طبيبك النفسى على "إنيرجى" يقدم نصائح للطلاب قبل الامتحانات
فيسبوك
واتساب
كتب شريف إبراهيم
الأربعاء، 26 أبريل 2017 09:00 م
قدم أستاذ الطب النفسى عمرو يسرى عددا من النصائح للطلاب قبل بدء الامتحانات عبر برنامجه "من نفسى" على راديو "إنيرجى" التى تبث على تردد 92.1.
وقال يسرى فى نصائحه للطلاب من الضرورى النوم بشكل جيد لمدة أكثر من ست ساعات لراحة الجسم، والقيام بمجهود بدنى بشكل منتظم قد يكون لمدة ربع ساعة.
وتابع من الضرورى تناول الخضروات بشكل جيد خاصة تلك التى تحتوى على الفيتامينات يحتاجها الجسم وعدم التفكير فى أمور مرهقة ذهنيا.
برنامج "من نفسى" يذاع مرتين أسبوعيا يومى الاثنين والأربعاء من الساعة الثانية عشر للواحدة ظهرا، حيث يقدم دكتور عمرو يسرى الكثير من الاستشارات النفسية والموضوعات التى تتعلق بالجانب النفسى.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
الفتيات يرفضن الصلح.. تفاصيل جلسة محاكمة المتهمين بحادث طريق الواحات.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:00 ص
رسالة غامضة وأصابع الاتهام تشير للزوج.. تفاصيل مقتل لاعبة الجودو دينا علاء الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:10 م
ضياء رشوان: إسرائيل تشهد انقسامات كبيرة.. والغالبية تريد وقف الحرب الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:10 م
العامل المصري: لم أخف من الأسد وما حدث دعابة.. صاحب المزرعة الليبي: تحيا مصر الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:58 م
وداعًا الموجة الحارة.. درجات الحرارة غدًا وفرص سقوط أمطار قد يصاحبها الرعد الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:47 م
.jpg "ضبط شقيقين متهمين في واقعة \"سوق دشنا\".. وأمن قنا يواصل البحث عن \"صدام\"")
ضبط شقيقين متهمين في واقعة "سوق دشنا".. وأمن قنا يواصل البحث عن "صدام" الإثنين، 18 أغسطس 2025 07:20 م
تعرف على ترتيب قادة الأهلي بعد وصول الشارة لـ مصطفى شوبير الإثنين، 18 أغسطس 2025 07:00 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: حماس تعتبر المقترح أفضل الخيارات المتاحة لحماية سكان غزة الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:25 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: حماس تعتبر المقترح بداية الطريق للحل الشامل الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:29 م
تأكيدا لليوم السابع.. الزمالك يواجه مودرن سبورت باستاد هيئة قناة السويس الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:12 م
تقصير أم نفاق؟ أمين الفتوى يجيب على سؤال حول الفتور فى العبادة الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:55 م
هل يجوز للمرأة مصافحة زميلها في العمل؟.. أمين الفتوى يرد الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:34 م
لاعبو منتخب إسبانيا "وصيف بطولة العالم لليد" يتناولون كشري فى وسط البلد.. صور الإثنين، 18 أغسطس 2025 05:26 م
رابطة الأندية تعلن عقوبات الجولة الثانية للدوري.. إيقاف محمد هاني مباراة الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:57 م
س و ج.. كل ما تريد معرفته عن الحصول على وحدة بديلة فى قانون الإيجار القديم الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:38 م
انهيار جزئى بعقار قديم دون إصابات فى حى الجمرك بالإسكندرية.. صور الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:19 م
تأجيل محاكمة المتهمين فى واقعة مطاردة فتيات طريق الواحات لجلسة 1 سبتمبر الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:48 م
