، لأنها تؤذى قدمك بشكل كبير وتسبب تمايل القدم حولها، فحاولى قدر الإمكان أن تقللى من ارتداء الكعب الخنجر.
تجنبى الأحذية رقيقة الباطن
النعال رقيقة الكعب تسبب الكثير من الألم فى الجزء السفلى من القدم، فحاولى ارتداء حذاء بباطن سميك أو حذاء بمنصة لتقليل الضغط على قدمك أثناء المشى.
خذى استراحة
اركلى حذائك من وقت لآخر على مدار اليوم ومددى الكاحلين وأصابع القدمين من خلال فردهم وثنيهم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
شياكة المناسبات.. 5 مشاهد لا تفهمها سوى البنت اللى مش متعودة تلبس كعب الإثنين، 20 يونيو 2016 07:00 م
بالفيديو والصور.. كعب الجزمة أحدث تقاليع وضع الـcontour باحترافية الثلاثاء، 14 يونيو 2016 03:05 م
5 معلومات ستغير مفهومك عن الموضة.. أهمها "لو طويلة ممكن تلبسى كعب عادى" الخميس، 05 مايو 2016 10:00 ص
Trending Plus
أعظم العسكريين بالتاريخ الفرعونى.. تمثال الملك تحتمس الثالث بمتحف الغردقة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
غدا.. النقل تبدأ برنامج التدريب المجانى لتأهيل سائقى الأتوبيسات والنقل الثقيل الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
آخر فرصة.. محافظة القاهرة تغلق باب التحويلات المدرسية اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
المؤبد وغرامة تصل 5 ملايين جنيه عقوبة إغراق المخلفات الخطرة فى البحر الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:30 ص
موسم صيد الإخوان.. اللى حضر العفريت.. بريطانيا تنقلب على التنظيـم الدولى.. الإخوان منبوذون بالمملكة المتحدة والخطاب المضاد للجماعة يتصاعد فى صحافتها.. لندن رعت الفكرة فى تأسيسها عام 1928 وتجنى حصادها المر اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام عن قرارات العلاج على نفقة الدولة.. وتكشف قائمة الأمراض الأكثر طلبا لقرارات العلاج المجانى.. تسهيل الحصول على كارت الخدمات المتكاملة.. وتؤكد: مناظرة 5000 مواطن عبر الفيديو كونفرانس الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:30 ص
الطقس اليوم.. شديد الحرارة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 وأسوان 49 الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
اندلاع حريق فى محطة نووية برومانيا الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
أشرف زكى يصدر قرارا بمنع الفنانين الحديث عن أزمة بدرية طلبة بأى وسيلة إعلامية الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:55 ص
لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
"الأوقاف" تفتتح 21 مسجدا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله عز وجل الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
حصاد تاريخي من الألقاب لـ فابيان رويز مع باريس سان جيرمان ومنتخب إسبانيا الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:00 ص
مفتى الجمهورية: إسرائيل الكبرى أكذوبة لا أساس لها وخرافة قديمة يعاد إحياؤها الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:21 ص
غدا.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:00 ص
المصرى يغرد فى صدارة الدورى.. بيراميدز يحقق الانتصار الأول.. ومودرن يواصل الانتفاضة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:24 ص
آلام الحوض فى بداية الحمل.. متى تكون طبيعية ومتى تستدعى القلق؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
سعر الذهب اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025 فى قطر.. عيار 21 بـ343.25 ريال الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
البنك الأهلى يخشى اليوم مفاجآت الظهور الأول لحرس الحدود بالدورى الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:30 ص
معلومات عن مباراة الأهلى وفاركو اليوم الجمعة فى الدورى المصرى
مصر تعود لقلب أفريقيا.. تخصيص 5 آلاف فدان لمزارعين مصريين فى كينيا.. اتحاد العمال يطلق مشروعا زراعيا مصريا ضخما فى نيروبى.. عيد مرسال يكشف: تسهيلات لسفر العمال وتأمينهم ومتابعتهم دون أى عائد مادى للنقابة
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025
أشرف زكى يصدر قرارا بمنع الفنانين الحديث عن أزمة بدرية طلبة بأى وسيلة إعلامية
مفتى الجمهورية: إسرائيل الكبرى أكذوبة لا أساس لها وخرافة قديمة يعاد إحياؤها
غدا.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى 2025
مواعيد عرض "بتوقيت 2028" ثانى حكايات مسلسل ما تراه ليس كما يبدو
نجوم الفن يدعمون كريم محمود عبد العزيز وزوجته بعد نفيه شائعة الانفصال
كواليس مران الزمالك استعدادا لمواجهة المقاولون في الدورى
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
ترتيب الكرة الذهبية بعد السوبر الأوروبي.. محمد صلاح يطارد ثنائي باريس الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
مصر الكبرى.. كاريكاتير اليوم السابع الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
موسم صيد الإخوان.. اللى حضر العفريت.. بريطانيا تنقلب على التنظيـم الدولى.. الإخوان منبوذون بالمملكة المتحدة والخطاب المضاد للجماعة يتصاعد فى صحافتها.. لندن رعت الفكرة فى تأسيسها عام 1928 وتجنى حصادها المر اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
هداف الدوري الإنجليزي التاريخي.. محمد صلاح خامس العظماء الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
سور الأزبكية راجع بروح جديدة وشكل تانى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15- 8 - 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
