6 أطعمة تحفز الربو.. أبرزها الأغذية المعلبة

إذا كنت تعانى من الربو من الأفضل أن تبقى بعيدا عن الأشياء التى تعمل على تحفيزه منها بعض الأطعمة التى تحتوى على المواد الحافظةـ كثنائى سلفيت الصوديومـ وكبريتات الصوديوم وغيرها .

وفقا لما جاء فى تقرير نشره الموقع الأمريكى "Tapoos"، من الأطعمة التى تحفز الربو وتسبب الحساسية هى تشمل الآتى:

1.    عصير الليمون الصناعى:

الابتعاد عن المشروبات التى بها نكهة عصير الليمون الذى يباع فى المحلات التجارية يمكن أن يؤدى إلى أعراض الربو، فإذا كنت ترغب أن  تشرب عصير الليمون من الأفضل أن يكون طازجا.

2.الفاكهة المجففة:

 تجنب المشمش والزبيب وغيرها من الفاكهة الطازجة والخضروات المجففة أيضا .

3.الجمبرى :

ابتعد عن الجمبرى المجمد لأنه يحتوى على مادة السلفايت التى تضرك كثيرا.

4.المخللات:

من الأفضل تجنب المخللات إذا كان لديك حساسية من مادة السلفايت وتجنب الأطعمة التى تحتوى على مواد حافظة .

5.الأطعمة المعلبة:

 كالبطاطس المجمدة وغيرها من الأطعمة التى تحتوى على الكبريتات، ومن الأفضل تناول الأطعمة الطازجة.

6. كما يجب تجنب عدد من الأطعمة كالطماطم والصويا والثوم والبيض والسلمون فجميعها تحتوى على مادة السلفايت .