الحكومة: طرح خصومات من 5% لـ18% لسلع غذائية تنتجها وتستوردها وزارة التموين الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:34 م
ليبي يطلق أسداً على عامل مصري والسلطات الأمنية تحقق.. فيديو الإثنين، 18 أغسطس 2025 02:48 م
ويجز يطلق ألبومه الجديد 29 أغسطس.. وأول أغنية تصدر الثلاثاء المقبل
هشام نصر يكشف كواليس أزمة أرض الزمالك بأكتوبر: قرار مفاجئ بسحب الأرض
ما بين الطمأنينة والقلق.. تطورات الحالة الصحية للمطربة أنغام
وداعًا الموجة الحارة.. درجات الحرارة غدًا وفرص سقوط أمطار قد يصاحبها الرعد
حبس المتهم بالتعدى على زوجة شقيقه بسبب لهو الأطفال بالشرقية 4 أيام
ضبط شقيقين متهمين في واقعة "سوق دشنا".. وأمن قنا يواصل البحث عن "صدام"
ذكرى عرض صعيدى فى الجامعة الأمريكية.. يوسف شاهين عرض على هنيدي فيلم سيرة ذاتية
أخبار مصر.. ارتفاع مؤقت بدرجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 37 درجة
"بالسلامه الله يسهله".. تعرف على كلمات أغنية دياب الجديدة
موعد انتهاء عقد محمد السيد مع الزمالك
لاعبو منتخب إسبانيا "وصيف بطولة العالم لليد" يتناولون كشري فى وسط البلد.. صور
المقاولون العرب يكشف حالة أمير عابد بعد تعرضه لحادث سير: "تحت الملاحظة"
كريس هيمسورث يكشف عن أصعب تحدٍ في حياته: العزف على الطبول أمام 70 ألف شخص
الكوكي يحذر لاعبي المصري من انتفاضة بيراميدز قبل مواجهة الدوري
رئيس الوطنية للانتخابات يشيد بدور النيابة الإدارية فى مكافحة الفساد المالى والإدارى
بالأسماء.. قرار جمهورى بتعيينات وترقيات وتعديل أقدمية بهيئة قضايا الدولة
5 شباب يتخلصون من جثة صديقهم بعد وفاته أثناء تنقيبهم عن الآثار بالشرقية
الطقس غدا.. ارتفاع مؤقت بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة
مصرع طفل بالصف الخامس الابتدائى غرقا داخل ترعة المنصورية بأجا
مصرع عامل وطفل فى انهيار منزل بدار السلام بسوهاج
الفتيات يرفضن الصلح.. تفاصيل جلسة محاكمة المتهمين بحادث طريق الواحات.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:00 ص
سفير مصر بموسكو يبحث مع نائب وزير خارجية روسيا تطورات الأوضاع في غزة الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:30 م
العامل المصري: لم أخف من الأسد وما حدث دعابة.. صاحب المزرعة الليبي: تحيا مصر الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:58 م
وداعًا الموجة الحارة.. درجات الحرارة غدًا وفرص سقوط أمطار قد يصاحبها الرعد الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:47 م
قيادي بحركة حماس: وافقنا على مقترح الوسطاء الجديد للتوصل لاتفاق حول غزة الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:57 م
حماس تعلن موافقتها على مقترح مصر لصفقة تهدئة غزة وتبادل الأسرى الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:08 م
أخبار مصر.. ارتفاع مؤقت بدرجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 37 درجة الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:00 م
حار نهارا ونشاط رياح يلطف الأجواء.. الأرصاد تكشف حالة الطقس الأيام المقبلة الإثنين، 18 أغسطس 2025 05:00 م
مادونا تحتفل بعيد ميلادها الـ67 بحضور سباق الخيل الأكثر جنونا بالعالم.. صور الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:38 م
البرلمان الليبى يكلف خالد حفتر برئاسة الأركان والناظورى مستشارا للأمن القومى الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:22 م
حظر مشجع من دخول ملاعب إنجلترا مدى الحياة بعد إساءة عنصرية ضد مهاجم بورنموث الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:21 م
