غرفة الغضب.. هل تساعدك فى التخلص من الطاقة السلبية أم العكس
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 20 مايو 2017 09:00 م
أفكار جديدة تظهر على الساحة يوما بعد الآخر فى مصر، وهناك فكرة بدأت منذ 3 أشهر فقط وحققت شهرة عالية جدا، تتمثل فى غرفة للغضب يفرغ فيها الشخص كل طاقته السلبية ومشاعره المتضاربة بضربات متتالية وتكسير وتحطيم وتنفيس عن كل ما بداخله، ولا تحتوى إلا على بعض العفش القديم وشاشات التليفزيون والكمبيوتر المهلكة، والتى يكون فيها الشخص فى مطلق حريته هو والعصا ومحتويات الغرفة فقط.
غرفة الغضب
فى هذا السياق، نتطرق لرأى علم النفس عن دور هذه الغرفة فى التعامل مع حالة الإنسان الداخلية وليس فقط فى الحصول على الجزء الترفيهى منها، حيث قال الدكتور ماهر الضبع، أستاذ علم النفس بالجامعة الأمريكية، إن فكرة الغرفة الخاصة بالغضب ربما جاءت من أبحاث علمية تم إجراؤها من قبل والعمل على تطويرها لتصبح نظرية مثبتة، والتى تسمى بـ "primal scream".
تنفيس الغضب
وأضاف الضبع، فى تصريحات خاصة لـ"ليوم السابع"، أن المحاولات البحثية لاعتماد فكرة غرفة الغضب للتنفيس عن الاضطرابات الداخلية والمشاعر المكبوتة باءت بالفشل فى النهاية، بعد أن وجدوا أنها لا تنعكس بالمشاعر الإيجابية على الإنسان، مؤكدا أن كل إنسان محتاج تفريغ وتنفيس إنما بطريقة صحيحة حتى تعتمد كطريقة علاجية.
غرفة الغضب
ولفت أستاذ علم النفس إلى أن هذه الوسيلة هى طريقة ترفيهية، ولكن ليست نفسية لأن واقع الأبحاث أثبت ذلك، وأحيانا تتسبب فى حرمان الشخص من التنفيس الحقيقى من خلال أنه يقوم بالتكسير بدلا من مواجهة الأمور أو التحدث مع الأصدقاء والفضفضة أو اللجوء لمختص، مضيفا أن التحدث أفضل من هذه الطرق فالتواصل أسلوب جيد والتعبير عن المشاعر مع شخص لا يدين تصرفاته عند الفضفضة.
تكسير الأشياء
الغضب يصيبك بالسكر.. تعرف على أعراض ومضاعفات المرض الجمعة، 17 فبراير 2017 06:00 ص
أيها السناجل انتبهوا.. الزواج يخفض هرمون الغضب والتوتر الأربعاء، 15 فبراير 2017 02:00 ص
دراسة: الغضب والانفعال يضاعفان خطر الإصابة بالنوبات القلبية خلال ساعة الثلاثاء، 25 أكتوبر 2016 02:00 م
دراسة: الغضب والاستياء الشديدان يزيدان خطر الإصابة بنوبات القلب الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 11:15 ص
Trending Plus
العاصفة شيماء.. الأرصاد تكشف حقيقة تأثر البلاد بعواصف جوية (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 01:20 ص
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا الخميس، 15 مايو 2025 02:01 ص
أسعار الذهب تواصل الانهيار بعد الانفراجة التجارية بين أمريكا والصين.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 12:30 ص
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
قبل الزحمة.. طرق حجز قطارات العيد ومواعيدها على خطوط السكة الحديد الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
تغيرات محدودة وطفيفة فى سعر الدولار اليوم الخميس 15 مايو 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
الفوضى تسيطر على شوارع ليبيا وطرابلس تتحول لمدينة أشباح الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة الخميس، 15 مايو 2025 01:30 ص
ريال مدريد يقلب الطاولة على مايوركا ويحافظ على آماله فى المنافسة على لقب الليجا الخميس، 15 مايو 2025 12:40 ص
15-5-2025.. متى يشير الهوس بالأرقام لاضطراب نفسى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
سعرها يتجاوز 50 ألف جنيه.. شاهد أغلى شجرة فى معرض الزهور بالدقى (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
اكتشاف حطام سفينة هولندية فقدت منذ القرن الـ19.. ماذا وجدوا بها؟ الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بلاش تستعجل.. فقدان الوزن السريع يؤدى إلى الإصابة باضطرابات عاطفية الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
مشاهد مقدسة.. الكعبة المشرفة أول بيت بنى لعبادة الله عز وجل فى الأرض الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 15 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
الأهلي يكثف مفاوضاته لتدعيم الدفاع ويفاضل بين ياسين والجزار
انطلاق عرض مسرحية حكايات الشتا اليوم على مسرح الغد
برشلونة يسعى لحسم لقب الدوري الإسباني أمام إسبانيول الليلة
اعترافات عصابة سرقة شركات المعادى: نراقب المكان وننتظر انصراف الموظفين
الاتحاد يسعى لحسم لقب الدوري السعودي ضد الرائد الليلة
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور)
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور)
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا
القهوة تفتح أبواب الحرية للمرأة فى إفريقيا.. نساء البن فى أوغندا.. من العمل الشاق إلى السيطرة على التجارة.. كنز اقتصادى وتمكين مجتمعى.. 1.3مليار دولار أرباح تصدير البن.. ثورة ناعمة تغير قواعد اللعبة وتقلل العنف
الخارجية الأمريكية: إعادة بناء غزة أمر مستحيل فى ظل احتمال تدمير القطاع مجددا
وفاة عبد الله محمد بطل مصر فى التجديف والاتحاد ينعيه.. صور
بتروجت يبحث عن الفوز الأول على بيراميدز بمسماه الجديد فى الدورى
الأونروا: الظروف في غزة كارثية لأبعد مستوى وكل يوم يمر فيه معاناة ورعب
متحدث الوزراء: افتتحنا مشروعات هامة ستوفر فرص عمل وعملة صعبة
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة)
ريم بسيونى فى ملتقى اليوم السابع للفنون والثقافة.. ما زلت أحتفظ برواياتى المكتوبة فى طفولتى وقد أنشرها يوما.. توقفت 7 سنوات عن الكتابة وعدت بثلاثية "أولاد الناس".. ونجيب محفوظ غيَّر مفهومى عن القراءة
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة) الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
