عادات يومية يتبعها المصريون تعرضهم لأمراض القلب

قال الدكتور محمد فريد الجندى أستاذ ورئيس أقسام القلب بمعهد القلب القومى، إن هناك بعض العادات التى يتبعها المصريون تشكل ضررا على صحتهم وتعرضهم لخلل فى القلب وهى تتضمن الآتى:

1.السهر:

السهر طوال الليل يعرض صحتك للخطر ويسبب إجهادا لجميع أجزاء الجسم والخلايا مما قد ينتج عنه مشاكل أو اضطراب فى القلب.

2.الإكثار من شرب الكافيين خاصة الأشخاص فوق سن الأربعين يكونوا أكثر عرضة للمشاكل و التعرض لخلل بالقلب، وعند شرب الكثير من الكافيين يشكل ذلك ضغطا على الشرايين والخلايا.

3.الإجهاد والعصبية الزائدة من الممكن أن تصيبك بمشاكل كبيرة فى القلب كالأزمات لإفراز الكثير من هرمون الإجهاد الذى يسبب تلف الخلايا .

4.الإنهاك لفترات طويلة فى العمل قد يزيد من تعرضك لخلل بوظائف القلب، لأنه يعمل على إجهاد خلايا الجسم.  

5. ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لفترات طويلة وبشكل مرهق قد يعمل على إجهاد عضلة القلب.