تعرف على فوائد الأوميجا 3 لمرضى الاكتئاب والاضطرابات النفسية
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الإثنين، 29 مايو 2017 03:00 م
أشارت الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن العجز النسبي في الأحماض الدهنية أوميجا 3، يمكن أن يجعل الشخص أكثر استعدادا للإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، وعلى جانب آخر يؤدى زيادة تناول مكملات أوميجا 3 للحد من أعراض الاكتئاب في الأفراد الذين لا يستجيبون للعلاج الأولي مع مضادات الاكتئاب.
ووفقا لموقع " ahealthblog" الطبى، أثبتت دراسة أخرى أن استخدام أوميجا 3 يساعد فى علاج الاكتئاب الشديد لدى الأشخاص الذين ليس لديهم اضطرابات قلق فعالة، وأظهرت أيضا فعالية لهؤلاء الأفراد فى التعامل مع المرض مماثلة لتلك التى يتم إتباعها فى العلاج التقليدي مع مضادات الاكتئاب.
وتم تسجيل 432 من الذكور والإناث الذين يعانون من الاكتئاب أحادى القطب لهذه الدراسة لمدة 8 أسابيع، وأخذ نصف أفراد العينة أوميجا 3 من أجل التوازن العاطفى بواقع 3 كبسولات يوميا من زيت السمك الذي يحتوي على تركيزات عالية.
وقدم للنصف الآخر 3 كبسولات وهمية مماثلة تحتوي على زيت عباد الشمس وليس الأوميجا 3، وشملت العينة نسبة كبيرة من الأفراد الذين يعانون من ظروف معقدة وصعبة للعلاج في هذه الدراسة، فضلا عن الأفراد المقاومين للعلاج التقليدي من مضادات الاكتئاب والأفراد الذين يعانون من اضطراب القلق، وكان الهدف هو تقييم قيمة المكملات من أوميجا 3 على الاكتئاب.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دراسة: تناول الأم للأوميجا 3 أثناء الرضاعة تحمى الطفل من مرض السكر الأربعاء، 10 مايو 2017 10:00 م
أعشاب المرمرية غذاء غنى بأوميجا 3 وحمض الألفا لينوليتك الإثنين، 27 مارس 2017 10:00 م
دراسة أمريكية: "الأوميجا 3" توقف تقدم مرض الذئبة الحمراء الجمعة، 30 سبتمبر 2016 10:00 م
مخ الإنسان يحتاج لـ40 مادة لايستطيع الجسم توفيرها.. أبرزها الأوميجا 3 السبت، 10 سبتمبر 2016 01:08 م
Trending Plus
مواعيد مباريات الجولة الثانية في كأس عاصمة مصر الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:30 ص
اسألكم الدعاء لها بالرحمة والمغفرة.. تفاصيل نعي محمد إمام لعَمته بكلمات مؤثرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 ص
حالة الطقس اليوم الإثنين 15 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار غزيرة بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:00 ص
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال الأحد، 14 ديسمبر 2025 10:56 م
وفاة محمد صابر عرب وزير الثقافة الأسبق بعد صراع مع المرض الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:19 م
إبراهيم عادل ينضم رسميا لمعسكر منتخب مصر استعدادا لكأس الأمم الأفريقية الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:16 م
الموساد الإسرائيلي يشارك أستراليا في تحقيقات هجوم عيد حانوكا اليهودي الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:05 م
هداف الدوري الإنجليزي.. هالاند يتصدر القائمة ويبتعد عن المنافسين الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:01 م
نقابة المهن التمثيلية تنعى شقيقة عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:49 م
عصام إمام لـ اليوم السابع باكيا: موعد جنازة شقيقتى لم تحدد وادعوا لها الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:35 م
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
استاد المصري يبدأ استضافة المباريات العام المقبل بعد الافتتاح التجريبي
اليوم الحكم على مدرس متهم بهتك عرض طالبة فى الطالبية
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ
تعرف على أرقام جروس مع الزمالك فى ذكرى عودته لخوض الولاية الثانية
مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 15-12-2025 والقنوات الناقلة
الحضرى: مفيش أى مدرب هيرضى يشتغل 4 أشهر فقط وهذه كواليس ركلة جزاء السولية
تعرف على بدائل يزن النعيمات لتدعيم هجوم الأهلى فى يناير
الجزائرى ميلود حمدى يغيب عن تدريبات الإسماعيلى قبل مواجهة بتروجت
موعد بدء تطبيق المرحلة الثانية من منظومة التأمين الصحى الشامل فى 5 محافظات
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال
صور نادرة لـ إيمان شقيقة الزعيم عادل إمام وأرملة الراحل مصطفى متولى
تعرف على مصير أحمد الأحمد البطل الأسترالي مُنقذ ضحايا هجوم سيدني
7 معلومات عن شقيقة عادل إمام أرملة مصطفى متولى
نقابة الصحفيين تطالب بعدم تصوير جنازة أو عزاء شقيقة عادل إمام احتراما لرغبة الأسرة
ترامب يشيد بالبطل الأسترالي أحمد الأحمد: أنقذ أرواحا كثيرة في هجوم سيدني
مودرن سبورت يرحب ببيع حسام حسن فى يناير
وفاة شقيقة الزعيم عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى
تحذير عاجل.. نوة الفيضة الصغرى تضرب الإسكندرية غدا والأمواج ترتفع 3 أمتار
جولة صباحية لأهم الأخبار.. تحذير عاجل للأرصاد وتصعيد بين مادرو وترامب الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 ص
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
%91 من القراء يطالبون بضبط شركات السياحة غير المرخصة بتهمة النصب على راغبى العمرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:59 ص
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
تغطية خاصة حول الأوضاع فى غزة بعد قصف الاحتلال مخيم البريج.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:14 ص
مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 ص
مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 15-12-2025 والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:00 ص
كأس العرب 2025.. موعد مباراة المغرب والإمارات والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص
مواعيد قطارات القاهرة – أسوان والإسكندرية – أسوان اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص
خريطة أولويات واشنطن.. وما يجب الانتباه إليه أوروبيا وعربيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:51 ص
