فضفض.. حفظ الأسرار يسبب مشاكل فى النوم والإصابة بالتجاعيد

كشفت دراسة علمية حديثة أن الحفاظ على الأسرار قد يكون ضارا بالصحة لأن العذاب الداخلى يدفع إلى التوتر والإجهاد، ما يسبب مشاكل فى النوم والتجاعيد والمرض.

ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال العلماء الأمريكيون من جامعة كولومبيا إن 95% من الناس يحتفظون بمعدل 13 سرا فى المرة الواحدة.

وخلص الدكتور "مايكل سليبيان"، المؤلف الرئيسى للدراسة، إلى أن تواتر التفكير فى الأسرار، وليس إخفاءها، كان السبب الرئيسى لزيادة مستويات التوتر، حيث كان يُعتقد سابقا أن حجم السر يخفض مستوى الصحة النفسية.

وأوضح الباحثون أن الاحتفاظ بسر يرتبط بالمواضيع الشائعة الأخرى مثل المشاكل الجنسية، والإدمان، والإجهاض يسبب ظهور هواجس لدى الشخص حتى يشك فى كل من حوله من الأقارب والأصدقاء.

وأكد الباحثون أن الاحفاظ بالأسرار يسبب ارتفاع هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، الذى يمكن أن يؤدى إلى مشاكل الأمعاء، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل التمثيل الغذائى، وضعف الجهاز المناعى.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يحتفظوا بالأسرار يعانون من العديد من المشاكل النفسية التى تسبب لهم اضطراب وتوتر والمزيد من القلق.