غرفة الغضب.. هل تساعدك فى التخلص من الطاقة السلبية أم العكس
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 20 مايو 2017 09:00 م
أفكار جديدة تظهر على الساحة يوما بعد الآخر فى مصر، وهناك فكرة بدأت منذ 3 أشهر فقط وحققت شهرة عالية جدا، تتمثل فى غرفة للغضب يفرغ فيها الشخص كل طاقته السلبية ومشاعره المتضاربة بضربات متتالية وتكسير وتحطيم وتنفيس عن كل ما بداخله، ولا تحتوى إلا على بعض العفش القديم وشاشات التليفزيون والكمبيوتر المهلكة، والتى يكون فيها الشخص فى مطلق حريته هو والعصا ومحتويات الغرفة فقط.
غرفة الغضب
فى هذا السياق، نتطرق لرأى علم النفس عن دور هذه الغرفة فى التعامل مع حالة الإنسان الداخلية وليس فقط فى الحصول على الجزء الترفيهى منها، حيث قال الدكتور ماهر الضبع، أستاذ علم النفس بالجامعة الأمريكية، إن فكرة الغرفة الخاصة بالغضب ربما جاءت من أبحاث علمية تم إجراؤها من قبل والعمل على تطويرها لتصبح نظرية مثبتة، والتى تسمى بـ "primal scream".
تنفيس الغضب
وأضاف الضبع، فى تصريحات خاصة لـ"ليوم السابع"، أن المحاولات البحثية لاعتماد فكرة غرفة الغضب للتنفيس عن الاضطرابات الداخلية والمشاعر المكبوتة باءت بالفشل فى النهاية، بعد أن وجدوا أنها لا تنعكس بالمشاعر الإيجابية على الإنسان، مؤكدا أن كل إنسان محتاج تفريغ وتنفيس إنما بطريقة صحيحة حتى تعتمد كطريقة علاجية.
غرفة الغضب
ولفت أستاذ علم النفس إلى أن هذه الوسيلة هى طريقة ترفيهية، ولكن ليست نفسية لأن واقع الأبحاث أثبت ذلك، وأحيانا تتسبب فى حرمان الشخص من التنفيس الحقيقى من خلال أنه يقوم بالتكسير بدلا من مواجهة الأمور أو التحدث مع الأصدقاء والفضفضة أو اللجوء لمختص، مضيفا أن التحدث أفضل من هذه الطرق فالتواصل أسلوب جيد والتعبير عن المشاعر مع شخص لا يدين تصرفاته عند الفضفضة.
تكسير الأشياء
الغضب يصيبك بالسكر.. تعرف على أعراض ومضاعفات المرض الجمعة، 17 فبراير 2017 06:00 ص
أيها السناجل انتبهوا.. الزواج يخفض هرمون الغضب والتوتر الأربعاء، 15 فبراير 2017 02:00 ص
دراسة: الغضب والانفعال يضاعفان خطر الإصابة بالنوبات القلبية خلال ساعة الثلاثاء، 25 أكتوبر 2016 02:00 م
دراسة: الغضب والاستياء الشديدان يزيدان خطر الإصابة بنوبات القلب الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 11:15 ص
Trending Plus
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الإثنين، 30 يونيو 2025 01:00 ص
وزير الخارجية يزف بشرى للمصريين بالخارج: بحث تجديد مبادرة استيراد السيارات الأحد، 29 يونيو 2025 11:30 م
وزير الخارجية: مصر ترى أنه لا أمن ولا استقرار بدون حل القضية الفلسطينية الأحد، 29 يونيو 2025 09:35 م
لجنة الخطة والموازنة بالبرلمان: زيادة 50 قرشاً ضريبة على كل علبة سجائر الأحد، 29 يونيو 2025 07:28 م
سبب تأخر انضمام محمد شكري للأهلي رغم الاتفاق على تفاصيل الصفقة الأحد، 29 يونيو 2025 06:22 م
محافظ الجيزة يعتمد تنسيق الثانوية العامة بحد أدنى 225 درجة الأحد، 29 يونيو 2025 06:04 م
التشكيل الرسمى لقمة بي إس جي ضد إنتر ميامى يتصدره ميسى بمونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 06:23 م
ريبيرو مدرب الأهلي يتجول فى شارع المعز ويلتقط صورا مع الجماهير.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:33 م
الداخلية تضبط سائقين يسيرون عكس الاتجاه بالطريق الإقليمي.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:26 م
أسد الحملاوى يرد على شلاسك البولندى بعد اتهامه بالهروب من معسكر الفريق الأحد، 29 يونيو 2025 05:28 م
السماء تمطر أموالا.. هليكوبتر تسقط دولارات على "روح" مواطن أمريكى.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:12 م
