5 عبارات تبعدك خطوات عن السعادة

السعادة - صورة أرشيفية
السعادة - صورة أرشيفية
كتبت أميرة شحاتة

هناك عبارات نقولها لأنفسنا كثيرا دون وعى مننا أنها لا تقوى موقفنا وتدعمنا نفسيا، بل إنها تبعدنا خطوات عن السعادة الحقيقية التى نسعى لها ونريدها بشدة، ولكننا لا نصل لها بسبب تعاملنا الخاطئ معها، وهنا نقدم لك 7 عبارات نفسية خاطئة يجب أن تتجنبها باستمرار وفقا لما ذكره موقع "webmd" الطبى:

 

1- "سيتغير قريبا" لا أحد يتغير بل إننا نتعامل على هذا النحو بشكل خاطئ، وننتظر دائما ما نريده دون أن نكون واقعيين ومن ثم لا نتأقلم مع المحيط الذى نعيش فيه والأشخاص الذين نتعامل معهم.

 

2- "سأقوم بهذا الأمر يوما ما" بل لن تقم به أبدا إذا قلت ذلك، عليك فقط أن تأخذ خطوة فعلية نحو المتعة الحقيقية وتنفذ ما تريد أن تفعله ولا تؤجله، ابدأ فى التخطيط له سريعا.

 

3- "معنديش وقت" بل لديك كل الوقت، أنت فقط تضيع الكثير منه فى أشياء ليس لها فائدة أو فى غير محلها وتترك الأمر الذى تريده بحجة عدم وجود وقت له، فقط عليك بتنظيمه وتحديد المهام التى تريدها.

 

4- "إذا كان لدى هذا الشىء كان حالى تغير" بل إن حالك يتغير عندما تشاء ولا يوجد شىء يتوقف عليه مصير شخص أو يكون سببا وحيدا للسعادة ولا شىء دونه، لذلك لا تربط حالتك النفسية بحاجة معينة فى الحياة أبدا.

 

5- "أنا متعلق بهذا الشىء" أنت صاحب قرارك وإرادتك الحرة، لذلك لا تقل إنك متعلق بمكان معين أو شقة محددة أو صديق أو شريك حياة، وبالتالى تتحمل السيئ فى المقابل، أنت فقط يمكنك كل شىء إذا أردت أن تفعله حقا، لذلك خذ خطوة فى طريق سعادتك.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

دونجا بعد قرار لجنة التظلمات: الأهلي سيتوج بالدوري.. والنحاس أعاد الأحمر للقب

برشلونة يتوج بلقب الدوري الإسباني للمرة الـ28 فى تاريخه بعد فوزه على إسبانيول

الجزيرى يغيب وغموض موقف منسى.. أزمة فى هجوم الزمالك قبل مواجهة بتروجت

موعد مباراة منتخب الشباب ضد نيجيريا على المركز الثالث بأمم أفريقيا

خالد زكي ورانيا فريد شوقي ومنال سلامة ووئام مجدى فى حفل زفاف ابنة أمل رزق


المغرب تسجل الهدف الأول فى شباك مصر بكأس أفريقيا للشباب

استمرار التعادل السلبى بين مصر والمغرب بعد 60 دقيقة بكأس أفريقيا للشباب

بيراميدز بعد قرار عدم خصم نقاط من الأهلي: هنجيب حقنا من كاس.. وهنكمّل الدوري

خبير لوائح: من المرجح إلغاء قرار لجنة التظلمات من المحكمة الرياضية الدولية

لجنة التظلمات تطالب رابطة الأندية بمراعاة لوائح اتحاد الكرة المعتمدة من "فيفا"


لجنة التظلمات تطالب رابطة الأندية بإجراء قرعة الدوري علانية بحضور ممثلي الأندية

أوساسونا ضد أتلتيكو مدريد.. الروخي بلانكوس يتأخر بهدف في الشوط الأول

أسباب تأخر قرار لجنة التظلمات باتحاد الكرة في أزمة مباراة القمة

قصة أول سيدة تشغل منصب "شيخ البلد" بمحافظة الشرقية.. الزوج كلمة السر فى حياة "هويدا الجبالى".. تفوقت على 3 رجال.. تزوجت من معلمها بعد قصة حب.. وتطوعت لحل المشاكل الأسرية والسيدات رشحنها للمنصب.. فيديو وصور

رابطة الأندية تقدم حيثيات قراريها بخصم 3 و6 نقاط للجنة التظلمات

"صفعة وشلوت".. شاهد علقة وزير الأمن القومى الإسرائيلى وزوجته بشوارع القدس

أسرة عبد الحليم حافظ تفرج غدا عن وثيقة تكشف حقيقة زواج العندليب

إحالة رئيسة اللجنة الطبية باتحاد الكاراتيه ورئيس منطقة الإسكندرية لمحكمة الجنح بتهمة الإهمال فى واقعة وفاة لاعب

القبض على فرد أمن لتسهيله دخول طالب للامتحان بدلا من رمضان صبحى بأبو النمرس

استلف من صحابه متجمد النفقة فلاحقته زوجته فى دعوى بـ1.7 مليون جنيه.. التفاصيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى