فيديو معلوماتى.. إزاى تكونى حلوة من غير مكياج فى رمضان؟

المكياج.. أحد المشكلات التى تؤرق البنات فى شهر رمضان، خاصة وأن معظمهن يعتمدن بشكل أساسى على الميكب لتصبح جميلة، وبات الاستغناء عنه كارثة لدى الكثيرات منهن.

لذا تقدم لكم منال مغربى خبيرة التجميل مجموعة من النصائح لتحافظى على جمالك فى شهر رمضان بدون مكياج .

فيديو معلوماتى.. إزاى تكونى حلوة من غير مكياج... by youm7

ـ شرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء بين وجبتى الإفطار والسحور لتستعيد البشرة حيويتها.

ـ تجنبى الإكثار من الألبان لأنها تساعد على ظهور الحبوب بالوجه وتسحب كمية كبيرة من الماء فى الجسم.

ـ عدم تناول المياه الغازية والكافيين مثل (الشاى والقهوة) لأنها تفقد الجسم السوائل وتساعد على ظهور التجاعيد .

ـ تجنبى المقليات والسكريات الزائدة لأنها تفقد البشرة حيويتها ونضارتها

ـ كمادات الشاى وماسك الخيار المثلج بشكل يومى يقضيان على الهالات السوداء تحت العين.

ـ تجنبى الملح والمخللات والأطعمة المحفوظة والمقلية واستبدليها بالفواكه والخضروات كـ"الخس والجرجير والطماطم" .

ـ تناول 100 جرام من المكسرات يوميا لتعويض الزيوت المفقودة بالبشرة والشعر.

ـ عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة واستخدام واقى من أشعتها .

ـ العناية المنزلية بالبشرة والشفايف عن طريق الماسكات والمقشرات الطبيعية

ـ استخدمى كريمات الترطيب يوميا