ريبيرو يرفع شعار ممنوع الاقتراب من سداسي الأهلي فى ميركاتو الصيف الأحد، 29 يونيو 2025 05:06 م
وفاة والدة هشام إسماعيل وتشييع الجنازة من مسجد السيدة نفيسة الأحد، 29 يونيو 2025 05:04 م
كامل الوزير: الرئيس وجه بإنهاء تطوير الدائري الإقليمي ونشر لجان على البوابات الأحد، 29 يونيو 2025 04:22 م
موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ فى ربع نهائى مونديال الأندية
شبح التسريح فى يوليو يهيمن على الخارجية الأمريكية.. واشنطن بوست: غضب بين الموظفين بعد الاستعانة بهم ساعات إضافية عند ضرب إيران.. ومطالبة السفارات بمشاركة صور سعيدة لحفل عيد الاستقلال تكشف ازدواجية إدارة ترامب
حامد حمدان لاعب بتروجت على رادار المصرى فى الميركاتو الصيفى
استخراج جثة سيدة بعد تقطيع السيارة إثر سقوط ونش عليها بطريق الأوتوستراد
فلامنجو ضد البايرن.. بطل البرازيل يقلص الفارق إلى 2-1 فى الدقيقة 33
وزير الخارجية يزف بشرى للمصريين بالخارج: بحث تجديد مبادرة استيراد السيارات
ماسكيرانو: قدمنا مباراة فى حدود إمكانياتنا أمام باريس
حازم إمام: بيراميدز لم يسحب البساط من الزمالك.. وأتمنى استمرار عبد المجيد والسيد
انفجار شاحنة فى أمريكا يتسبب في مصرع شخص وإصابة اثنين آخرين
استشهاد 21 فلسطينيا في قصف للاحتلال على جباليا وخان يونس
باريس سان جيرمان يهزم إنتر ميامى برباعية فى حضور ميسى بكأس العالم للأندية
شيكابالا والزمالك.. لحظات سحرية وأهداف لا تُنسى تحت عنوان "الأكثر تتويجا"
الجمارك تحبط محاولة تهريب 3 آلاف دولار داخل "شبشب" فى طرد قادم من المغرب
كايروكى في أقوى حفلة باستاد القاهرة بحضور أكثر من 60 ألفًا.. فلسطين حاضرة بقوة برسائل دعم وصور الشهداء.. غناء أكثر من 26 أغنية منها أغانٍ منذ 12 عامًا.. أمير عيد: إحنا بسببكم عملنا أكبر حفلة بمصر
متحدث الحكومة: توجيه رئاسي بإنهاء تطوير الطريق الإقليمى في أقصر مدة ممكنة
الداخلية تضبط صانع محتوى يصور فيديوهات خادشة للحياء.. فيديو
اتحاد الكرة يعلن نظام المسابقات والصعود والهبوط بالموسم الجديد
ريبيرو يرفع شعار ممنوع الاقتراب من سداسي الأهلي فى ميركاتو الصيف
جيش الاحتلال يعلن مقتل رقيب في الكتيبة الهندسية 601 بمعارك شمال غزة
إخلاء سبيل أحمد السقا فى اتهامه بالتعدى على طليقته مها الصغير بكفالة 5 آلاف جنيه
نوير: مواجهة الفرق البرازيلية ممتعة.. وسنقدم كل ما لدينا أمام سان جيرمان الإثنين، 30 يونيو 2025 02:26 ص
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 30-6-2025 والقنوات الناقلة الإثنين، 30 يونيو 2025 02:00 ص
موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ فى ربع نهائى مونديال الأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:49 ص
هارى كين يتوج بجائزة أفضل لاعب فى مواجهة البايرن ضد فلامنجو الإثنين، 30 يونيو 2025 01:34 ص
إنزاجى: مان سيتى أقوى فريق فى العالم.. وهدفنا تقديم أفضل أداء ممكن الإثنين، 30 يونيو 2025 01:18 ص
بايرن ميونخ يكتسح فلامنجو ويواجه باريس فى ربع نهائى كأس العالم للأندية.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 01:08 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الإثنين، 30 يونيو 2025 01:00 ص
فلامنجو ضد البايرن.. هارى كين يضيف الرابع للبافارى "فيديو" الإثنين، 30 يونيو 2025 12:49 ص
إنريكى: بدأنا مواجهة ميامى بأفضل طريقة ممكنة.. ونملك لاعبين على أعلى مستوى الإثنين، 30 يونيو 2025 12:44 ص
جورجينيو يعيد الأمل لـ فلامنجو ضد البايرن ويقلص الفارق إلى 2-3.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 12:28 ص
بايرن ميونخ يدك شباك فلامنجو بثلاثية في الشوط الأول بكأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 11:58 م
