"ديلى ميل": نوم الشخص عاريًا يزيد من خصوبة الذكور ويساعد على فقدان الوزن

كشفت الدكتورة "سارة بريور"، استشارى طب النوم فى بريطانيا، أن نوم الشخص عاريا يمكن أن يساعد على فقدان الوزن، عن طريق تحفيز الجسم على إفراز هرمون "الكورتيزول" مما يؤدى إلى تقليل الشهية.

ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضحت "بريور" أن النوم عاريا يقلل من خطر الحصول على مرض "القلاع"، كما أنه يساعد على وقف الفطريات التى تزدهر في البيئة الرطبة.

وقد يؤدي العري أيضاً إلى زيادة خصوبة الذكور، إذ يتم إطلاق هرمون "التستوستيرون" في الليل، وينخفض إنتاجه إذا كان الرجل يتعرض لدرجة حرارة عالية جداً.

والأزواج يمكن أن يستفيدوا إذ وجد الباحثون أن نوم الزوجين دون ملابس يجعلهما يشعران أنهما أكثر محبة لبعضهما البعض، وكذلك الجلد العاري يحفز الإثارة.

وأكدت الدراسات أن الإفراط في التدفئة داخل السرير بمعدل 3 إلى 4 درجات يزيد من فرص الاستيقاظ ويقلل من النوم العميق.

ويأتي ذلك بعد أن وجد علماء من الجمعية الأمريكية للسرطان أن النوم لمدة تقل عن خمس ساعات في الليل يجعل الرجال عرضة مرتين لتطور سرطان البروستاتا.