للمرأة الحامل .. 5 أشياء لم يخبرك بها أحد.. أبرزها الإمساك

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى " netdoctor"، 5 أشياء قد تمر بها الحامل لم يخبرها أحد بها من قبل، وتشمل الآتى:

1.ألم الحوض :

لأن خلال الحمل تحدث تغييرات طبيعية فى جسم المرأة كإنتاج هرمون ريلاكسين الذى ينتج عنه مرونة فى الأربطة والعضلات والأوتار، حيث يجعل الحوض عند المرأة مرنا بما يكفى للتكيف مع رأس الطفل فهذا يمكن أن يؤدى إلى الألم وآلام الظهر عندما تقف المرأة والمشى والجلوس .

2.الاكتئاب والقلق:

تعانى النساء من أعراض الاكتئاب والقلق  أثناء الحمل نتيجة للتغيرات الهرمونية وخاصة فى الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل .

3.الإمساك:

العديد من النساء الحوامل يشكون من الإمساك مما تسبب فى حركات الأمعاء المؤلمة وتصلب البراز، لذا يجب ممارسة رياضة  خفيفة مثل المشى وتجنب القهوة والشاى والأطعمة السكرية .

4. فقدان السمع:

هرمونات الحمل تسبب أحيانا فقدان السمع المؤقت أو طنين الأذن  يمكن أن  تؤدى إلى تفاقم السمع مؤقتا حتى يمكن التخلص منه.

5. زيادة حجم الثدى:

أثناء الحمل يزداد ثدى المرأة فى الحجم والامتلاء، وذلك تحضير للرضاعة الطبيعية وحدوث تغيرات فى الهرمونات .